Help, weet iemand wat ik kan doen als - Forum

Sungai
Popster

sungai schreef:
afleiding ofzo?

De laatste tijd zit ik niet zo lekker in m'n vel. Ik denk dat het jaargetijde daar ook zeker een rol in speelt. Maar bij de kleinste dingen is het al vechten tegen de tranen, elke keer weer. Zo af en toe heb ik even genoeg van alles en ben ik een waterval. Zo is vandaag ook weer zo'n moment gekomen. Ik ben jankend thuis gekomen van werk. En waarom? Ja dat is een goede.

Op werk loop t allemaal niet zo lekker, heb daar ook steeds meer last van, maar opzich is het nog wel te doen. Maar toen ik een collega vroeg of die even wilde helpen en het antwoord was nee, sorry ik ben even te druk. Schoten de tranen me weer in de ogen, waarom, geen idee???? En ook gewoon de lichtste kritiek die ik krijg, heb ik onwijs veel moeite mee. Het is echt vechten tegen de tranen.

Het lijkt wel een beetje op wanneer je ongesteld bent en dan erg snel geprikkeld bent. Zegmaar dat je om de stomste dingen kunt janken. Dit ervaar ik nu de laatste paar maand eigenlijk al.. Kan werkelijk ook niet veel bedenken wat mij goed zou doen, heb ook niet iets waar ik naar uit kijk ofzo, want ik bekijk en vind alles momenteel erg neutraal? Het gaat een beetje op de automatische piloot, ondanks dat ik me ook moeilijk kan concentreren.

Is dit zo'n winterdip ofzo of zou er meer aan de hand zijn?

Sorry als je dit een zeurtopic vindt, maar ik wil graag gewoon even advies of iets dergelijks :c

Sungai
Popster

sungai schreef:
homepagina

Gray
Wereldberoemd

Gray schreef:
Is dit echt alleen de laatste tijd pas zo, of heb je vaker het gevoel gehad dat je sneller geraakt/emotioneel wordt dan anderen?

Anoniem
Princess of Pop

Nuts schreef:
Toen ik dit las, moest ik op de een of andere manier aan een burn-out denken. Ik weet niet of dat het zou kunnen zijn, maar je weet het maar nooit... Ik zou in ieder geval eventjes langs de huisarts gaan. Die kan je vast verder helpen. Misschien is het ook niks ernstigs, maar dan heb je wel wat meer duidelijkheid. Dat geeft ook al wat meer rust, denk ik.

Anoniem
Wereldberoemd

Jeannie schreef:

Nuts schreef:
Toen ik dit las, moest ik op de een of andere manier moest ik aan een burn-out denken. Ik weet niet of dat het zou kunnen zijn, maar je weet het maar nooit... Ik zou in ieder geval eventjes langs de huisarts gaan. Die kan je vast verder helpen. Misschien is het ook niks ernstigs, maar dan heb je wel wat meer duidelijkheid. Dat geeft ook al wat meer rust, denk ik.

Lijkt me goed advies.

Sungai
Popster

sungai schreef:

Gray schreef:
Is dit echt alleen de laatste tijd pas zo, of heb je vaker het gevoel gehad dat je sneller geraakt/emotioneel wordt dan anderen?

Zo rond de wintermaanden begon het lichtelijk en merk dat het vanaf januari 'slechter' ging. Dat is wel te herleiden, vanaf jan waren er op het werk ook steeds meer problemen. (waar ik niks weinig tot niks mee van doen heb, laat dat duidelijk zijn). Maar andere collega's ervaren er wel hinder van en zijn hele dagen chag, daar heb ik dan weer last van want ja hey ik ben nog in de leer, en als ze steeds zo kort af zijn tegen me, wordt ik ook chagrijnig.

Gray
Wereldberoemd

Gray schreef:

sungai schreef:

Gray schreef:
Is dit echt alleen de laatste tijd pas zo, of heb je vaker het gevoel gehad dat je sneller geraakt/emotioneel wordt dan anderen?

Zo rond de wintermaanden begon het lichtelijk en merk dat het vanaf januari 'slechter' ging. Dat is wel te herleiden, vanaf jan waren er op het werk ook steeds meer problemen. (waar ik niks weinig tot niks mee van doen heb, laat dat duidelijk zijn). Maar andere collega's ervaren er wel hinder van en zijn hele dagen chag, daar heb ik dan weer last van want ja hey ik ben nog in de leer, en als ze steeds zo kort af zijn tegen me, wordt ik ook chagrijnig. @Gray

hm, ik zou inderdaad naar hetgeen hierboven luisteren!

Sungai
Popster

sungai schreef:

Nuts schreef:
Toen ik dit las, moest ik op de een of andere manier aan een burn-out denken. Ik weet niet of dat het zou kunnen zijn, maar je weet het maar nooit... Ik zou in ieder geval eventjes langs de huisarts gaan. Die kan je vast verder helpen. Misschien is het ook niks ernstigs, maar dan heb je wel wat meer duidelijkheid. Dat geeft ook al wat meer rust, denk ik.

dit schoot ook even door mijn hoofd idd, maar het lijkt me wel sterk. weet je wat ik nu ineens denk, kijk bij een burn out ervaar je o.a. overbelasting van te druk zijn met het werk, of het allemaal wel af komt enzo toch? ik heb meer last van dat anderen kort af tegen mij zijn, en daardoor ga ik negatieve scenario's in mn hoofd halen. hmm

misschien is de huisarts wel goed maar vind die stap wel lastig

Sungai
Popster

sungai schreef:

Gray
Wereldberoemd

Gray schreef:
ik zat persoonlijk te denken aan hsp, sinds ik dat zelf ook ben. maar als je daar nu pas last van krijgt lijkt me sterk, ik heb daar al heel mijn leven last van namelijk, geen idee of het op latere leeftijd nog op kan spelen

Anoniem
Princess of Pop

Nuts schreef:

sungai schreef:

Nuts schreef:
Toen ik dit las, moest ik op de een of andere manier aan een burn-out denken. Ik weet niet of dat het zou kunnen zijn, maar je weet het maar nooit... Ik zou in ieder geval eventjes langs de huisarts gaan. Die kan je vast verder helpen. Misschien is het ook niks ernstigs, maar dan heb je wel wat meer duidelijkheid. Dat geeft ook al wat meer rust, denk ik.

dit schoot ook even door mijn hoofd idd, maar het lijkt me wel sterk. weet je wat ik nu ineens denk, kijk bij een burn out ervaar je o.a. overbelasting van te druk zijn met het werk, of het allemaal wel af komt enzo toch? ik heb meer last van dat anderen kort af tegen mij zijn, en daardoor ga ik negatieve scenario's in mn hoofd halen. hmm

misschien is de huisarts wel goed maar vind die stap wel lastig

Ja, klopt. Een burn-out is inderdaad vaak werkgerelateerd. Hmm... lastig! Ik denk toch dat het dan het beste is om even naar een dokter te gaan. Voor hetzelfde geld heeft het niks te maken met een depressie, burn-out of iets anders en heeft het met je hormoonhuishouding te maken. You never know.

Ik snap ergens ook wel dat het moeilijk is om de stap te zetten om een huisarts in te schakelen, maar ik denk dat het je uiteindelijk veel meer gaat opleveren dan blijven gissen naar wat het zou kunnen zijn. Ik hoop in ieder geval dat het niks ernstigs is en dat je snel weer wat meer rust vindt. Succes en beterschap! <3

Sungai
Popster

sungai schreef:

Gray schreef:
ik zat persoonlijk te denken aan hsp, sinds ik dat zelf ook ben. maar als je daar nu pas last van krijgt lijkt me sterk, ik heb daar al heel mijn leven last van namelijk, geen idee of het op latere leeftijd nog op kan spelen

ik heb een tijdje bij de psych gelopen, en toen bleek dat ik van verschillende dingen (hsp, autisme,add) wel een paar sterke symptomen heb, maar te 'weinig' om te gaan labelen. dus kan best dat het met hsp ook wat te maken heeft!

Sungai
Popster

sungai schreef:

Nuts schreef:

sungai schreef:

Nuts schreef:
Toen ik dit las, moest ik op de een of andere manier aan een burn-out denken. Ik weet niet of dat het zou kunnen zijn, maar je weet het maar nooit... Ik zou in ieder geval eventjes langs de huisarts gaan. Die kan je vast verder helpen. Misschien is het ook niks ernstigs, maar dan heb je wel wat meer duidelijkheid. Dat geeft ook al wat meer rust, denk ik.

dit schoot ook even door mijn hoofd idd, maar het lijkt me wel sterk. weet je wat ik nu ineens denk, kijk bij een burn out ervaar je o.a. overbelasting van te druk zijn met het werk, of het allemaal wel af komt enzo toch? ik heb meer last van dat anderen kort af tegen mij zijn, en daardoor ga ik negatieve scenario's in mn hoofd halen. hmm

misschien is de huisarts wel goed maar vind die stap wel lastig

Ja, klopt. Een burn-out is inderdaad vaak werkgerelateerd. Hmm... lastig! Ik denk toch dat het dan het beste is om even naar een dokter te gaan. Voor hetzelfde geld heeft het niks te maken met een depressie, burn-out of iets anders en heeft het met je hormoonhuishouding te maken. You never know.

Ik snap ergens ook wel dat het moeilijk is om de stap te zetten om een huisarts in te schakelen, maar ik denk dat het je uiteindelijk veel meer gaat opleveren dan blijven gissen naar wat het zou kunnen zijn. Ik hoop in ieder geval dat het niks ernstigs is en dat je snel weer wat meer rust vindt. Succes en beterschap! <3

thanks voor je adviezen!

Anoniem
Popster

Cinderella schreef:
Ik heb dit ook tijdens de winter!!!! Vit D schijnt iets te helpen maar idk?

Sungai
Popster

sungai schreef:

Cinderella schreef:
Ik heb dit ook tijdens de winter!!!! Vit D schijnt iets te helpen maar idk?

ja echt, is dit herkenbaar? oh dit stelt me ookal wel wat gerust.

ja ik doe van die vitamines slikken, dat helpt wel tegen lichamelijke mankementen

Sungai
Popster

sungai schreef: