18+ stoppen met roken - Forum

Anoniem
Wereldberoemd

Jaelle schreef:

Phobias schreef:

Mercredi schreef:

Jaelle schreef:
Heb ik al meerdere malen geprobeerd, zonder resultaat helaas

Daarom wil ik kijken of er misschien een manier is om dit geleidelijk te doen. Lees op internet dingen over e-sigaretten, maar ik betwijfel zelf of dit nou echt een goede manier is.

Denk dat je tbh nog beter van die nicotine stoptabletten en stickers kan halen dan een e-sigaret

Maar bij sommige mensen is het probleem (deels) dat ze niet af geraken van het feit dat ze iets vasthebben (sigaret)/iets aan het doen zijn

Dit heb ik inderdaad ook, vooral als ik bijvoorbeeld ergens op moet wachten of me aan het vervelen ben. Maarja, ik heb nicotine stoptabletten nooit gebruikt, dus wie weet! Kan het altijd proberen.

Anoniem
Wereldberoemd

Jaelle schreef:

Fujoshi schreef:
Mijn moeder kon het beste stoppen door gewoon alles weg te gooien wat ze nog had en in 1 keer te stoppen.
Die E-sigaretten had ze al 100x geprobeerd, maar ze ging toch altijd weer beginnen met roken, omdat je vast blijft zitten in die gewoonte/verslaving.

Oké thanks!!

Phobias
Internationale ster

Phobias schreef:

Jaelle schreef:

Phobias schreef:

Mercredi schreef:
Denk dat je tbh nog beter van die nicotine stoptabletten en stickers kan halen dan een e-sigaret

Maar bij sommige mensen is het probleem (deels) dat ze niet af geraken van het feit dat ze iets vasthebben (sigaret)/iets aan het doen zijn

Dit heb ik inderdaad ook, vooral als ik bijvoorbeeld ergens op moet wachten of me aan het vervelen ben. Maarja, ik heb nicotine stoptabletten nooit gebruikt, dus wie weet! Kan het altijd proberen.

Misschien moet je iets anders zoeken in de plaats van de sigaretten? En dan bedoel ik niet e-sigaretten hahaha gewoon iets anders wat je kan 'doen' of in je hand hebben ofzo? Idk of dat misschien een tip is, maar dan ga je in elk geval niet meer een sigaret nemen op een 'dood' moment haha

Anoniem
Princess of Pop

Mandalorian schreef:

Jaelle schreef:

Fujoshi schreef:
Mijn moeder kon het beste stoppen door gewoon alles weg te gooien wat ze nog had en in 1 keer te stoppen.
Die E-sigaretten had ze al 100x geprobeerd, maar ze ging toch altijd weer beginnen met roken, omdat je vast blijft zitten in die gewoonte/verslaving.

Oké thanks!!

En zoals iemand hier al zei: Licht iedereen in je omgeving in, zodat mensen het in de gaten houden! Dat kan heel erg helpen
Mijn moeder vermeed toen ook een tijdje mensen die rookten (in de pauze's op werk niet meer naar buiten gaan enzo), dat kan ook erg helpen

Anoniem
Wereldberoemd

Jaelle schreef:

Phobias schreef:

Jaelle schreef:

Phobias schreef:
Maar bij sommige mensen is het probleem (deels) dat ze niet af geraken van het feit dat ze iets vasthebben (sigaret)/iets aan het doen zijn

Dit heb ik inderdaad ook, vooral als ik bijvoorbeeld ergens op moet wachten of me aan het vervelen ben. Maarja, ik heb nicotine stoptabletten nooit gebruikt, dus wie weet! Kan het altijd proberen.

Misschien moet je iets anders zoeken in de plaats van de sigaretten? En dan bedoel ik niet e-sigaretten hahaha gewoon iets anders wat je kan 'doen' of in je hand hebben ofzo? Idk of dat misschien een tip is, maar dan ga je in elk geval niet meer een sigaret nemen op een 'dood' moment haha

Yes ik snap wat je bedoelt! Dankjewel

Anoniem
Wereldberoemd

goellen schreef:
Vapes en zo zijn wel veel beter voor je omdat je kan bepalen hoeveel nicotine je erin doet en zo, dus wat je kan doen is steeds minder nicotine tot je stopt (dit deed mn vriend), maar zelf vind ik gewoon in een keer stoppen beter

Anoniem
Wereldberoemd

Gemini schreef:
Mn ingewikkelde relatie is december 2018 gestopt met sigaretten en was toen overgaan op e-sigaretten. Hij heeft die dingen ongeveer 2 maanden gebruikt en toen had hij daar geen behoefte meer aan is volledig gestopt. Werkte dus op zich wel, maar heb zelf ook wel dingen over die sigaretten gelezen dat ze niet bepaald gezond zijn, maar ik denk dat je daar zelf ook al wat over hebt gelezen?

Verdere vragen kan je wel stellen, heb ze zelf niet gebruikt maar ken die dingen opzich wel

Anoniem
Wereldberoemd

Samsara schreef:
Van wat ik begrijp van mensen die gestopt zijn is dat het cold turkey moet. Niet afbouwen of alternatieven gebruiken.

Anoniem
Wereldberoemd

Jaelle schreef:

Gemini schreef:
Mn ingewikkelde relatie is december 2018 gestopt met sigaretten en was toen overgaan op e-sigaretten. Hij heeft die dingen ongeveer 2 maanden gebruikt en toen had hij daar geen behoefte meer aan is volledig gestopt. Werkte dus op zich wel, maar heb zelf ook wel dingen over die sigaretten gelezen dat ze niet bepaald gezond zijn, maar ik denk dat je daar zelf ook al wat over hebt gelezen?

Verdere vragen kan je wel stellen, heb ze zelf niet gebruikt maar ken die dingen opzich wel

Heb dat inderdaad ook gelezen, daarom twijfel ik heel erg! Zou het er wel voor over hebben als ik uiteindelijk helemaal kan stoppen, maar als ik in plaats van roken de hele tijd aan de e-sigaretten zit hoeft het van mij niet. Zou inderdaad net zoals hem dan ook met die e-sigaretten willen stoppen. Maar ja, ik denk dat het erg per persoon verschilt. Misschien dat ik eerst gezondere dingen kan proberen (zoals bijv. nicotinepleisters). iig bedankt voor je antwoord!

Anoniem
Wereldberoemd

Gemini schreef:

Jaelle schreef:

Gemini schreef:
Mn ingewikkelde relatie is december 2018 gestopt met sigaretten en was toen overgaan op e-sigaretten. Hij heeft die dingen ongeveer 2 maanden gebruikt en toen had hij daar geen behoefte meer aan is volledig gestopt. Werkte dus op zich wel, maar heb zelf ook wel dingen over die sigaretten gelezen dat ze niet bepaald gezond zijn, maar ik denk dat je daar zelf ook al wat over hebt gelezen?

Verdere vragen kan je wel stellen, heb ze zelf niet gebruikt maar ken die dingen opzich wel

Heb dat inderdaad ook gelezen, daarom twijfel ik heel erg! Zou het er wel voor over hebben als ik uiteindelijk helemaal kan stoppen, maar als ik in plaats van roken de hele tijd aan de e-sigaretten zit hoeft het van mij niet. Zou inderdaad net zoals hem dan ook met die e-sigaretten willen stoppen. Maar ja, ik denk dat het erg per persoon verschilt. Misschien dat ik eerst gezondere dingen kan proberen (zoals bijv. nicotinepleisters). iig bedankt voor je antwoord!

Ja vind het zelf ook wel iets lastigs, beetje dubbel zegmaar. Want het heeft bij hem wel echt geholpen!! (en die smaakjes die hij had roken zooooo lekker) Maar indd voor je gezondheid is het dan wel beter dan normale sigaretten, maar nog steeds niet bepaald gezond.

QueenJuju
Internationale ster

QueenJuju schreef:
Je hebt speciale kauwgom voor als je stopt met roken. Denk dar je deze bij de apotheek kan krijgen? Weet het niet zeker, maar zo is mijn opa gestopt met roken!

Anoniem
Popster

Sami schreef:
Een vriendin van me was eigenlijk even verslaafd aan haar esigaret als aan sigaretten. Ze heeft dan gewoon een keer die esigaret niet meegenomen op vakantie, zo is ze gestopt

Adlisious
Wereldberoemd

Adlisious schreef:
Ik vond de e-sigaret een poosje lekker opzich, want smaakjes. Maar toen begon hij te lekken en toen heb ik hem ook meteen weggedaan met alle potjes erbij. Sinds dien geen meer gekocht en ben ik ook niet meer vanplan. Als ik rook, is dit alleen nog waterpijp met vrienden.

Anoniem
Wereldberoemd

Jaelle schreef:

Sami schreef:
Een vriendin van me was eigenlijk even verslaafd aan haar esigaret als aan sigaretten. Ze heeft dan gewoon een keer die esigaret niet meegenomen op vakantie, zo is ze gestopt

Ja dat zou ik dan dus niet willen haha hmmm ik ga denk ik eerst iets van nicotinepleisters ofzo proberen.

Adlisious
Wereldberoemd

Adlisious schreef:

Jaelle schreef:

Sami schreef:
Een vriendin van me was eigenlijk even verslaafd aan haar esigaret als aan sigaretten. Ze heeft dan gewoon een keer die esigaret niet meegenomen op vakantie, zo is ze gestopt

Ja dat zou ik dan dus niet willen haha hmmm ik ga denk ik eerst iets van nicotinepleisters ofzo proberen.

Is wel de beste manier tho, gewoon in 1 keer. Mindset om en gaan. Met sigaretten en esigaret beiden gewoon weggedaan en ik moet zeggen, de behoefte is er ook totaal niet gewoon.