TW (?) zijn jullie ook zo erg aangekomen tijd - Forum

Zwitsal
Landelijke ster

Zwitsal schreef:
-ens corona?

ik heb ff een tw voor de titel gezet, want voor sommige (zelfs voor mij) is dit echt een gevoelig onderwerpje maar oke

i feel fat :c

en dan ook extreem fat want ik ben in 3-4 maanden 7 kilo aangekomen
en het stopt gewoon niet. ik val gewoon niet af ;(

Account verwijderd

schreef:
Ik ben juist afgevallen omdat ik nu echt tijd heb om goed te eten en te sporten

Maar misschien is het goed om bij te gaan houden hoeveel (kcal) je eet?

Anoniem
Landelijke ster

Yeezus schreef:
nee eigenlijk op gewicht gebleven, maar mn spieren zijn nu wel vet geworden haha

Philosophia
Landelijke ster

philosophia schreef:
Heb ik zelf gelukkig weinig last van, maar kan me voorstellen dat het je onzeker maakt! Misschien helpt het idd om eens bij te houden hoeveel en wat je eet, en te gaan sporten (als je dit nog niet doet)

Anoniem
Wereldberoemd

Gemini schreef:
ben beetje t zelfde gebleven/beetje afgevallen

Account verwijderd

schreef:
Ik ben wel aangekomen ja, ook al beweeg ik juist veel meer. Bij mij heeft t waarschijnlijk met de prikpil te maken, wel echt balen dus

Zwitsal
Landelijke ster

Zwitsal schreef:

Mercredi schreef:
Ik ben juist afgevallen omdat ik nu echt tijd hem om goed te eten en te sporten

Maar misschien is het goed om bij te gaan houden hoeveel (kcal) je eet?

oh echt?

ja ik ging echt 4/5x per week naar de sportschool voor corona en nu ben ik het rustig weer aan het opbouwen
maar calorieën bijhouden vind ik echt verschrikkelijk. Als ik wil afvallen moet ik echt onder de 1000 calorieën zitten, want anders lukt het echt niet en ja dan raak je wel een beetje triggered door eten en blablabla

Account verwijderd

schreef:

Zwitsal schreef:

Mercredi schreef:
Ik ben juist afgevallen omdat ik nu echt tijd hem om goed te eten en te sporten

Maar misschien is het goed om bij te gaan houden hoeveel (kcal) je eet?

oh echt?

ja ik ging echt 4/5x per week naar de sportschool voor corona en nu ben ik het rustig weer aan het opbouwen
maar calorieën bijhouden vind ik echt verschrikkelijk. Als ik wil afvallen moet ik echt onder de 1000 calorieën zitten, want anders lukt het echt niet en ja dan raak je wel een beetje triggered door eten en blablabla

Onder de 1000 kcal zitten is niet goed tho, want je hebt ongeveer ~1200 nodig per dag voor je basisbehoeftes zoals ademen etc!

Anoniem
Landelijke ster

Yeezus schreef:

Zwitsal schreef:

Mercredi schreef:
Ik ben juist afgevallen omdat ik nu echt tijd hem om goed te eten en te sporten

Maar misschien is het goed om bij te gaan houden hoeveel (kcal) je eet?

oh echt?

ja ik ging echt 4/5x per week naar de sportschool voor corona en nu ben ik het rustig weer aan het opbouwen
maar calorieën bijhouden vind ik echt verschrikkelijk. Als ik wil afvallen moet ik echt onder de 1000 calorieën zitten, want anders lukt het echt niet en ja dan raak je wel een beetje triggered door eten en blablabla

onder de 1000kcal is niet goed gek ahahah
op een dag verbrand je zelf al 1200kcal ongv met leven en daar komt je beweging nog bij op

Zwitsal
Landelijke ster

Zwitsal schreef:

Yeezus schreef:

Zwitsal schreef:

Mercredi schreef:
Ik ben juist afgevallen omdat ik nu echt tijd hem om goed te eten en te sporten

Maar misschien is het goed om bij te gaan houden hoeveel (kcal) je eet?

oh echt?

ja ik ging echt 4/5x per week naar de sportschool voor corona en nu ben ik het rustig weer aan het opbouwen
maar calorieën bijhouden vind ik echt verschrikkelijk. Als ik wil afvallen moet ik echt onder de 1000 calorieën zitten, want anders lukt het echt niet en ja dan raak je wel een beetje triggered door eten en blablabla

onder de 1000kcal is niet goed gek ahahah
op een dag verbrand je zelf al 1200kcal ongv met leven en daar komt je beweging nog bij op

i knoww ;c maar ik hield dus een tijdje bij hoeveel calorieën ik op kon hebben om te kunnen afvallen en dat was echt iets van 800-1000

ik heb ook een paar keer een gezond dieet gevolgd waarbij ik 1200-1400 calorieën at, but it did not help at all

Account verwijderd

schreef:

Zwitsal schreef:

Yeezus schreef:

Zwitsal schreef:

oh echt?

ja ik ging echt 4/5x per week naar de sportschool voor corona en nu ben ik het rustig weer aan het opbouwen
maar calorieën bijhouden vind ik echt verschrikkelijk. Als ik wil afvallen moet ik echt onder de 1000 calorieën zitten, want anders lukt het echt niet en ja dan raak je wel een beetje triggered door eten en blablabla

onder de 1000kcal is niet goed gek ahahah
op een dag verbrand je zelf al 1200kcal ongv met leven en daar komt je beweging nog bij op

i knoww ;c maar ik hield dus een tijdje bij hoeveel calorieën ik op kon hebben om te kunnen afvallen en dat was echt iets van 800-1000

ik heb ook een paar keer een gezond dieet gevolgd waarbij ik 1200-1400 calorieën at, but it did not help at all

Misschien verwacht je te snel verandering? Soms gaat je lichaam eerst vocht gebruiken om de lege vetcellen te vullen en na een tijd verlies je dat vocht en die vetcellen en dan pas ga je echt resultaat zien! Wat voor sport deed je ernaast?

Anoniem
Wereldberoemd

Jaelle schreef:
ja same ik ben 8 kg aangekomen maar het gekke is dat je het niet echt ziet???

Zwitsal
Landelijke ster

Zwitsal schreef:

Mercredi schreef:

Zwitsal schreef:

Yeezus schreef:
onder de 1000kcal is niet goed gek ahahah
op een dag verbrand je zelf al 1200kcal ongv met leven en daar komt je beweging nog bij op

i knoww ;c maar ik hield dus een tijdje bij hoeveel calorieën ik op kon hebben om te kunnen afvallen en dat was echt iets van 800-1000

ik heb ook een paar keer een gezond dieet gevolgd waarbij ik 1200-1400 calorieën at, but it did not help at all

Misschien verwacht je te snel verandering? Soms gaat je lichaam eerst vocht gebruiken om de lege vetcellen te vullen en na een tijd verlies je dat vocht en die vetcellen en dan pas ga je echt resultaat zien! Wat voor sport deed je ernaast?

Ja tbh ben ik ook best ongeduldig, naja vanaf nu ga ik gewoon weer proberen om niet onder de 1000 calorieën te zitten en ook niet boven de 1500 ahahah

ik ging zeg maar 4/5x per week naar de sportschool en dan deed ik de ene keer HIIT, de andere keer weer Cardio of krachttraining. Van alles wel een beetje

Account verwijderd

schreef:

Zwitsal schreef:

Mercredi schreef:

Zwitsal schreef:

i knoww ;c maar ik hield dus een tijdje bij hoeveel calorieën ik op kon hebben om te kunnen afvallen en dat was echt iets van 800-1000

ik heb ook een paar keer een gezond dieet gevolgd waarbij ik 1200-1400 calorieën at, but it did not help at all

Misschien verwacht je te snel verandering? Soms gaat je lichaam eerst vocht gebruiken om de lege vetcellen te vullen en na een tijd verlies je dat vocht en die vetcellen en dan pas ga je echt resultaat zien! Wat voor sport deed je ernaast?

Ja tbh ben ik ook best ongeduldig, naja vanaf nu ga ik gewoon weer proberen om niet onder de 1000 calorieën te zitten en ook niet boven de 1500 ahahah

ik ging zeg maar 4/5x per week naar de sportschool en dan deed ik de ene keer HIIT, de andere keer weer Cardio of krachttraining. Van alles wel een beetje

Haha ja soms kan het even duren voor je resultaat ziet! En soms zegt een weegschaal ook niet zoveel, aangezien je vet kan verbranden en spieren kan kweken. Zou gewoon ongeveer ~1400 per dag eten en daarnaast een beetje sporten, dan zul je vanzelf resultaat zien!

Anoniem
Wereldberoemd

Labyrinthine schreef:
Ik ben juist veel afgevallen doordat ik meer ben gaan sporten en gezonder gaan eten, maar ik was in een jaar tijd 6 kilo aangekomen in Londen omdat ik toen juist heel ongezond at en niet sportte.

Anoniem
Landelijke ster

Dovahkin schreef:
nope, maar ik snoep uberhaupt toch amper en bewoog voor de corona ook niet echt :/