Emoties, iets waarvan iedereen wel globaal weet wat het is en in ieder geval weet hoe het voelt, maar wat zijn het precies? Deze definitie is niet direct helder als je het opzoekt. Sommige wetenschappers vinden het een bewuste staat, anderen zeggen dat het iets is wat automatisch gebeurt. De officiële definitie in het Oxford woordenboek is “een sterk gevoel dat voortkomt uit iemands omgeving, stemming of relaties”.
Hierna zal ik meer toelichting geven over hoe emoties ontstaan en waar het uit bestaat, maar eerst een klein testje. Hieronder zie je zes gezichten die ieder één van de basisemoties uitbeelden. Heb jij een idee wat deze zijn?
Basisemoties Paul Eckman heeft uitgevonden dat er zes emoties zijn die door iedereen in de wereld herkend worden, namelijk blijdschap, verdriet, angst, boosheid, verrassing en walging. In deze volgorde zie je ze ook op de afbeelding hierboven, mocht je jezelf uitgedaagd hebben. Deze basisemoties werden ook herkend door mensen die geen associaties met gezichtsuitdrukkingen geleerd konden hebben door de media. Een aanvullende studie bewees zelfs dat overal in de wereld mensen zich blijer voelden wanneer ze een glimlach op hun gezicht aanhielden, zonder dat ze een echte reden hadden om blij te zijn. Zo werkte dat voor alle zes basisemoties: de gezichtsuitdrukking veroorzaakte het gevoel erbij.
Later zijn deze zes basisemoties, of universele emoties, uitgebreid naar acht door Robert Plutchik. Hij voegde vertrouwend en anticiperend toe. Daarbij maakte hij een model waarbij de tegenovergestelden (bijv. blijheid en verdriet) tegenover elkaar stonden. Bovendien zijn de emoties heftiger/actiever richting het midden van het model en passiever richting de buitenkant van het model. Hier kan je het model vinden, helaas wel in het Engels alleen.
Biologische elementen Er zijn vijf elementen die onlosmakelijk verbonden zijn met emoties. Dit zijn de volgende: 1. Cognitieve beoordeling: dit is een evaluatie van de gebeurtenissen om je heen. Vaak word je verdrietig vanwege iets, bijvoorbeeld vanwege een zielig verhaal. Dit verhaal moet eerst tot je doordringen voor je de emotie voelt, dat is de cognitieve beoordeling. Wanneer de cognitieve beoordeling overgeslagen wordt, is er sprake van een onbewuste emotie. Daarover hieronder meer. 2. Lichamelijke reactie: het fysieke element van emotie. Verschillende emoties worden door verschillende delen van je hersenen gecontroleerd, de belangrijkste bij angst is de amygdala die zich in het limbische systeem bevindt. Ik ga hierover niet in detail, dat wordt te complex. Een interessant weetje is wel dat het limbische systeem zowel je emoties organiseert als je lange termijngeheugen. Daarom onthoud je gebeurtenissen waarbij je heftige emoties ervoer beter dan gebeurtenissen waar je onverschillig over dacht. 3. Actieneigingen: het motiverende element voor het voorbereiden van een “motor response”. Een motor response is het bewegen van je lichaam of aanspannen van spieren, kort gezegd. Je lichaam bereidt zich dus voor om te bewegen naar aanleiding van een ervaring of emotie. 4. Uitdrukking: bij bijna iedere emotie hoort ook een gezichtsuitdrukking of een vocale uitdrukking, bijvoorbeeld een kreet door boosheid. 5. Gevoelens: de subjectieve ervaring van de emotie die je beleeft, ervan bewust zijn dat je bijvoorbeeld bang bent.
Onbewuste emoties Vaak ben je je wel bewust van een bepaalde emotie, dan reageer je bewust op een bepaald gevoel of op een bepaalde gebeurtenis. Soms is dat echter niet het geval, dan is er sprake van onbewuste emoties. Een voorbeeld hiervan is de schrikreactie. Wanneer iemand plots op je schouder tikt, lokt dit onmiddellijk een fysiologische reactie uit, zoals het sneller kloppen van je hart en het verstijven. Pas wanneer de ergste schrik gepasseerd is, ben je je bewust van deze gebeurtenis.
Evolutionair gezien zijn dit automatische en snelle reacties op biologisch relevante prikkels. Je reageert direct en in het geval van gevaar, kan je dus ook eerder ontsnappen. Voor het overleven is het van belang om hier zo snel mogelijk op te reageren.
Om een reactie te kunnen plaatsen op het dagelijks nieuws dien je te zijn ingelogd.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.
Anoniem
Anoniem
Anoniem
Anoniem
Anoniem
0
0
0
0
