Hello everyone! Vandaag gaat het artikel over iets waar de meeste mensen niet al te goed op letten, het verzorgen van je gebit. Het is heel belangrijk en daarom gaan we het vandaag eens hebben over hoe je perfect je gebit kan verzorgen. 

Liefs, SugarBear

Ziezo, dat was het weer eens voor vandaag! Wat vond jij van het artikel? Je kan altijd je mening in een reactie hieronder vertellen.

Met dank aan Frozen alias Lore voor het idee!

Om te voorkomen dat je gaatjes in je tanden krijgt moet je... goed poetsen! Ook moet je goed poetsen om etensresten uit kleine schuilhoekjes te verdrijven. Veel mensen poetsen hun tanden maar één keer per dag, toch is het beter om dit 2 keer per dag te doen, 's ochtends en 's avonds. Wat nog beter is is na elke maaltijd, maar dit hoeft niet perse. Sommige mensen klagen ook wel eens dat ze gele tanden hebben en toch "goed" poetsen, dit komt omdat ze waarschijnlijk niet op elke plek goed poetsen. Om een mooi wit gebit te hebben moet je op elke plek goed poetsen. Ook hangt het ervan af hoe lang je je tanden poetst, veel mensen doen dit minder dan 3 minuten. Tandartsen raden aan om dit 4 minuten te doen. Ook is het nodig om je tandenborstel regelmatig te vervangen, dit gebeurt ook te weinig. Regelmatig naar de tandarts gaan is ook nodig, gewoon voor een controle. Als je je hieraan houdt, dan zal je ook beschikken over een mooi en gezond gebit!

Beugels, er zijn er verschillende. De meest bekende beugel is de blokjesbeugel / slotjesbeugel. Deze zal de orthodontist bij je zetten wanneer je tanden scheef staan. Helaas, kan het pijn doen, maar aan de andere kant is het ook best nog fashionable! Je kan zelf één of meerdere kleurtjes kiezen voor je blokjes. Erg kleurrijk dus! 

Hier wat handige tips voor mensen met blokjes:

• Je hebt nog maar pas blokjes en je moet er nog aan wennen. Ga niet leven op yoghurt en puree. Begin al snel met boterhammen eten, zo zal je er ook sneller aan wennen.

• Goed poetsen als je blokjes hebt is ook erg belangrijk! Na elke maaltijd zo'n 3 minuten poetsen is het beste! Tenzij je op school zit natuurlijk. Ga met een klein borsteltje tussen je blokjes. Mondwater is ook een aanrader! Flossen is ook zeker aan te raden! 

Waarom moet je flossen? Naast het poetsen van je tanden en kiezen is het ook belangrijk om de ruimtes daartussen te reinigen. Flossen wordt gedaan omdat je onmogelijk met je tandenborstel tussen die ruimtes kan. 

Hoe begin je daaraan?

• Neem een stukje flossdraad van zo'n 40 cm voor heel je gebit. De uiteinden wikkel je losjes tussen de middelvingers en houd een stukje van 3 cm tussen duim en wijsvingers.
• Span het flossdraad strak om de tand of kies en breng het draad voorzichtig met een zagende beweging tot onder het tandvlees. Bij erg kleine ruimtes kom je soms moeilijk erdoor met het flossdraad.
• Steun je duimen en vingers goed tegen aangrenzende tanden en kiezen.
• Haal weer met een zagende beweging het flossdraad terug.
• Zo ga je door naar de volgende tand of kies.
• Herhaal dit bij alle tanden en kiezen, dit doe je bij het voorvlak en het achtervlak.

Op deze manier kunnen alle ruimtes tussen je tanden gereinigd worden. Als je begint met flossen kan het zijn dat het een beetje pijnlijk wordt en het kan bloeden. Als je dit elke dag doet zal dit na een paar dagen al beter worden.