Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Anoniem
Hey, everybody!
0 | 0 | 0 | 0
0%
Welkom bij Virtual Popstar, de #1 community voor jongvolwassenen!

Maak nu gratis een account en praat mee op het forum. Speel games en kies uit duizenden kledingitems om je popster mee te verkleden.

Klik hier en maak je eigen account
> Sluiten
Helper
9 van de 24 sterren behaald
Profiel
VpPhone
avatar

Blog

TitelReactiesDatum
Ik wil hulp1022-01-2013 18:30
Verliefd!714-01-2013 19:13
Depressie511-01-2013 17:56
vpPhone408-01-2013 16:29

 MeldenDepressie
Hoi!

Laatst zag ik iemand op het forum die om tips vroeg voor depressie. Vast wel meer mensen hebben er last van, dus laat ik die tips ook maar even hier neerzetten!

-----------------------------------

Veel praten, zorg dat je iemand hebt om mee te praten. Dan prop je tenminste niet alles op maar deel je het. Dat scheelt bij sommige vaak al een hoop.

Boeken, er bestaan ook boeken die je goed inzicht geven over bepaalde dingen. Dat kan dan bijvoorbeeld gaan over positief denken, zelfvertrouwen te krijgen, minder angsten.

Van je af schrijven, bij de meeste werkt dit vaak ook. Als je het niet kan of durft te delen kan je het ook op papier zetten. Je kan het papier bewaren, maar ook verscheuren en doorkrassen. Hoe je het op papier zet mag je zelf weten. Je kan het gewoon vertellen of in een gedicht opschrijven.

Hoofd leeg maken, je kan ook elke dag op een standaart tijdstip even 10 tot 20 minuten op je bed liggen en je hoofd leegmaken of juist goed nadenken over de dingen die jou deprssief maken en nadenken hoe je dat kan veranderen.

Sporten, bij sporten komt endorfine vrij. Dit geeft een kalmerend en pijnstillend effect.

Een nieuwe bezigheid zoeken, dit kan je veel energie geven en je krijgt weer ergens zin in.

--------------------------------

Liefs.

Reactie plaatsen

Reageer op de blog Depressie van VpPhone .
Bericht plaatsen
Melden | Citeer
Anoniem schreef op 21-01 19:31:
Catarina schreef:
VpPhone schreef:
Catarina schreef:
VpPhone schreef:
Floor703 schreef:
ik wou dat ik in VpPhone zat <img src='/layout/nl/images/smileys/smiley_schamen.gif' alt='<img src='/layout/nl/images/smileys/smiley_schamen.gif' alt='<img src='/layout/nl/images/smileys/smiley_schamen.gif' alt='<img src='/layout/nl/images/smileys/smiley_schamen.png' alt=':$'>'>'>'>

Je kan altijd weer meedoen bij de volgende sollicitaties! <img src='/layout/nl/images/smileys/smile.png' alt=':)'>

Wanneer zijn die? <img src='/layout/nl/images/smileys/lol.gif' alt='<img src='/layout/nl/images/smileys/lol.png' alt=':d'>'>

Dat duurt nog wel even hoor, ik gok 3 maanden.

Awh, jammer haha. Ik had er net zo'n zin in haha. :3
Melden | Citeer
VpPhone schreef op 21-01 19:30:
VpPhone schreef:
Catarina schreef:
VpPhone schreef:
Floor703 schreef:
ik wou dat ik in VpPhone zat <img src='/layout/nl/images/smileys/smiley_schamen.gif' alt='<img src='/layout/nl/images/smileys/smiley_schamen.gif' alt='<img src='/layout/nl/images/smileys/smiley_schamen.png' alt=':$'>'>'>

Je kan altijd weer meedoen bij de volgende sollicitaties! :)

Wanneer zijn die? <img src='/layout/nl/images/smileys/lol.png' alt=':d'>

Dat duurt nog wel even hoor, ik gok 3 maanden.
Melden | Citeer
Anoniem schreef op 21-01 19:29:
Catarina schreef:
VpPhone schreef:
Floor703 schreef:
ik wou dat ik in VpPhone zat <img src='/layout/nl/images/smileys/smiley_schamen.gif' alt='<img src='/layout/nl/images/smileys/smiley_schamen.png' alt=':$'>'>

Je kan altijd weer meedoen bij de volgende sollicitaties! <img src='/layout/nl/images/smileys/lol.png' alt=':d'>

Wanneer zijn die? :d
Melden | Citeer
VpPhone schreef op 18-01 19:12:
VpPhone schreef:
Floor703 schreef:
ik wou dat ik in VpPhone zat <img src='/layout/nl/images/smileys/smiley_schamen.gif' alt='<img src='/layout/nl/images/smileys/smiley_schamen.png' alt=':$'>'>

Je kan altijd weer meedoen bij de volgende sollicitaties! :)
Melden | Citeer
VpPhone schreef op 14-01 20:02:
VpPhone schreef:
Honestley schreef:
Ik was ooit depressief, toen ging ik ook veel praten, het van me af schrijven en m`n hoofd leegmaken door naar familie te gaan of naar de stad of zo :3 Goede tips :3

Gelukkig gaat het nu beter met je!