TW // Ik moet op dieet - Forum

Anoniem
Wereldberoemd

Elf schreef:
Appels met kaneel!!

- recept van google-
Zet de appels in een magnetronschaal met een bodempje water. Vul elk gat met een 1/2 el boter en 1 el rozijnen. Strooi er kaneel over en dek de schaal af met magnetronfolie. Verwarm ca. 5 minuten op vol vermogen in demagnetron tot ze zacht zijn.

Account verwijderd

schreef:

VPcreditsverkoper schreef:
Verwijderd door een moderator

hahahahahaha wtf is dit

Anoniem
Wereldberoemd

Elf schreef:

Mercredi schreef:

VPcreditsverkoper schreef:
Verwijderd door een moderator

hahahahahaha wtf is dit

Sentimenteel dieet tip

Account verwijderd

schreef:
Persoonlijk ben ik niet echt een fan van de '3 maanden niet snacken', aangezien de cravings dan echt teveel worden haha. Normaal gesproken doe ik de hele week gezond en beloon ik mezelf in het weekend op een bakje chips of chocoladepepernoten of whatever! Maaaar goed, aangezien je dit van de dokter moet;

Als tussendoortje kun je ook snoeptomaten, wortelen, fruit of noten nemen? En je kan als ontbijt altijd een beetje spelen met smoothies van bevroren fruit en yoghurt of een bak kwark met fruit etc! Als lunch zou je bietenwraps kunnen halen bij de ah en die vullen met gezonde dingen zoals kipfilet etc!

Phobias
Internationale ster

Phobias schreef:

Mercredi schreef:
Persoonlijk ben ik niet echt een fan van de '3 maanden niet snacken', aangezien de cravings dan echt teveel worden haha. Normaal gesproken doe ik de hele week gezond en beloon ik mezelf in het weekend op een bakje chips of chocoladepepernoten of whatever! Maaaar goed, aangezien je dit van de dokter moet;

Als tussendoortje kun je ook snoeptomaten, wortelen, fruit of noten nemen? En je kan als ontbijt altijd een beetje spelen met smoothies van bevroren fruit en yoghurt of een bak kwark met fruit etc! Als lunch zou je bietenwraps kunnen halen bij de ah en die vullen met gezonde dingen zoals kipfilet etc!

Ja, klopt! Hier en daar eens een koekje zal ook wel geen kwaad kunnen denk ik. Misschien is het inderdaad ook een idee om het door de week gezond te houden en dan mezelf een kleine beloning te geven op het einde van de week, anders weet ik inderdaad ook niet hoe ik dit ga volhouden.. De dokter zei alleen om het zo clean mogelijk te houden de komende 3 maanden, dan heb ik opnieuw controle dus het is even wel belangrijk, alleen echt heel moeilijk omdat ik het zelf dus niet zag aankomen en het ook niet is om af te vallen of iets.

Goede ideetjes! De smoothies ga ik zeker wel doen en de wraps lijkt me ook wel goed, aangezien altijd boterhammen het ook niet echt is

Phobias
Internationale ster

Phobias schreef:

Cindy schreef:
Ik kan je helaas niet helpen. Ik zeg ook steeds STOP MET SNOEPEN! Dit hou ik 1 dag vol en dan zie ik chips en dan eet ik zo zak weer helemaal leeg. XD

Pffff ik voel dit zo erg

Phobias
Internationale ster

Phobias schreef:
Ja, noten lijken me inderdaad ook wel een optie! Zou eens moeten meegaan met mijn moeder naar de winkel c: Heb je toevallig een receptje van die repen? Of doen jullie het gewoon telkens anders? Helaas ben ik geen fan van thee haha! Bedankt! Ja, ik vind het vooral heel moeilijk omdat een koek zo snel gepakt is maar die moet ik dus echt niet meer eten en ik zie mezelf eigenlijk ook niet elke dag gewoon fruit eten haha

Het afwisselen is sowieso wel het plan, anders houd ik dit nooit vol haha! En de havermout is ook een goed idee ja, ik heb vooral het idee dat ik heel erg hongerig ben de hele tijd. Crackers lijkt me ook een goede tip omdat het dus zo crunchy is als een koek haha

CatchingFeelings
Popster

CatchingFeelings schreef:
Probeer aan te voelen of je trek hebt in zoet of zout, en dan een gezonde snack in die richting te pakken. Dus zin in zout -> nootjes/rijstwafels, zin in zoet -> fruit oid. Bij de Action heb je trouwens ook chips gemaakt van fruit zonder toevoegingen, die zijn wel echt chill en geven je het chips gevoel, zonder dat het slecht voor je is.

Phobias
Internationale ster

Phobias schreef:

CatchingFeelings schreef:
Probeer aan te voelen of je trek hebt in zoet of zout, en dan een gezonde snack in die richting te pakken. Dus zin in zout -> nootjes/rijstwafels, zin in zoet -> fruit oid. Bij de Action heb je trouwens ook chips gemaakt van fruit zonder toevoegingen, die zijn wel echt chill en geven je het chips gevoel, zonder dat het slecht voor je is.

Oh ja, allebei zijn het goede tips! Ik zal eens langsgaan in de Action hahah c: Ik kom er niet vaak maar de fruitchips is het proberen waard

Anoniem
Queen of Queens

Cindy schreef:

Phobias schreef:

Cindy schreef:
Ik kan je helaas niet helpen. Ik zeg ook steeds STOP MET SNOEPEN! Dit hou ik 1 dag vol en dan zie ik chips en dan eet ik zo zak weer helemaal leeg. XD

Pffff ik voel dit zo erg

@Cindy

Por us. ;c

Net een zak chips weg gegeten. *FACEPALM*

Phobias
Internationale ster

Phobias schreef:

Cindy schreef:

Phobias schreef:

Cindy schreef:
Ik kan je helaas niet helpen. Ik zeg ook steeds STOP MET SNOEPEN! Dit hou ik 1 dag vol en dan zie ik chips en dan eet ik zo zak weer helemaal leeg. XD

Pffff ik voel dit zo erg

@Cindy

Por us. ;c

Net een zak chips weg gegeten. *FACEPALM*

Omg maak me aub niet jaloers sad

Ik wil ook chips en ik zit pas op dag 2 en ik mag geen chips :c

Anoniem
Queen of Queens

Cindy schreef:

Phobias schreef:

Cindy schreef:

Phobias schreef:
Pffff ik voel dit zo erg

@Cindy

Por us. ;c

Net een zak chips weg gegeten. *FACEPALM*

Omg maak me aub niet jaloers

Ik wil ook chips en ik zit pas op dag 2 en ik mag geen chips :c

Ik mag het ook niet van mezelf hoor! Heb nog 3 zakken. Ik ga net doen als of die er niet zijn HAHAHA hopelijk eet mijn vriend ze op.

Ik vind het bewegen het meest erge niet omdat ik moet bewegen of zo, maar ik heb niemand om dit samen te doen dus komt om ik hou dit al niet vol want in mij eentje zet ik dus niet door.

Whysoserious
Straatmuzikant

Whysoserious schreef:
Meer eten qua ontbijt, lunch en avondeten zodat je geen zin hebt in snacks

Phobias
Internationale ster

Phobias schreef:

Cindy schreef:

Phobias schreef:

Cindy schreef:
Por us. ;c

Net een zak chips weg gegeten. *FACEPALM*

Omg maak me aub niet jaloers

Ik wil ook chips en ik zit pas op dag 2 en ik mag geen chips :c

Ik mag het ook niet van mezelf hoor! Heb nog 3 zakken. Ik ga net doen als of die er niet zijn HAHAHA hopelijk eet mijn vriend ze op.

Ik vind het bewegen het meest erge niet omdat ik moet bewegen of zo, maar ik heb niemand om dit samen te doen dus komt om ik hou dit al niet vol want in mij eentje zet ik dus niet door.

Het ergste is dat ik dit niet van de dokter mag en het echt ernstig is

Dus ik kan het niet riskeren om het wel te eten want ik heb controle over 3 maanden :c

Ik ging vroeger ook heel veel sporten maar door m'n opleiding heb ik er echt geen tijd meer voor helaas.. Vorig semester was al een ramp en ik ga nu een jaartje hoger dus denk niet dat het beter gaat worden :/

Anoniem
Queen of Queens

Cindy schreef:
OOO je hebt een hoe heet zo iets diëtist? Moet je blij mee zijn aan de ene kant! Bedoel misschien is dit dan toch meer een motivatie om dit vol te houden. Ik doe dit puur op eigen wil krant geen dokter of zo. Waarschijnlijk ook een van de redens waarom dit zo 88989878898x mis gaat HAHAH.

Ahwww dat is vervelend ja.