Forum

MoaningMyrtle schreef:
probeer iemand die zoeken die samen met je wilt sporten 
elkaar motiveren gaat makkelijker dan motivatie vinden bij jezelf

Mobo schreef:
Ja inderdaad, waar vind je motivatie, ben echt al een maand aan het zeggen "als ik 15 ben ga ik naar sportschool"  nu ben ik inmiddels 15 en zit nog steeds thuis

Azqwerty schreef:
ja maar echt hoor! echt respect voor die sporty girls op instagram en youtube 

theBlondeSalad schreef:
samen met iemand anders werkt goed
begin klein, dus niet meteen met een 1,5h workout maar eentje van een halfuurtje, dan begin je makkelijker 

Mobo schreef:

Preciesprecies
Al mijn vriendinnen wonen of 4 dorpen verderop of andere kant van de stad grrr

Azqwerty schreef:
phoee,, I get you

zullen we elkaar dan maar motiveren? ;')

Mobo schreef:
Doen we!
ik wil uiterlijk voor de kerstvakantie zijn begonnen, jij?

Azqwerty schreef:
dat laatste is dus echt een probleem voor mij he. ik ben zo'n persoon dat helemaal geen geduld heeft en gelijk al het meeste resultaten wilt behalen en dan is het zo kut om rustig aan te beginnen, ookal is het wel het verstandigste 

theBlondeSalad schreef:
sowieso!!!! anders haak je toch halverwege af omdat je lichaam het niet gewend is
De Nike Training Club+ app is echt zoooo chill vind ik, krijg je mooi een schema + filmpjes die uitleggen hoe je een beweging moet doen & notificaties zodat je toch wel gedwongen wordt. 
Je kunt er dan ook voor kiezen om ze gewoon thuis te doen, is ook weer makkelijker dan wanneer je naar de sportschool moet fietsen. 

En kies een vast moment in je dag!! Ik doe het altijd 's ochtends voor m'n ontbijt, 15/30 min. & dan 2x in de week van een uur / 1,5h & ik sport ook nog 1x in de week in de gym met een vriendin. Maar besef!!!! Ik ben in Juli begonnen met 3x in de week in de ochtend hahha, je bouwt uiteindelijk gewoon op