coconut schreef: Nou als ik nu ga slapen heb ik 8,5 uur slaap en n half uur sluimer tijd (of tijd om wakker te worden in bed) de kans dat ik nu in slaap val is klein.
Toothless schreef: ideaal is 7,5 (omdat ik heb gelezen dat dat beter is dan 7 of 8 en het werkt bij mij echt) maar ik kom er niet altijd aan, maar probeer doordeweeks wel minimaal 7 in het weekend soms 6, soms 8 en soms ook 7
Buckbeak schreef: Ik slaap gemiddeld 7 uur denk ik, maar heb er 9 nodig om te fuunctioneren maar echt op zo'n niveau dat ik mn bed niet uit kan komen voor 9 uur Het kostte me vanochtend een half uur debat met mezelf voor ik uit bed kon stappen