Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
0 | 0 | 0 | 0
0%
+ Plaats shout
Dazy
Gefeliciteeeeeerd Anouk!!
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
14 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen
Zijn hier mensen die powerliften?
Anoniem
Wereldberoemd



goellen schreef:
Ik doe het zelf niet mega hard of zo, maar mn vriend en zn vrienden wel dus ik doe altijd lekker mee. 

Wat zijn jullie SBD pr's?


Mijne (ik heb geen one rep pr's want ja idk
Squat: 60x8 (en dan 70x2 dus dat was wack, maar binnenkort is t weer pr season ik voel t)
Bench: 50x4 (deed laatst weer 52,5 maar dat mislukte </3)
Deadlift: 70x5 (maar daar ga ik echt morgen of zo weer overheen lol)

mn bench is goed en verder ben ik weak dus yo
17
Posts: 29987
Datum: 16-08-2020 19:55 | Aantal keer gewijzigd: 1
Account verwijderd




schreef:
Ik hou me er nooit mee bezig maar m'n vriend heeft wel allemaal van die one rep pr's hahaha
Datum: 16-08-2020 19:59 | Aantal keer gewijzigd: 1
Anoniem
Wereldberoemd



goellen schreef:
Mercredi schreef:
Ik hou me er nooit mee bezig maar m'n vriend heeft wel allemaal van die one rep pr's hahaha
hahahah nice
seb houdt mijn pr's bij want ik vergeet het steeds
17
Posts: 29987
Datum: 16-08-2020 20:00
Account verwijderd




schreef:
goellen schreef:
Mercredi schreef:
Ik hou me er nooit mee bezig maar m'n vriend heeft wel allemaal van die one rep pr's hahaha
hahahah nice
seb houdt mijn pr's bij want ik vergeet het steeds
Je bent trouwens wel ziek gespierd zag ik op st, echt knap!! 
Datum: 16-08-2020 20:00
Anoniem
Wereldberoemd



goellen schreef:
Mercredi schreef:
goellen schreef:
Mercredi schreef:
Ik hou me er nooit mee bezig maar m'n vriend heeft wel allemaal van die one rep pr's hahaha
hahahah nice
seb houdt mijn pr's bij want ik vergeet het steeds
Je bent trouwens wel ziek gespierd zag ik op st, echt knap!! 
JA HE wtf het valt me ook ineens op echt trots op mn schouder en triceps lol
thanks hihi <3
17
Posts: 29987
Datum: 16-08-2020 20:02
Anoniem
Internationale ster



Lisanne schreef:
ben geen powerlifter oid maar ik had pas een keer 80 gesquat !!!
mn deadlifts zijn echt weak tho, ik kan die barbell gewoon niet goed vasthouden 
en benchen doe ik nooit want geen spotter
19
Posts: 9412
Datum: 16-08-2020 21:10
Anoniem
Wereldberoemd



goellen schreef:
Lisanne schreef:
ben geen powerlifter oid maar ik had pas een keer 80 gesquat !!!
mn deadlifts zijn echt weak tho, ik kan die barbell gewoon niet goed vasthouden 
en benchen doe ik nooit want geen spotter
damn nice!!
heb je mixed grip geprobeerd? daardoor wordt t ook ineens zoveel lichter lol
ahh sad
17
Posts: 29987
Datum: 16-08-2020 21:26
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
© 2026 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS