Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
14 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen
wat doe je in een sportschool
Each
Internationale ster



each schreef:
haha geef me uitleg.... ik ben pas 3x in mn hele leven in een sportschool geweest  ( en ik ga morgen!)
19
Posts: 9490
Datum: 08-07-2020 14:51 | Aantal keer gewijzigd: 1
Bowie
Wereldberoemd



bowie schreef:
Ik deed altijd 20 minuten cardio om op te warmen, 20 minuten krachttraining oefeningen en weer 20 minuten cardio om af te koelen

Maar je kunt volgens mij bij sportscholen ook wel een soort intake doen, waarbij ze nagaan waar jij behoefte aan hebt en aan de hand daarvan een soort schema voor je  opstellen!
20
Posts: 15685
Datum: 08-07-2020 14:53
Anoniem
Wereldberoemd



Roseberry schreef:
Selfies maken om mensen te laten zien dat je in een sportschool bent
Nee maar euuuhhh sporten op die apparaten i guess? Ben er zelf ook al heel lang niet meer geweest haha
20
Posts: 35254
Datum: 08-07-2020 14:53
Anoniem
Landelijke ster



Yeezus schreef:
ik deed altijd 15 min warm lopen, daarna ongv een uur krachttraining van bepaalde spiergroepen en daarna nog 10 min cool down
17
Posts: 8862
Datum: 08-07-2020 14:55
Each
Internationale ster



each schreef:
bowie schreef:
Ik deed altijd 20 minuten cardio om op te warmen, 20 minuten krachttraining oefeningen en weer 20 minuten cardio om af te koelen

Maar je kunt volgens mij bij sportscholen ook wel een soort intake doen, waarbij ze nagaan waar jij behoefte aan hebt en aan de hand daarvan een soort schema voor je  opstellen!
doe je dat op van die apparaten! die heb ik wel eens gebruikt met squaten enz 


jaa maar het is bij t studentending dus die service leveren ze daar nie verdorie 
19
Posts: 9490
Datum: 08-07-2020 14:58
Anoniem
Wereldberoemd



Tholger schreef:
Ik ga ook morgen voor like een van de eerste keren 😂
Bij die leg je gewoon een soort parcour af voor zover ik heb begrepen
20
Posts: 63645
Datum: 08-07-2020 14:59
Each
Internationale ster



each schreef:
Tholger schreef:
Ik ga ook morgen voor like een van de eerste keren 😂
Bij die leg je gewoon een soort parcour af voor zover ik heb begrepen
miss moet ik maar gaan googlen hoe je t uberhaupt opbouwt... 
19
Posts: 9490
Datum: 08-07-2020 15:00
Bowie
Wereldberoemd



bowie schreef:
each schreef:
bowie schreef:
Ik deed altijd 20 minuten cardio om op te warmen, 20 minuten krachttraining oefeningen en weer 20 minuten cardio om af te koelen

Maar je kunt volgens mij bij sportscholen ook wel een soort intake doen, waarbij ze nagaan waar jij behoefte aan hebt en aan de hand daarvan een soort schema voor je  opstellen!
doe je dat op van die apparaten! die heb ik wel eens gebruikt met squaten enz 


jaa maar het is bij t studentending dus die service leveren ze daar nie verdorie 
Ja cardio vaak op een loopband/crosstrainer/zo'n fiets, en krachttraining op van die andere apparaten
20
Posts: 15685
Datum: 08-07-2020 15:01
Anoniem
Wereldberoemd



Tholger schreef:
each schreef:
Tholger schreef:
Ik ga ook morgen voor like een van de eerste keren 😂
Bij die leg je gewoon een soort parcour af voor zover ik heb begrepen
miss moet ik maar gaan googlen hoe je t uberhaupt opbouwt... 
Idk of je kunt meedoen met spinning lessen maar ik vond dat echt heel chill om te doen toen ik met gym dat kon doen
20
Posts: 63645
Datum: 08-07-2020 15:03
Plaats een reactie
Vetgedrukt [ctrl+b]
Schuin [ctrl+i]
Onderstreept [ctrl+u]
Doorstreept
Afbeelding invoegen [ctrl+shift+1]
YouTube video invoegen
Link [ctrl+shift+2]
Tekst kleur
Auto
Links uitlijnen
Centreren
Rechts uitlijnen
Emoticon invoegen
quoteCitaat
quoteCitaat
[bbcode]
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS