Maxima schreef:Milk schreef:
ik had laatst echt een hele grote breakdown en sindsdien heb ik besloten om alles positief te bekijken en te relativeren voor mezelf!! om echt te focussen op de dingen die ik wel heb en hoe gelukkig ik eigenlijk ben met die dingen, maar ze vergeet door alle kutte dingen die nu gebeuren (ook al eerder maar nu nog erger)
ik gebruik de app stoic. om alles op een rijtje te zetten, misschien helpt het (: idk, voor mij wel!
is voor mij moeilijk om van het negatieve het positieve in te zien maar zal zeker eens proberen !! ben blij dat jij je even terug hebt opgetrokken
de app stelt daar wel een aantal goede vragen bij! vind het erg fijn om gewoon mijn gevoelens uit te typen, aangezien ik niet zo goed ben in praten