Ik moet meer bewegen ... - Forum

Bruxelles
Internationale ster

Bruxelles schreef:
Ben op zoek naar leuke/niet al te moeilijke workout filmpjes voor mensen die graag wat meer willen bewegen maar waarbij de motivatie ver te zoeken is.

Het mogen dansfilmpjes zijn (maar dan wel geen al te moeilijke) of pilates workouts.

Dus drop hier maar wat suggesties, misschien hebben jullie er zelf ook iets aan

# Eventuele (gratis) apps zijn ook altijd welkom!

Arson
Internationale ster

arson schreef:
wat ik wel eens doe is makkelijke k-pop choreo's leren, maar dan moet je wel dat stukje interesse in k-pop hebben denk ik haha oeps

Bruxelles
Internationale ster

Bruxelles schreef:

arson schreef:
wat ik wel eens doe is makkelijke k-pop choreo's leren, maar dan moet je wel dat stukje interesse in k-pop hebben denk ik haha oeps

Heb je misschien een voorbeeld? Want ik kan me zo'n choreo niet echt inbeelden

Arson
Internationale ster

arson schreef:

dit zijn wat tutorials van choreo's

Arson
Internationale ster

arson schreef:
youtube.com/shorts/0KiMLbUkUhY?si=eAQD1Dz4aeqvNIRF

dit soort dansjes haha, maar je hebt heel veel verschillende niveau's qua kpop dansen

Bruxelles
Internationale ster

Bruxelles schreef:

arson schreef:
youtube.com/shorts/0KiMLbUkUhY?si=eAQD1Dz4aeqvNIRF

dit soort dansjes haha, maar je hebt heel veel verschillende niveau's qua kpop dansen

Haha, ik ga het eens bekijken. Bedankt!

Bruxelles
Internationale ster

Bruxelles schreef:

SpencerReid
Wereldberoemd

SpencerReid schreef:
Ik doe zelf altijd les mills maar dat is niet gratis (geloof ik, ik krijg de opties voor online en in person via mijn sportschool.)
Zelf doe ik altijd: body attack, body pump en les mills athletic and strength development

.

Deze zijn wel vergelijkbaar maar weet niet of dat (te) moeilijk is / boven je niveau is. Dit is een beetje afgestemt of wat ik doe hoor dus kan zijn dat het niet matched!

Beginner:
2000s THROWBACK LOW IMPACT DANCE WORKOUT-No jumping, Small Apartment Friendly!!! (youtube.com) (dans)
KICKS general 15s se (youtube.com) (Cardio aerobics)

Makkelijk:
20-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Workout (youtube.com)

Middel(?):
(1) STRONG NATION™ 30-Minute Class - YouTube (Cardio)

Intensief:
WORK OUT #LIKENINA | 30-minute LES MILLS GRIT Cardio Workout (youtube.com) (grit cardio)
20 Min Full Body HIIT Workout 1 / Intense Fat Burning & Toning Cardio / No Equipment (youtube.com) (hiit)

Bruxelles
Internationale ster

Bruxelles schreef:

SpencerReid schreef:
Ik doe zelf altijd les mills maar dat is niet gratis (geloof ik, ik krijg de opties voor online en in person via mijn sportschool.)
Zelf doe ik altijd: body attack, body pump en les mills athletic and strength development

.

Deze zijn wel vergelijkbaar maar weet niet of dat (te) moeilijk is / boven je niveau is. Dit is een beetje afgestemt of wat ik doe hoor dus kan zijn dat het niet matched!

Beginner:
2000s THROWBACK LOW IMPACT DANCE WORKOUT-No jumping, Small Apartment Friendly!!! (youtube.com) (dans)
KICKS general 15s se (youtube.com) (Cardio aerobics)

Makkelijk:
20-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Workout (youtube.com)

Middel(?):
(1) STRONG NATION™ 30-Minute Class - YouTube (Cardio)

Intensief:
WORK OUT #LIKENINA | 30-minute LES MILLS GRIT Cardio Workout (youtube.com) (grit cardio)
20 Min Full Body HIIT Workout 1 / Intense Fat Burning & Toning Cardio / No Equipment (youtube.com) (hiit)

Super! Dankje

Anoniem
Internationale ster

katinka schreef:
Ik vind de fitnessmarshall, growwithjo en madfit dance workouts heel leuk! ze voelen helemaal niet als een workout, zeker die van de fitnessmarshall

Bruxelles
Internationale ster

Bruxelles schreef:

katinka schreef:
Ik vind de fitnessmarshall, growwithjo en madfit dance workouts heel leuk! ze voelen helemaal niet als een workout, zeker die van de fitnessmarshall

Dankjewel!

Anoniem
Landelijke ster

xLeah schreef:
De Mila by Camilla app (wel betaald per maand) is een enorm fijne beweeg app met oefening en selfcare. Het is vooral gericht op een positieve en rustige manier van bewegen.

Anoniem
Wereldberoemd

Desinteresse schreef:
Leslie Sansone geeft leuke online lessen

Mai
Minister of Pop

Mai schreef:
Ik vind just dance filmpjes via youtube ook altijd leuk.

Mai
Minister of Pop

Mai schreef:
Om eerlijk te zeggen doe ik persoonlijk zelf graag wandelen,
ik luister dan gewoon een podcast of luisterboek via Podimo, en begin met wandelen.
Vaker luister ik Moordcast, deze afleveringen duren meestal een uur of 1.5 uur.

Nuages
YouTube-ster

Nuages schreef:
Sharona's Hill heeft leuke en heel makkelijk!