echt stom (tw gewicht???) - Forum

Anoniem
Wereldberoemd

PurpleViolet schreef:

Demi schreef:

Basic schreef:

Demi schreef:
meestal eet ik naturel hoor!!!!

maar zoveel kcal zitten daar nou ook weer niet in? soms heb ik weer zo'n blauwe maandag waarop ik alles bijhoud in die voedingscentrum app maar vgm zit ik er echt nooit overheen

Hmm nadeel is meestal wel dat we meer kcal binnen krijgen dan we verwachten, wat eet je dan zoal op een dag

Jaa true

Ik ontbijt met een boterham met Nutella (hier ga ik eeeeecht niet mee stoppen tho haha), lunch twee boterhammen en vleeswaar, avondeten gewoon aardappels groenten en vlees maar niet ontzettend veel en dan 9/10 keer of in de middag of in de avond chips

En qua drinken alleen in de ochtend een bakje thee, verder water en ongeveer 2 keer per dag karvan cevitam

Probeer anders eens om de dag chips te eten. Of misschien gecombineerd met 30 min wandelen/joggen/fietsen op de dagen dat je chips gaat eten.

Arnora
Internationale ster

Arnora schreef:

Holmes schreef:
1,72 en 50 kg is wel echt extreem though...

Ja ik wou net zeggen, toen ik 48 kilo woog had ik al ondergewicht (of althans op het randje ervan) en ik ben 10 centimeter kleiner

Account verwijderd

schreef:
Ik denk dat je gewoon die 50 kg in je hoofd had omdat je dat op jongere leeftijd woog en dacht dat je nog hetzelfde zou wegen, maar je bent inmiddels langer en ouder en 70 kg is helemaal goed voor jouw lengte en leeftijd hahaha.

Demi
Wereldberoemd

Demi schreef:

Iroh schreef:
Dat is een goed gewicht voor je lengte though?

Nou 't zit wel echt aan het randje van overgewicht tho (volgens mij is 72/73 al een ongezond BMI)

Anoniem
Internationale ster

Holmes schreef:

Arnora schreef:

Holmes schreef:
1,72 en 50 kg is wel echt extreem though...

Ja ik wou net zeggen, toen ik 48 kilo woog had ik al ondergewicht (of althans op het randje ervan) en ik ben 10 centimeter kleiner

Ja, ben zelf 170 en ik weeg 59 en ik ben al relatief skinny legend

Account verwijderd

schreef:

Iroh schreef:
Dat is een goed gewicht voor je lengte though?

Dit wel tho, 70 kg is prima bij 1,72

Demi
Wereldberoemd

Demi schreef:

Iroh schreef:
Ik denk dat je gewoon die 50 kg in je hoofd had omdat je dat op jongere leeftijd woog en dacht dat je nog hetzelfde zou wegen, maar je bent inmiddels langer en ouder en 70 kg is helemaal goed voor jouw lengte en leeftijd hahaha.

Nee haha ik heb echt zo nog gewogen toen ik uitgegroeid was zeg maar, denk echt tot een jaar of 14/15

volgens mij ben ik pas de 60 overgegaan toen ik 18/19 was tho

Account verwijderd

schreef:

Demi schreef:

Iroh schreef:
Dat is een goed gewicht voor je lengte though?

Nou 't zit wel echt aan het randje van overgewicht tho (volgens mij is 72/73 al een ongezond BMI)

Jouw BMI is 23.7, dat is goed haha.

Demi
Wereldberoemd

Demi schreef:

pluisje1997 schreef:

Demi schreef:

Basic schreef:
Hmm nadeel is meestal wel dat we meer kcal binnen krijgen dan we verwachten, wat eet je dan zoal op een dag

Jaa true

Ik ontbijt met een boterham met Nutella (hier ga ik eeeeecht niet mee stoppen tho haha), lunch twee boterhammen en vleeswaar, avondeten gewoon aardappels groenten en vlees maar niet ontzettend veel en dan 9/10 keer of in de middag of in de avond chips

En qua drinken alleen in de ochtend een bakje thee, verder water en ongeveer 2 keer per dag karvan cevitam

Probeer anders eens om de dag chips te eten. Of misschien gecombineerd met 30 min wandelen/joggen/fietsen op de dagen dat je chips gaat eten.

Ja ik sport nooit hahaha dat zal 't probleem ook wel zijn

Anoniem
Popster

Juno schreef:

Demi schreef:

Basic schreef:

Demi schreef:
meestal eet ik naturel hoor!!!!

maar zoveel kcal zitten daar nou ook weer niet in? soms heb ik weer zo'n blauwe maandag waarop ik alles bijhoud in die voedingscentrum app maar vgm zit ik er echt nooit overheen

Hmm nadeel is meestal wel dat we meer kcal binnen krijgen dan we verwachten, wat eet je dan zoal op een dag

Jaa true

Ik ontbijt met een boterham met Nutella (hier ga ik eeeeecht niet mee stoppen tho haha), lunch twee boterhammen en vleeswaar, avondeten gewoon aardappels groenten en vlees maar niet ontzettend veel en dan 9/10 keer of in de middag of in de avond chips

En qua drinken alleen in de ochtend een bakje thee, verder water en ongeveer 2 keer per dag karvan cevitam

Wooo ik eet zoveel meer maar ik zit nog wel op die 50 kilo
maar alsnog 70 valt echt best wel mee youll be fine

Demi
Wereldberoemd

Demi schreef:

Iroh schreef:

Demi schreef:

Iroh schreef:
Dat is een goed gewicht voor je lengte though?

Nou 't zit wel echt aan het randje van overgewicht tho (volgens mij is 72/73 al een ongezond BMI)

Jouw BMI is 23.7, dat is goed haha.

Jaa maar als je daar dus 73 invult ofzo dan is het al te zwaar dus het zit wel echt op 't randje wjw

en het komt er alleen maar bij ipv eraf

Account verwijderd

schreef:

Demi schreef:

Iroh schreef:
Ik denk dat je gewoon die 50 kg in je hoofd had omdat je dat op jongere leeftijd woog en dacht dat je nog hetzelfde zou wegen, maar je bent inmiddels langer en ouder en 70 kg is helemaal goed voor jouw lengte en leeftijd hahaha.

Nee haha ik heb echt zo nog gewogen toen ik uitgegroeid was zeg maar, denk echt tot een jaar of 14/15

volgens mij ben ik pas de 60 overgegaan toen ik 18/19 was tho

Hmm, idk, 50 kg is in ieder geval echt te weinig.

Arnora
Internationale ster

Arnora schreef:

Demi schreef:

pluisje1997 schreef:

Demi schreef:
Jaa true

Ik ontbijt met een boterham met Nutella (hier ga ik eeeeecht niet mee stoppen tho haha), lunch twee boterhammen en vleeswaar, avondeten gewoon aardappels groenten en vlees maar niet ontzettend veel en dan 9/10 keer of in de middag of in de avond chips

En qua drinken alleen in de ochtend een bakje thee, verder water en ongeveer 2 keer per dag karvan cevitam

Probeer anders eens om de dag chips te eten. Of misschien gecombineerd met 30 min wandelen/joggen/fietsen op de dagen dat je chips gaat eten.

Ja ik sport nooit hahaha dat zal 't probleem ook wel zijn

Ik moet morgen van mezelf hardlopen, doe mee?

En jezelf niet te dik vinden hoor, je hebt een hartstikke gezond gewicht nu en chips hoef je niet te ontzeggen, alles is oké met mate (:

Demi
Wereldberoemd

Demi schreef:

Iroh schreef:

Demi schreef:

Iroh schreef:
Ik denk dat je gewoon die 50 kg in je hoofd had omdat je dat op jongere leeftijd woog en dacht dat je nog hetzelfde zou wegen, maar je bent inmiddels langer en ouder en 70 kg is helemaal goed voor jouw lengte en leeftijd hahaha.

Nee haha ik heb echt zo nog gewogen toen ik uitgegroeid was zeg maar, denk echt tot een jaar of 14/15

volgens mij ben ik pas de 60 overgegaan toen ik 18/19 was tho

Hmm, idk, 50 kg is in ieder geval echt te weinig.

Maar qua figuur zag ik er met 50 echt niet ongezond dun uit (niet eens echt dun ofzo) en nu met 70 echt obviously wel zwaar hahaha ik vind dat zo balen

Account verwijderd

schreef:

Demi schreef:

Iroh schreef:

Demi schreef:
Nou 't zit wel echt aan het randje van overgewicht tho (volgens mij is 72/73 al een ongezond BMI)

Jouw BMI is 23.7, dat is goed haha.

Jaa maar als je daar dus 73 invult ofzo dan is het al te zwaar dus het zit wel echt op 't randje wjw

en het komt er alleen maar bij ipv eraf

Het is natuurlijk altijd goed om gezond te eten en te sporten, maar denk alsjeblieft niet dat dit dramatisch is ofzo haha. Bij 74 ben je net te zwaar volgens het BMI ding van het voedingscentrum, dus als je nu bijv. besluit regelmatig te gaan sporten dan komt het helemaal goed.