ASMR, you love it or you hate it. Vaak merk ik dat mensen bij ASMR het beeld hebben van luid in de microfoon smakkende mensen, dit is echter maar een klein onderdeel van ASMR. Vandaar dat ik jullie vandaag probeer mee te nemen en het fenomeen ASMR probeer uit te leggen.

ASMR staat voor Autonomous Sensory Meridian Response. Dit houdt in dat je een soort automatische reactie vanuit je lichaam krijgt als je er naar luistert/het bekijkt. Tijdens het bekijken van bijvoorbeeld een ASMR-video krijgen sommige mensen een tintelend gevoel van het achterhoofd via de nek naar je rug (ook wel ‘tingles’ genoemd). Dit is de ‘sensory meridian response’. Anderen raken er gewoon relaxt van. Het is echter niet stuurbaar, sommige mensen ervaren wel het tingles, anderen niet. Vandaar het woord ‘autonomous’, je ervaart wel of niet de automatisch tintelende reactie, het kan niet aangeleerd worden.

ASMR-kijkers kijken vaak ASMR om bijvoorbeeld rustig te worden, in slaap te vallen of zich te concentreren.

Mensen die ASMR maken worden vaak ASMR-tists genoemd. Dit is een samentrekking van ASMR en het woord artist. Wat ik vaak hoor is dat mensen één tot vijf verschillende 'artiesten' hebben, 'we' zijn vaak gevoelig voor een bepaalde stijl. 

Er zijn verschillende soorten ASMR. Bob Ross wordt ook wel als de grondlegger gezien. Vanwege zijn rustige geklets en rustgevende geschilder raakten mensen vaak gekalmeerd. Aan de hand daarvan zijn vele andere soorten rustgevende filmpjes ontstaan, zelfs Cardi B doet er aan mee :). Als je op YouTube zoekt, komt er zacht geklets naar boven, maar ook gefluister en zelfs ‘inaudible’, dus onhoorbaar. Er wordt dan zo ver van de microfoon gepraat dat het niet te verstaan is, dit is echt bedoeld als achtergrondgeluid. Een ASMR-video kan gaan over make-up, hauls, rollenspellen zoals kappersbezoeken, koken, tekenen, slijm, unboxings, of tappen. Tappen houdt in dat er getikt wordt op bepaalde voorwerpen. Daarnaast bestaat ook scratching, hierbij wordt er geschraapt. Daarnaast leren sommigen ASMR-tists hun taal aan de kijkers of wordt er inderdaad gegeten. In alle soorten zijn natuurlijk ook ‘gradaties’. Sommigen smakken hard bij de microfoon, anderen eten op een normale, beschaafde manier wat verder weg van de microfoon. Ook kan er snel of langzaam getapt worden, hard of zacht. 

ASMR wordt ook weleens ‘braingasm’ genoemd. Dit is echter volgens onderzoekers geen goede benaming, omdat er niet wordt toegewerkt naar een hoogtepunt.

Hieronder zal ik verschillende soorten video’s linken, mocht je geïnteresseerd zijn, kun je je verdiepen in een aantal soorten!