|
Blog
|
Examenuitslag stress |
Ik weet dat er veel mensen zijn die vandaag de uitslag krijgen van het examen. Ik weet ook dat er veel mensen erg zenuwachtig voor zijn, maar wat kun je nou doen tegen examenuitslag stress? Ik heb hier een paar tips die wel kunnen werken! Als aller eerst, afleiding zoeken. Afleiding zoeken werkt doordat je dan minder op de tijd let, waardoor de tijd sneller lijkt te gaan. Natuurlijk kan je wel een wekker zetten zodat je toch klaar bent voor de uitslag. Heb je een vriendin die het ook stressvol vind? Ga even bij haar langs, of andersom. Zo kunnen jullie elkaar vermaken, en gaat de tijd sneller voor jullie beide. Ga een ijsje halen, een wandeling maken of naar de kinderboerderij! Sommige mensen vinden even de deur uitgaan fijn als ze gestrest of zenuwachtig zijn. Doe iets voor jezelf, zoals tekenen, of iets anders creatiefs. Of iets compleet anders wat jij leuk vind. Doe een dutje. Kijk youtube filmpjes! Bij mij werkt dit ook, doordat ik veel filmpjes kijk van bekende youtubers, doodt dat de tijd. Heb jij meer tips? Zet het in de comments! |