Stevie schreef:
Krijg therapie maar was niet perse daarvoor, heb ook antidepressiva gekregen en dat werkt heel goed. En het belangrijkste is aangeven bij mensen waarbij ik op dat moment bent wat er aan de hand is want die zullen dan meer begrip voor de situatie hebben en begrijpen waarom ik anders kan reageren of doen dan dat ze van me gewend zijn.
En hoe simpel het ook klinkt, het vaak toch gewoon doen, dit kan in kleine stapjes zijn! Ik ben begonnen met buiten korte stukken wandelen, daarna boodschappen doen, langere stukken wandelen en afspraken niet meer uit de weg gaan. Zodoende is het mij gisteren gelukt om weer naar school te gaan, wat ik drie maanden geleden nooit had geloofd.