Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Mai
Check het forum voor gezelligheid!!
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om een reactie te kunnen plaatsen op de competities dien je te zijn ingelogd.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
17 van de 24 sterren behaald
Competities
Work-out (door Anoniem)

We weten allemaal dat sporten gezond is, maar soms kom je er simpelweg niet aan toe. Gelukkig is er daarvoor een makkelijke oplossing: de work-out. Het kan overal: in je tuin, op je kamer of ergens in een parkje. De work-out zelf kan je geheel naar eigen wensen maken. Hoe lang je er mee bezig bent en hoe intensief kan varieren. Bij deze competititie ga jij jouw eigen perfecte work-out samenstellen.

COMPETITIE

Stel jouw eigen perfecte work-out samen. Onder de knoppen hierboven staan 9 work-out oefeningen. Deze kun je allemaal gebruiken, maar dit hoeft niet. Je mag dus ook een selectie maken van een paar oefeningen. Vermeld bij elke oefening hoe vaak of hoe lang je deze oefening achter elkaar moet uitvoeren. Zo heb jij uiteindelijk een work-out samengesteld. Naast deze work-out wil ik ook een korte toelichting waarin je verteld wat jij wilt bereiken met deze work-out (bijv. sterker worden in de armen) en waarom je voor bepaalde oefeningen hebt gekozen. Hoe duidelijker je toelichting, hoe meer jij mij ervan overtuigd dat dit jouw perfecte work-out is, hoe groter je winkans.

VOORBEELD

8 (30 sec) - rust (1 min) - 5 (25x) - 8 (30 sec) - enz.

Je mag dus ook rust toevoegen, net zoals hierboven.

INZENDEN, DEADLINE & PRIJZEN

Stuur mij (Juno) vóór 5 augustus 23:59 een mailtje met jouw work-out en de toelichting. Dit mailtje heeft als onderwerp: 'work-out'. Door dit te doen maak je kans op deze prijzen:

1. 40 credits en 3 punten
2. 35 credits en 2 punten
3. 25 credits en  punt

Met de punten maak je kans op de maandset van juli.

/Credits naar theburrow voor het klikmenu!/







Reactie plaatsen

Reageer op het artikel Work-out.
Bericht plaatsen
Melden | Citeer | X
Anoniem schreef op 27-07 16:31:
Juno schreef:
Iroh schreef:
#9 lijkt op Drake hahaha
Omg haha nu je het zegt



Competitiearchief
A new Eeveelution 2.022-03-2021 00:00
Reageer als een Gerda17-03-2021 00:00
MAM Phineas en Ferb maken een titelsong!15-03-2021 00:00
Politieke memes10-03-2021 00:00
De perfecte taart voor mij08-03-2021 00:00
Kindertekening sierraad05-03-2021 00:00
Toilet03-03-2021 00:00
Bingo 201-03-2021 00:04
Your childhood in pictures24-02-2021 00:00
Raad de films22-02-2021 00:00
Verander een plant19-02-2021 00:00
Corona Birthday Bash17-02-2021 00:00
Pareltjes van Funda15-02-2021 00:00
Borrelplankje12-02-2021 00:00
Maak je eigen sneeuwpop look10-02-2021 00:00
Valentijnsdag 202108-02-2021 00:00
Budget: 20 euro05-02-2021 00:00
Drinkfles design03-02-2021 00:00
Answer the song01-02-2021 00:00
Wat zeggen ze? (2)29-01-2021 00:00
Topograppen 2.027-01-2021 00:00
Ik als voorwerp25-01-2021 00:00
Maak je eigen sticker22-01-2021 00:00
Personalize 20-01-2021 00:00
Huis, tuin- en keukentips18-01-2021 00:00
Vorige | Pagina: | Volgende