Over op iets serieuzere toon, in dit recept ga je kennismaken met iets wat je misschien al lang kende, maar met een licht gekke twist. Het hoeft niet altijd ingewikkeld right? Less is more en dat is precies waar we voor gaan vandaag: Lunch Wraps. Er zijn tientallen zo niet honderden manieren om ze te bereiden. Warm, koud, met vlees, met zoetigheid, je kunt het zo gek niet bedenken. Vandaag laat ik jullie echter kennismaken met een aantal van mijn persoonlijke favorieten. Enjoy!
|| D O E N ||
Smeer de tortilla helemaal in met kruidenkaas. Hoe dikker je het smeert, hoe kruidenkasiger je wrap wordt, uiteraard. Vervolgens leg je twee tot drie plakjes kipfilet in een lijn onder elkaar op de tortilla. Vervolgens verspreid je wat rucola over het midden en de randjes en je bent eigenlijk zo goed als klaar: Oprollen, schuin doorsnijden in het midden en genieten.
Echter houden we ook rekening met iedereen die een vegetarisch dieet volgt. Je kunt met dit soort dingen eindeloze combinaties maken, maar om je op ideeën te brengen help ik je op weg. Zo kun je in plaats van de kipflet in een schaaltje de pesto mengen met wat fijngesneden soepgroenten (eigenlijk iedere soort groente die je aanspreekt, ga vooral los) en dit over de tortilla smeren. Als je er wat kleine aardappeltjes bij doet kun je het bijna van een lunch naar een licht diner verschuiven.
Als laatste kunnen de mensen met een wat scherpere tong wat sambal (Sambal oelek, trust me!) over de kipfilet smeren, rucola eroverheen en oprollen. Het geeft de tortilla een flinke extra bite.
En tot zover je binnen-vijf-minuten-klaar-lunch! Geniet ervan en reageer zeker hieronder als je eigen versies van de tortilla hebt. Eet smakelijk!
Nieuwsarchief | |||
Iggy Azalea files | 03-07-2014 00:26 | ||
Lush | 02-07-2014 00:31 | ||
Onbekende dieren #5 | 01-07-2014 00:05 | ||
Boekscout YO! | 30-06-2014 00:16 | ||
Nieuwsoverzicht 29/06 | 29-06-2014 00:10 | ||
The 100 (serie van de maand juni) | 28-06-2014 10:45 | ||
Wereldkampioenschap voetbal | 27-06-2014 07:51 | ||
Nintendo | 26-06-2014 00:00 | ||
The Fault In Our Stars | 25-06-2014 00:00 | ||
Ashley Benson files | 24-06-2014 00:12 | ||
Top 10 meest bedreigde diersoorten | 23-06-2014 08:02 | ||
Nieuwsoverzicht 22 juni | 22-06-2014 00:00 | ||
Optimisme | 21-06-2014 00:00 | ||
Lucy Hale Files | 20-06-2014 01:11 | ||
Let's introduce... Stro | 19-06-2014 00:00 | ||
DIY : Zomerse Bodysplash! | 17-06-2014 17:33 | ||
Word jij onze nieuwe stagiair?//Uitslag!! | 16-06-2014 19:00 | ||
Rainbow Loom | 16-06-2014 00:00 | ||
Nieuwsoverzicht 15 juni | 15-06-2014 01:28 | ||
Whale Wars | 14-06-2014 14:05 | ||
Joline's superfaalartikel met leuke andersomwereld plaatjes | 13-06-2014 00:00 | ||
Candy Crush Saga | 12-06-2014 00:00 | ||
Let's introduce Cat | 11-06-2014 07:54 | ||
Waar of niet waar? | 10-06-2014 11:31 | ||
Tips om beter te leren | 09-06-2014 00:00 |