Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Anoniem
 Ik nomineer Lamby en mijzelf als beste iv vp koppel xx
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
16 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Pagina: | Volgende | Laatste
Gezonde snacks?
Anoniem
Wereldberoemd



Kendra schreef:
Yes cuzz i would like to know.

dat andere topic dat ik had is dood, vergeet dat, kom er niet op terug zo geen behoefte aan dus cool.

Gezonde snacks yeshh of gezonde lunch ideeën of gezonde breakfast dingen lemme know ben benieuwd!

avocado weet ik dat dat heel goed moet zijn? geen idee hoe het smaakt maar ik ga het binnenkort proberen ookal ben ik lowkey scared.
20
Posts: 32846
Datum: 27-08-2019 20:47
Anoniem
Popster



Sami schreef:
wortels met hummus, fruit zoals aardbeien of druiven, rijst- of maïswafels

avocado bevat veel gezonde vetten, smaakt op zich naar niet heel veel maar met wat zout en peper vind ik het wel lekker!! 
19
Posts: 13814
Datum: 27-08-2019 20:48
Anoniem
Internationale ster



Dialga schreef:
Uh, fuit  (zoals appel, druiven of aardbeien) of anders komkommer, wortel of paprika stukjes en kan je dan los eten of dippen in een gezond sausje, zoals hummus ofzo. Wat ook altijd lekker is, is om je eigen salade te maken. Dit hoeft niet veel duur te zijn als je het zelf maakt, die kant en klaar salades zijn vaak veel calorieën enz. 
19
Posts: 8567
Datum: 27-08-2019 20:51
Anoniem
Wereldberoemd



Kendra schreef:
Sami schreef:
wortels met hummus, fruit zoals aardbeien of druiven, rijst- of maïswafels

avocado bevat veel gezonde vetten, smaakt op zich naar niet heel veel maar met wat zout en peper vind ik het wel lekker!! 
Ik kijk dus zo een youtuber en die eet bijna altijd meergranen tortilla’s met avocado (mensen gaan sws weten wie dit is hha but okay)

maar idk ik wou dat dus proberen? maar dankje voor de tip!! want mijn vader zei dus dat het bitter smaakte? idk

rijswafels vind ik opzich wel lekker maar dan wil ik er graag iets op hebben ofzo omdat het best wel droog is en dan weet ik dus niet zo goed wat er op zou kunnen.

verder heb ik (voogensmij) nog nooit echt hummus ben best benieuwd.

also love fruit
20
Posts: 32846
Datum: 27-08-2019 20:51
Anoniem
Popster



Sami schreef:
KendraRochelle schreef:
Sami schreef:
wortels met hummus, fruit zoals aardbeien of druiven, rijst- of maïswafels

avocado bevat veel gezonde vetten, smaakt op zich naar niet heel veel maar met wat zout en peper vind ik het wel lekker!! 
Ik kijk dus zo een youtuber en die eet bijna altijd meergranen tortilla’s met avocado (mensen gaan sws weten wie dit is hha but okay)

maar idk ik wou dat dus proberen? maar dankje voor de tip!! want mijn vader zei dus dat het bitter smaakte? idk

rijswafels vind ik opzich wel lekker maar dan wil ik er graag iets op hebben ofzo omdat het best wel droog is en dan weet ik dus niet zo goed wat er op zou kunnen.

verder heb ik (voogensmij) nog nooit echt hummus ben best benieuwd.

also love fruit

ik doe vaak avocado op rijst- of maïswafel haha!! Vind ik echt een goeie combo, met dan wat kerstomaatjes ernaast ofzo. Ik vind avocado echt niet bitter smaken, het is echt een beetje flauw van smaak. 
19
Posts: 13814
Datum: 27-08-2019 20:52
Paranoia
Landelijke ster



Paranoia schreef:
Snack a jacks 
Vooral de chocolade versie, zitten echt meer 64kcal in volgens mij maar het stilt je chocolade behoefte soms echt heel erg.
Plakjes rollade (Voor op brood daar zit ook bijna niks in)
Optimel kwark 0% vet
Als je frisdrank drinkt I guess dan Zero. Zal allicht verschil maken.
Gekookt ei
Komkommer, wortels

Ik maak tegenwoordig ook heel vaak me aardappels in de oven zodat ik ze niet in boter hoef te bakken. 
16
Posts: 7223
Datum: 27-08-2019 20:52
Anoniem
Wereldberoemd



Kendra schreef:
Dialga schreef:
Uh, fuit  (zoals appel, druiven of aardbeien) of anders komkommer, wortel of paprika stukjes en kan je dan los eten of dippen in een gezond sausje, zoals hummus ofzo. Wat ook altijd lekker is, is om je eigen salade te maken. Dit hoeft niet veel duur te zijn als je het zelf maakt, die kant en klaar salades zijn vaak veel calorieën enz. 
Oh echt? wow dat wist ik niet dat daar veel calorieën in zaten! thanks voor de tip!!

maar kun je misschien een voorbeeld geven voor salades? idk ons hele gezin is wat meer aan het letten op hun voeding dus ik opzixh wel leuk om het dan klaar te maken voor een maaltijd
20
Posts: 32846
Datum: 27-08-2019 20:53
Paranoia
Landelijke ster



Paranoia schreef:
KendraRochelle schreef:
Dialga schreef:
Uh, fuit  (zoals appel, druiven of aardbeien) of anders komkommer, wortel of paprika stukjes en kan je dan los eten of dippen in een gezond sausje, zoals hummus ofzo. Wat ook altijd lekker is, is om je eigen salade te maken. Dit hoeft niet veel duur te zijn als je het zelf maakt, die kant en klaar salades zijn vaak veel calorieën enz. 
Oh echt? wow dat wist ik niet dat daar veel calorieën in zaten! thanks voor de tip!!

maar kun je misschien een voorbeeld geven voor salades? idk ons hele gezin is wat meer aan het letten op hun voeding dus ik opzixh wel leuk om het dan klaar te maken voor een maaltijd
Sla, komkommer, tomaat, gekookt ei, augurk met zo'n soort sausje is echt een dikke prima
16
Posts: 7223
Datum: 27-08-2019 20:55
Anoniem
Wereldberoemd



Kendra schreef:
Paranoia schreef:
Snack a jacks 
Vooral de chocolade versie, zitten echt meer 64kcal in volgens mij maar het stilt je chocolade behoefte soms echt heel erg.
Plakjes rollade (Voor op brood daar zit ook bijna niks in)
Optimel kwark 0% vet
Als je frisdrank drinkt I guess dan Zero. Zal allicht verschil maken.
Gekookt ei
Komkommer, wortels

Ik maak tegenwoordig ook heel vaak me aardappels in de oven zodat ik ze niet in boter hoef te bakken. 
Oeeh!! qua drinken drink ik eigenlijk geen frisdrank meer and if yes only zero idd

maar idk
verder wil ik alleen of ranja of water drinken wat me opzich redelijk goed af gaat!

maar ja idk of ranja wel verstandig is maar idk water vind ik niet “lekker” ofzo dus vandaar
20
Posts: 32846
Datum: 27-08-2019 20:55
Anoniem
Internationale ster



Dialga schreef:
KendraRochelle schreef:
Dialga schreef:
Uh, fuit  (zoals appel, druiven of aardbeien) of anders komkommer, wortel of paprika stukjes en kan je dan los eten of dippen in een gezond sausje, zoals hummus ofzo. Wat ook altijd lekker is, is om je eigen salade te maken. Dit hoeft niet veel duur te zijn als je het zelf maakt, die kant en klaar salades zijn vaak veel calorieën enz. 
Oh echt? wow dat wist ik niet dat daar veel calorieën in zaten! thanks voor de tip!!

maar kun je misschien een voorbeeld geven voor salades? idk ons hele gezin is wat meer aan het letten op hun voeding dus ik opzixh wel leuk om het dan klaar te maken voor een maaltijd
Je kunt verschillende sla soorten nemen als basis. En toevoegen wat je wilt c; Zijn veel voorbeelden voor inspiratie wel te vinden op Pinterest. Als je maar wel op let op de saus die je erover heen doet, die zijn vaak niet zo gezond. Dus wel goed opletten.
19
Posts: 8567
Datum: 27-08-2019 20:56
Anoniem
Wereldberoemd



Kendra schreef:
Paranoia schreef:
KendraRochelle schreef:
Dialga schreef:
Uh, fuit  (zoals appel, druiven of aardbeien) of anders komkommer, wortel of paprika stukjes en kan je dan los eten of dippen in een gezond sausje, zoals hummus ofzo. Wat ook altijd lekker is, is om je eigen salade te maken. Dit hoeft niet veel duur te zijn als je het zelf maakt, die kant en klaar salades zijn vaak veel calorieën enz. 
Oh echt? wow dat wist ik niet dat daar veel calorieën in zaten! thanks voor de tip!!

maar kun je misschien een voorbeeld geven voor salades? idk ons hele gezin is wat meer aan het letten op hun voeding dus ik opzixh wel leuk om het dan klaar te maken voor een maaltijd
Sla, komkommer, tomaat, gekookt ei, augurk met zo'n soort sausje is echt een dikke prima
Ik eet van die dingen letterlijk alleen sla en komkommer haha maar miss dat ik er wat wortelen en paprika door kan gooien haha.

Thanks voor de tips btw!!!
20
Posts: 32846
Datum: 27-08-2019 20:56
Anoniem
Popster



Sami schreef:
probeer ook meer light producten te kopen, dat kan echt al een verschil maken! En kijken bij ingrediënten of er veel suiker inzit 
19
Posts: 13814
Datum: 27-08-2019 20:56
Paranoia
Landelijke ster



Paranoia schreef:
KendraRochelle schreef:
Paranoia schreef:
Snack a jacks 
Vooral de chocolade versie, zitten echt meer 64kcal in volgens mij maar het stilt je chocolade behoefte soms echt heel erg.
Plakjes rollade (Voor op brood daar zit ook bijna niks in)
Optimel kwark 0% vet
Als je frisdrank drinkt I guess dan Zero. Zal allicht verschil maken.
Gekookt ei
Komkommer, wortels

Ik maak tegenwoordig ook heel vaak me aardappels in de oven zodat ik ze niet in boter hoef te bakken. 
Oeeh!! qua drinken drink ik eigenlijk geen frisdrank meer and if yes only zero idd

maar idk
verder wil ik alleen of ranja of water drinken wat me opzich redelijk goed af gaat!

maar ja idk of ranja wel verstandig is maar idk water vind ik niet “lekker” ofzo dus vandaar


Deze is ook echt best lekker en niet mega gezond maar nog wel beter dan gewone ranja. En is super geconcentreerd dus je doet ook echt weinig in je glas. Kleine potje is goed voor 6 liter ranja.
16
Posts: 7223
Datum: 27-08-2019 20:57
Anoniem
Wereldberoemd



Kendra schreef:
Sami schreef:
probeer ook meer light producten te kopen, dat kan echt al een verschil maken! En kijken bij ingrediënten of er veel suiker inzit 
Hmm ja daar zijn we al redelijk goed mee bezig!! dus dat is wel nice!
alleen zijn light en zero
producten vaak weer duurder wat wel echt jammer is.
20
Posts: 32846
Datum: 27-08-2019 20:58
Anoniem
Internationale ster



Dialga schreef:
Sami schreef:
probeer ook meer light producten te kopen, dat kan echt al een verschil maken! En kijken bij ingrediënten of er veel suiker inzit 
^ Wel uitkijken dat soms light, vooral bij frisdrank, soms nog slechter is omdat er andere stoffen zijn toegevoegd. 

https://rubriek.nl/gezond/10-redenen-om-nooit-meer-light-frisdrank-te-drinken/ 
19
Posts: 8567
Datum: 27-08-2019 20:58
Anoniem
Popster



Sami schreef:
Dialga schreef:
Sami schreef:
probeer ook meer light producten te kopen, dat kan echt al een verschil maken! En kijken bij ingrediënten of er veel suiker inzit 
^ Wel uitkijken dat soms light, vooral bij frisdrank, soms nog slechter is omdat er andere stoffen zijn toegevoegd. 

https://rubriek.nl/gezond/10-redenen-om-nooit-meer-light-frisdrank-te-drinken/ 
jaa klopt, dingen zoals aspartaan of zo zijn niet bepaald goed voor je. Maar sowieso frisdrank proberen vermijden wanneer je wilt afvallen :) 
19
Posts: 13814
Datum: 27-08-2019 20:59
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Pagina: | Volgende | Laatste
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS