Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
0 | 0 | 0 | 0
0%
+ Plaats shout
Spinnekop
GEFELICITEERD ANOUK!!!
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
13 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Eerste | Vorige | Pagina:
Tips voor beginnende hardlopers
Anoniem
Landelijke ster



Jupiler schreef:
Mercredi schreef:
Squilia schreef:
tip 1: stoppen

wrm vinden mensen hardlopen leuk
Als je het goed kan is het leuk denk ik hahaha
Hahaha dit zei mijn vader ook altijd tegen mij toen ik ging hardlopen, maar hoe langer ik het volhield hoe saaier en stommer ik het vond worden
17
Posts: 18725
Datum: 26-08-2020 15:06
Tam
Wereldberoemd



Tam schreef:
Nolite schreef:
@Tam thanks to you en dit topic heb ik mijn pyjama omgewisseld voor mijn hardloopkleding thanks
You're welcome babe <3 @Nolite 
20
Posts: 17205
Datum: 26-08-2020 15:13
Piloswine
Wereldberoemd



Piloswine schreef:
Nolite schreef:
Igneous schreef:
neem@Nolite mee she pro hihi
Haha NEEE!

@Piloswine is al langer en beter bezig xo
Hahaha sweett!! 

maaar tips: begin met korte rondjes! 2-3 km & ga bijvoorbeeld 10 min rennen, 5 min lopen. En verhoog je afstand NOOIT met meer dan 10% per week! Om blessures te voorkomen. Verder helpt goede muziek mij er altijd doorheen & langzaam te verbranden voedingsstoffen (zoals havermout & banaan)
20
Posts: 8481
Datum: 26-08-2020 15:13
Ieserbella
Landelijke ster



ieserbella schreef:
Interval/piramideloop!! Je moet zo rustig mogelijk beginnen en elke keer dat je weer gaat moet je het beetje bij beetje opbouwen. Als je met een conditie van niks begint kun je niet verwachten dat je in één keer kilometers kan rennen, ik zeg dit uit ervaring lmao
15
Posts: 1421
Datum: 26-08-2020 17:56
Tam
Wereldberoemd



Tam schreef:
ieserbella schreef:
Interval/piramideloop!! Je moet zo rustig mogelijk beginnen en elke keer dat je weer gaat moet je het beetje bij beetje opbouwen. Als je met een conditie van niks begint kun je niet verwachten dat je in één keer kilometers kan rennen, ik zeg dit uit ervaring lmao

Dit is absoluut van toepassing hier
20
Posts: 17205
Datum: 26-08-2020 18:06
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Eerste | Vorige | Pagina:
© 2026 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS