Holland Marie Roden is geboren op 7 oktober in het jaar 1986, dit maakt haar op dit moment 28 jaar oud. Ze is geboren in de plaats Dallas, gelegen in de provincie Texas van Amerika.
Ze ging naar een privéschool genaamd Hockaday School, dit was een school waar alleen meisjes heen mochten. Ze komt uit een medisch gezin en is zelf geslaagd aan het UCLA voor moleculaire biologie en vrouwenstudies. Ze heeft drie en een half jaar een voorstudie gedaan voor de medische sector met de visie om een thoraxchirurg te worden voordat ze een voltijdige acteercarrière begon.
Een thoraxchirurg focust zich voornamelijk op thorax gelegen organen, denk hierbij aan bijvoorbeeld het hart en de longen.
Holland Roden heeft de rol van Bronwyn gespeeld in de HBO-serie 12 Miles of Bad Road, deze werd echter stop gezet. In 2008 vertolkte zij de rol van Emily in de serie Lost en speelde ze meer in de film Bring It On: Fight to the Finish.
In de tijd van 2008 - 2010 speelde ze nog een aantal gastrollen in bijvoorbeeld Weeds, Cold Case, NCIS en Criminal Minds.
Van 2011 - 2012 deed ze nog altijd gastrollen spelen, bijvoorbeeld in Grey's Anatomy en Memphis Beat. Holland speelde ook nog een rol in de film House of Dust, deze kwam in 2014 uit.
Holland Marie Roden is voornamelijk onder de jongeren bekend door haar rol in de MTV-serie Teen Wolf als Lydia Martin.