Tsunamic schreef:LindzyInfernal schreef:
Doen wat ik leuk vind om te doen.
Optijd rusten.
Genoeg slapen ook al is dit voor mij lastig ik pieker heel veel en als ik niet bezig ben ga ik juist piekeren.
Heb ook een chronisch traject bij een hulpverleenster lopen. Had hiervoor een best wel zwaar traject maar hierdoor ben ik wel minder depressief geworden. Maar het is nog niet weg.
Maar mss is mijn probleem ook dat ik te zeer naar andere mensen kijk hoe hun leventje eruit ziet en dan twijfel ik aan mezelf.
Ja!!!!heb hetzelfde met het piekeren en het kijken naar andere mensen hun leven
z'n hulpverleenster helpt wel ik heb naast depressie ook nog autisme spectrum stoornis en daar heb je geen medicatie voor gaat ook niet meer over depressie gaat uiteindelijk over.