Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Mai
PAINT THE TOWN BLUE RIOTS ALL AROUND YOU!
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om een reactie te kunnen plaatsen op de competities dien je te zijn ingelogd.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
13 van de 24 sterren behaald
Competities
Work-out (door Anoniem)

We weten allemaal dat sporten gezond is, maar soms kom je er simpelweg niet aan toe. Gelukkig is er daarvoor een makkelijke oplossing: de work-out. Het kan overal: in je tuin, op je kamer of ergens in een parkje. De work-out zelf kan je geheel naar eigen wensen maken. Hoe lang je er mee bezig bent en hoe intensief kan varieren. Bij deze competititie ga jij jouw eigen perfecte work-out samenstellen.

COMPETITIE

Stel jouw eigen perfecte work-out samen. Onder de knoppen hierboven staan 9 work-out oefeningen. Deze kun je allemaal gebruiken, maar dit hoeft niet. Je mag dus ook een selectie maken van een paar oefeningen. Vermeld bij elke oefening hoe vaak of hoe lang je deze oefening achter elkaar moet uitvoeren. Zo heb jij uiteindelijk een work-out samengesteld. Naast deze work-out wil ik ook een korte toelichting waarin je verteld wat jij wilt bereiken met deze work-out (bijv. sterker worden in de armen) en waarom je voor bepaalde oefeningen hebt gekozen. Hoe duidelijker je toelichting, hoe meer jij mij ervan overtuigd dat dit jouw perfecte work-out is, hoe groter je winkans.

VOORBEELD

8 (30 sec) - rust (1 min) - 5 (25x) - 8 (30 sec) - enz.

Je mag dus ook rust toevoegen, net zoals hierboven.

INZENDEN, DEADLINE & PRIJZEN

Stuur mij (Juno) vóór 5 augustus 23:59 een mailtje met jouw work-out en de toelichting. Dit mailtje heeft als onderwerp: 'work-out'. Door dit te doen maak je kans op deze prijzen:

1. 40 credits en 3 punten
2. 35 credits en 2 punten
3. 25 credits en  punt

Met de punten maak je kans op de maandset van juli.

/Credits naar theburrow voor het klikmenu!/







Reactie plaatsen

Reageer op het artikel Work-out.
Bericht plaatsen
Melden | Citeer | X
Anoniem schreef op 27-07 16:31:
Juno schreef:
Iroh schreef:
#9 lijkt op Drake hahaha
Omg haha nu je het zegt



Competitiearchief
Struikpiet...??08-11-2014 00:00
Een nieuw seizoen van jouw favoriete serie07-11-2014 00:00
Uitslagen 05-11-'1405-11-2014 00:00
Jouw ideaalbeeld04-11-2014 00:00
Het kortste verhaal03-11-2014 00:00
Create your own M&M outfit02-11-2014 00:00
Jouw bloementuin in de winter01-11-2014 00:00
Halloweencompetities31-10-2014 00:00
Droedels30-10-2014 00:00
Uitslagen 29/10 29-10-2014 00:09
Jouw eigen auto28-10-2014 00:00
Jouw ultieme pretpark27-10-2014 00:00
Jouw favoriete fandom filmpje (op youtube!)26-10-2014 00:00
Corpse Party: Ronde 425-10-2014 00:00
Verzin je eigen mythisch wezen!24-10-2014 07:15
Jouw grootste wens23-10-2014 00:00
Uitslagdag 22/10/201422-10-2014 00:07
Testjes 21-10-2014 10:19
Jouw eigen radio!20-10-2014 00:01
Een weg uit het bos19-10-2014 00:00
Wat als bovennatuurlijke wezens bestonden?18-10-2014 00:00
In welke film zou jij mee willen spelen?16-10-2014 00:00
Uitslagdag 15/10/201415-10-2014 00:00
Corpse Party: Ronde 314-10-2014 00:00
Een nieuw einde13-10-2014 00:00
Vorige | Pagina: | Volgende