Forum

Michelle2001 schreef:
Mensen gaan je niet uitlachen. Jij weet alles over dit onderwerp en zij niets, dus als je iets fout zegt is er niemand die dat op kan merken. Goed je tekst leren, dan komt het goed. Ik weet het zeker  : )

poogelie schreef:

ja idd maar ik heb er ook niet voor gekozen om sociale angst te hebben, ik wil ook gwn als normale mensen zijn maarja

Wolve schreef:
snap ik wel hoor, maar bedoel meer dat het misschien kan helpen om hulp te vragen (aan wie dan ook, docent/ouders/professioneel) want dit klinkt niet bizar goed 

ParadisoLovesLarryStylinson schreef:
ik heb nog NOOIT een spreekbeurt hoeven doen,, waar ga jij naar school?

poogelie schreef:

wacht wtf... ik heb alleen deze week al 4 spreekbeurten

Myrthella schreef:
Hoe oud ben je?

poogelie schreef:

ja ik ben sinds vorig jaar nieuw op die school en toen heeft een leerkracht me wel geholpen om vrienden te krijgen, en daar zit ik dan bij tijdens de middagpauze maar zij zitten in een andere klas dusja...
ik ga naar een psycholoog ook en zij heeft de vorige keer dat dit gebeurde gezegd dat ik dan een mail moest sturen naar de leerkracht daarover en toen moest ik uiteindelijk de spreekbeurt gwn niet doen
maarja daar is het nu te laat voor en deze spreekbeurt is ook korter en minder moeilijk dan die andere
en ja idk ik weet niet of mn sociale angst ooit goed gaat komen want ik ben nog niet echt veranderd ook al ga ik al meer dan een jaar naar een psycholoog en medicatie hielp ook niet
en vind het moeilijk pm daarover te praten met ouders

Wolve schreef:
hmm lastig, met het gewoon niet doen kom je ook niet echt ver want je zult het uiteindelijk toch moeten leren, maar ik vind presenteren ook oprecht verschrikkelijk en ga er ook helemaal slecht van altijd dus ik snap wel dat je stress hebt
maar heb je geen tutor of zo waarmee je hierover kunt praten? iemand die kan zorgen dat je docenten hiervan op de hoogte zijn want het lijkt me niet echt de bedoeling dat jij de enige bent die geen groepje heeft? niet heel bevorderend

poogelie schreef:

wacht wtf... ik heb alleen deze week al 4 spreekbeurten

poogelie schreef:

ja ik ben gwn sws slecht in praten, te stil en geen intonatie en idk ik weet gwn niet of de inhoud wel goed is en ik moet nog beginnen leren lol maar ik durf gwn niet omdat ik bang ben dat het fout is
nee, de leerkrachten moeten normaal wel doorhebben dat ik er moeite mee heb want dat is gwn duidelijk maar idk ik heb gwn het gevoel dat niemand het begrijpt

Lollypopland schreef:
Je gaat het echt niet verpesten, geloof me. Ik begon vroeger elke preentatie ook met de gedachte in mijn hoofd: ik ga falen, ik ga falen. Ik had een extreme faalangst.  In de klas was ik het bange stille meisje, waardoor mensen me eigenlijk meer aan het vermijden waren dan contact met mij opnemen. Ik stelde mij niet open genoeg en viel daardoor op. 

Angsten overwinnen draait om succeservaringen. Ga daar niet morgen staan met een hoofd vol: dit gaat mislukken. Denk juist, dit gaat me lukken! En ja, achteraf komen de gedachten: dit had ik anders kunnen doen etc. Maar denk dan toch: jongens, ondanks ik het doodeng vond, heb ik toch voor de klas gestaan! En dat is een overwinning! 

Bovendien zijn mensen veel meer met zichzelf bezig dan met anderen.  Kun jij je nog herinneren of iemand anders ooit iets fouts gezegd heeft in een presentatie? Ik ook niet!  Je  bent op dit moment ook alleen maar met jezelf bezig, andere mensen doen dat ook.  Stel, mocht het fout gaan, dan moet het wel heel erg uit de hand lopen als je klasgenoten zich dat later kunnen herinneren.  Maar het gaat niet mis! 

Daarom, maak je geen zorgen, adem in, adem uit.  Je kunt dit! Informeer anders evn de docent voordat de les begint, dan houdt hij of zij er rekening mee als je presenteert. 

poogelie schreef:

omdat ik sociaal incapabel ben en ik daarom nooit in een groep geraak en het ook niet durf te vragen omdat ik weet dat ze het niet willen lol