Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Bluesweater
Wie wilt een kerstkaartje? 🎄
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
11 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Pagina: | Volgende | Laatste
wat deon jullie in de fitness / qua sport
Anoniem
Internationale ster



ja ik wil graag een wat betere conditie krijgen!! 
Anoniem
Landelijke ster



Ik ben een paar keer in de gym geweest en toen heb ik een halfuur gestaard naar apparaten, snapte ik niet wat ik moest doen en eindigde ik met 5 minuten op de loopband rennen en toen maar weer weggaan
Anoniem
Popster



ik ga niet naar de fitness
thuis doe ik regelmatig een cardio workout die op youtube staat en daarna ben ik echt doodop, ging vroeger ook joggen 
Anoniem
Internationale ster



Jupiler schreef:
Ik ben een paar keer in de gym geweest en toen heb ik een halfuur gestaard naar apparaten, snapte ik niet wat ik moest doen en eindigde ik met 5 minuten op de loopband rennen en toen maar weer weggaan
ja daar ben ik dus ook bang van ahaha ziet er allemaal zo ingewikkeld uit
Anoniem
Internationale ster



Sami schreef:
ik ga niet naar de fitness
thuis doe ik regelmatig een cardio workout die op youtube staat en daarna ben ik echt doodop, ging vroeger ook joggen 
wil ook joggen maar vindt het zo lastig om op t ebouwen 
Anoniem
Popster



katinka schreef:
Sami schreef:
ik ga niet naar de fitness
thuis doe ik regelmatig een cardio workout die op youtube staat en daarna ben ik echt doodop, ging vroeger ook joggen 
wil ook joggen maar vindt het zo lastig om op t ebouwen 
dat ging echt heel snel bij mij!! schrok ervan hoe snel ik al veel langer kon lopen
Anoniem
Minister of Pop



Qua hardlopen volg ik het start to run programma (kan je wel gratis downloaden ergens)
en in de fitness vooral buikspieren en armen, omdat ik mijn benen al train met basketbal, fietsen en hardlopen
Anoniem
Minister of Pop



Hier is t start 2 run programma te downloaden
vdbergjes.nl/downloads/downloads.html
Anoniem
Internationale ster



Sami schreef:
katinka schreef:
Sami schreef:
ik ga niet naar de fitness
thuis doe ik regelmatig een cardio workout die op youtube staat en daarna ben ik echt doodop, ging vroeger ook joggen 
wil ook joggen maar vindt het zo lastig om op t ebouwen 
dat ging echt heel snel bij mij!! schrok ervan hoe snel ik al veel langer kon lopen
ja ik voelde het na 3x ong wel verbeteren maar mn conditie is echt 0 + ik heb astma derbovenop 
Anoniem
Internationale ster



Sas schreef:
Hier is t start 2 run programma te downloaden
vdbergjes.nl/downloads/downloads.html
bedankt!!!!
Anoniem
Internationale ster



Sas schreef:
Qua hardlopen volg ik het start to run programma (kan je wel gratis downloaden ergens)
en in de fitness vooral buikspieren en armen, omdat ik mijn benen al train met basketbal, fietsen en hardlopen
is de fitness dan meer voor je spieren te kweken?
Anoniem
Minister of Pop



katinka schreef:
Sas schreef:
Qua hardlopen volg ik het start to run programma (kan je wel gratis downloaden ergens)
en in de fitness vooral buikspieren en armen, omdat ik mijn benen al train met basketbal, fietsen en hardlopen
is de fitness dan meer voor je spieren te kweken?
Ja in mijn geval wel ja, maar je kan ook cardio doen natuurlijk op de loopband etc
Anoniem
Princess of Pop



Ik doe 3x in de week krachttraining/fitness
In het begin heb ik wat extra geld betaald om een een trainingsschema op te stellen met een trainer en die hielp mij dan ook 3 weken. Ik wist namelijk echt niet wat ik moest doen hahaha (wist niet hoe ik de houding moest doen en hoe ik het beste kon trainen)

Ik kickboks daarnaast ook nog 2x in de week 
Anoniem
Internationale ster



Mandalorian schreef:
Ik doe 3x in de week krachttraining/fitness
In het begin heb ik wat extra geld betaald om een een trainingsschema op te stellen met een trainer en die hielp mij dan ook 3 weken. Ik wist namelijk echt niet wat ik moest doen hahaha (wist niet hoe ik de houding moest doen en hoe ik het beste kon trainen)

Ik kickboks daarnaast ook nog 2x in de week 
kickboksen lijkt me echt leuk !!
Anoniem
Princess of Pop



katinka schreef:
Mandalorian schreef:
Ik doe 3x in de week krachttraining/fitness
In het begin heb ik wat extra geld betaald om een een trainingsschema op te stellen met een trainer en die hielp mij dan ook 3 weken. Ik wist namelijk echt niet wat ik moest doen hahaha (wist niet hoe ik de houding moest doen en hoe ik het beste kon trainen)

Ik kickboks daarnaast ook nog 2x in de week 
kickboksen lijkt me echt leuk !!
Is het ook! Is ook erg goed voor mijn conditie (we doen ook echt een intense warming up enzo bij de training)
Arctic
Internationale ster



ik ga naar de sportschool (vooral krachttraining want cardio ben ik na 5 min zat) en ik schaats!
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Pagina: | Volgende | Laatste