Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Bluesweater
weltrusten (alvast)
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
18 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Pagina: | Volgende | Laatste
Waarom duurt stretchen zo lang
Anoniem
Minister of Pop



Sas schreef:
voor je iets merkttttt

Ik doe het al maanden en eerst werkte t niet, omdat ik ook basketbalde en daar worden mn spieren korter van

Maar nu basketbal niet doorgaat zou ik toch iets moeten gaan merken....
21
Posts: 53255
Datum: 29-03-2020 00:07
Anoniem
Wereldberoemd



Mhysa schreef:
mss moet ik ook maar gaan stretchen want ik ben al sinds m'n 11e 1.60m en nooit meer gegroeid lmao
21
Posts: 24544
Datum: 29-03-2020 00:09
Anoniem
Minister of Pop



Sas schreef:
Mhysa schreef:
mss moet ik ook maar gaan stretchen want ik ben al sinds m'n 11e 1.60m en nooit meer gegroeid lmao
Hahaha ik mag hopen dat ik er niet van groei :o
21
Posts: 53255
Datum: 29-03-2020 00:09
Anoniem
Wereldberoemd



Melodrama schreef:
Mijn motto? Wat ik niet heb kan ik niet stretchen🥳
19
Posts: 19252
Datum: 29-03-2020 00:10
Anoniem
YouTube-ster



Wolve schreef:
Yvie schreef:
waarom dacht ik dat dit over oren stretchen ging
same
17
Posts: 25853
Datum: 29-03-2020 00:11
Anoniem
Minister of Pop



Sas schreef:
Yvie schreef:
waarom dacht ik dat dit over oren stretchen ging
Duurt ook erg lang
21
Posts: 53255
Datum: 29-03-2020 00:12
Bittersweetmemories
Wereldberoemd



Bittersweetmemories schreef:
Yvie schreef:
waarom dacht ik dat dit over oren stretchen ging
20
Posts: 23486
Datum: 29-03-2020 00:12
Anoniem
Landelijke ster



Jupiler schreef:
Hahahah ik heb een keer toen ik 12 was heeeeel veel stretchoefeningen gedaan (of ja, 3 maanden elke dag) omdat ik de spagaat wilde leren. 

Toen kon ik hem bijna en besloot ik dat laatste stukje even heel hard door te pushen waarbij ik een spiertje verrekte/scheurde of iets en toen kon ik echt maanden lang niet normaal meer oefeningen doen. 

Sindsdien ben ik er klaar mee
17
Posts: 18725
Datum: 29-03-2020 00:14
Anoniem
Minister of Pop



Sas schreef:
AnnaJulia schreef:
Hahahah ik heb een keer toen ik 12 was heeeeel veel stretchoefeningen gedaan (of ja, 3 maanden elke dag) omdat ik de spagaat wilde leren. 

Toen kon ik hem bijna en besloot ik dat laatste stukje even heel hard door te pushen waarbij ik een spiertje verrekte/scheurde of iets en toen kon ik echt maanden lang niet normaal meer oefeningen doen. 

Sindsdien ben ik er klaar mee
Oef
Wel een goede tip om op te passen met het laatste stukje
21
Posts: 53255
Datum: 29-03-2020 00:15
Anoniem
Landelijke ster



Jupiler schreef:
Sas schreef:
AnnaJulia schreef:
Hahahah ik heb een keer toen ik 12 was heeeeel veel stretchoefeningen gedaan (of ja, 3 maanden elke dag) omdat ik de spagaat wilde leren. 

Toen kon ik hem bijna en besloot ik dat laatste stukje even heel hard door te pushen waarbij ik een spiertje verrekte/scheurde of iets en toen kon ik echt maanden lang niet normaal meer oefeningen doen. 

Sindsdien ben ik er klaar mee
Oef
Wel een goede tip om op te passen met het laatste stukje
Jaa das wel echt ene hele handige, want als je net iets te ver gaat is echt al het werk al snel voor niks. 
17
Posts: 18725
Datum: 29-03-2020 00:19
Anoniem
Popster



SalviaDivinorum schreef:
ja I knowww duurt echt ziek lang. Maar elke dag stretchen helpt wel echt tho. Hoe vaak en lang stretch je nu? En wat voor oefeningen doe je? Doe je vooral active of passive stretchen?
19
Posts: 20139
Datum: 29-03-2020 00:20
Anoniem
Minister of Pop



Sas schreef:
SalviaDivinorum schreef:
ja I knowww duurt echt ziek lang. Maar elke dag stretchen helpt wel echt tho. Hoe vaak en lang stretch je nu? En wat voor oefeningen doe je? Doe je vooral active of passive stretchen?
Ehm ik stretch nu elke dag met de app 'splits training' is ong een kwartier. En dan zowel bewegende oefeningen als statisch. Dus ik hoop dat het een beetje werkt. Alleen ben dus pas twee weken gestopt met 4x in de week basketballen
21
Posts: 53255
Datum: 29-03-2020 00:23
Anoniem
Popster



SalviaDivinorum schreef:
Sas schreef:
SalviaDivinorum schreef:
ja I knowww duurt echt ziek lang. Maar elke dag stretchen helpt wel echt tho. Hoe vaak en lang stretch je nu? En wat voor oefeningen doe je? Doe je vooral active of passive stretchen?
Ehm ik stretch nu elke dag met de app 'splits training' is ong een kwartier. En dan zowel bewegende oefeningen als statisch. Dus ik hoop dat het een beetje werkt. Alleen ben dus pas twee weken gestopt met 4x in de week basketballen
hmm ja idk denk dat je met een kwartier per dag en 2 weken nog niet lang genoeg bezig bent om echt verschil te merken eigenlijk. Het duurt namelijk echt wel een tijdje voor je resultaat ziet. Ben verder niet echt een expert want heb alleen mn persoonlijke ervaring, maar ik zou eens iets meer googlen naar lenig worden en verschillende manieren van stretchen gebruiken. Wat is je doel uiteindelijk? 
19
Posts: 20139
Datum: 29-03-2020 00:26
Tim
Wereldberoemd



Tim schreef:
Stretchen kost bij mij echt 60 seconden ofzo voordat ik al helemaal met gestrekte benen en rug, mijn hoofd tussen mijn knieën kan leggen.
22
Posts: 47167
Datum: 29-03-2020 00:27
Anoniem
Popster



SalviaDivinorum schreef:
Tim schreef:
Stretchen kost bij mij echt 60 seconden ofzo voordat ik al helemaal met gestrekte benen en rug, mijn hoofd tussen mijn knieën kan leggen.
19
Posts: 20139
Datum: 29-03-2020 00:28
Anoniem
Popster



Cinderella schreef:
Tim schreef:
Stretchen kost bij mij echt 60 seconden ofzo voordat ik al helemaal met gestrekte benen en rug, mijn hoofd tussen mijn knieën kan leggen.
19
Posts: 21102
Datum: 29-03-2020 00:29
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Pagina: | Volgende | Laatste
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS