Misschien ken je het wel of heb je er zelf last van, achluofobie. Maar wat is het nu eigenlijk? Achluofobie is gewoonweg de angst voor duisternis en donkere plekken. We spreken hiervan als het een erge vorm is van angst en het zelfs ziekelijk wordt. Deze fobie komt vooral bij kinderen voor, denk maar eens aan het monster onder het bed. Bij volwassenen komt minder voor, maar als zij dit hebben kunnen zijn bijvoorbeeld bang zijn om op straat te lopen als het donker is, omdat ze bang zijn voor gevaren als een ontvoering of een moord.
Oorzaak Hoe kan deze angst nu ontwikkeld worden bij kinderen en volwassenen? Het kan verschillende redenen hebben, bijvoorbeeld doordat zij een indrukwekkende gebeurtenis of een trauma mee hebben gemaakt vroeger of meemaken op dit moment. Waarvoor zij dan bang zijn is de herhaling van die gebeurtenis. Ook kan het als een windvlaag over hen heen komen als er in het donker gelopen wordt, ect. Actiefilms of horrorfilms bedragen veel triggers voor deze fobie, geniet van deze films, maar met mate.
De behandeling Welke behandelingswijze er wordt toegepast hangt af van de persoon en van zijn of haar leeftijd. Een deel van de mensen met deze fobie kunnen zonder een behandeling de angst overwinnen, maar bij het overgrote deel is er wél een behandeling nodig. Er wordt nu een klein overzichtje gegeven met de behandelswijzen die effectief kunnen zijn tegen achluofobie.
Hypnotherapie Bij deze therapie wordt gebruikt gemaakt van hypnosis om zo de patiënt de angst te laten vergeten.
NLP (Neoro-Linguistic Programming) Het observeren van het gedrag van de patiënt en de zintuigelijke waarnemingen van de patiënt staan centraal bij deze behandeling. Hoe wordt op alles gereageerd door de patiënt?
Cognitieve gedragstherapie Dit is een combinatie van gedragstherapie en gesprekstherapie. Hier staan de cognities oftewel gedachten, fantasieën, herinneringen en opvattingen over gebeurtenissen van de patiënt centraal.
Desensibilisatietherapie Er wordt een soort rustgevend stofje in het lichaam van de patiënt gespoten, die de klachten moet verminderen. Dit kan bij een allergie zijn, maar dus ook bij een angst.
Ook exposure-therapie, thuis ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen doen, het praten met een psycholoog of een specialist en het voorgeschreven krijgen van een rustgevend middeltje kunnen helpen tegen deze fobie.
Om een reactie te kunnen plaatsen op het dagelijks nieuws dien je te zijn ingelogd.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.
Anoniem
Anoniem
Anoniem
Anoniem
0
0
0
0
