Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Bluesweater
weltrusten (alvast)
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
10 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Eerste | Vorige | Pagina: | Volgende | Laatste
trainen jullie nu ook thuis?
Anoniem
Minister of Pop



Sas schreef:
Ja elke dag. Moet om in conditie te blijven voor straks
21
Posts: 53255
Datum: 28-03-2020 19:50
Anoniem
Wereldberoemd



Paris schreef:
YvesSaint schreef:
Paris schreef:
ik heb net half uurtje krachttraining gedaan thuis maar idk, motivatie is echt weg als er geen leuke mannen zijn om te imponeren met mijn bicepjes
Haha, stuk 

ik doe thuis van die basic fit lessen, maar vind die niet zo spannend. Jij een leuk schema dat je wilt delen ?
hmm nee das niks voor mij

meestal doe ik krachttrainen met mn gewichten, 2 x 10 kilo en daarna 2 x 15 kg

dus dan begin ik met warming up, even wat situps en buikspieroefeningen
dan 20 x pump met 2x 10k
dan even rust
dan 10 x pump met 2 x 15kg (die is heftig)
dan even rust
buikspieroefeningen
dan doe ik meestal een dansje
dan doe ik 20 squads
daarna rugoefening
dan weer 20x pump 10kg
dan even rust
dan 5 x pump met 2x 15 (10 lukt me dan echt niet meer)
en daarna lig ik dood op mn yogamatje 

owja en ik doe telkens squads tussendoor anders ben ik bang zo'n blubber reet te krijgen
18
Posts: 57214
Datum: 28-03-2020 19:50 | Aantal keer gewijzigd: 1
Anoniem
Wereldberoemd



Ingenting schreef:
Ik heb net roeiapparaat gekocht. Alleen staat die nog in de doos, want ik ben zo slecht met in elkaar zitten. Maar soon dus weer conditie opbouwen!
22
Posts: 13042
Datum: 28-03-2020 19:51
YvesSaint
YouTube-ster



YvesSaint schreef:
Paris schreef:
YvesSaint schreef:
Paris schreef:
ik heb net half uurtje krachttraining gedaan thuis maar idk, motivatie is echt weg als er geen leuke mannen zijn om te imponeren met mijn bicepjes
Haha, stuk 

ik doe thuis van die basic fit lessen, maar vind die niet zo spannend. Jij een leuk schema dat je wilt delen ?
hmm nee das niks voor mij

meestal doe ik krachttrainen met mn gewichten, 2 x 10 kilo en daarna 2 x 15 kg

dus dan begin ik met warming up, even wat situps en buikspieroefeningen
dan 20 x pump met 2x 10k
dan even rust
dan 10 x pump met 2 x 15kg (die is heftig)
dan even rust
buikspieroefeningen
dan doe ik meestal een dansje
dan doe ik 20 squads
daarna rugoefening
dan weer 20x pump 10kg
dan even rust
dan 5 x pump met 2x 15 (10 lukt me dan echt niet meer)
en daarna lig ik dood op mn yogamatje 
Nee, dus ook niet echt voor mij..

maar sounds like een goed schema, vooral dat dansje tussendoor, ik ga ‘m eens uitoefenen. Of in ieder geval kijken hoever ik kom, whihi
16
Posts: 10502
Datum: 28-03-2020 19:52
Anoniem
Wereldberoemd



Paris schreef:
Ingenting schreef:
Ik heb net roeiapparaat gekocht. Alleen staat die nog in de doos, want ik ben zo slecht met in elkaar zitten. Maar soon dus weer conditie opbouwen!
hahahaha heerlijk!

ik vind die oefening altijd wel heel leuk!
18
Posts: 57214
Datum: 28-03-2020 19:53
Anoniem
Wereldberoemd



Paris schreef:
YvesSaint schreef:
Paris schreef:
YvesSaint schreef:
Haha, stuk 

ik doe thuis van die basic fit lessen, maar vind die niet zo spannend. Jij een leuk schema dat je wilt delen ?
hmm nee das niks voor mij

meestal doe ik krachttrainen met mn gewichten, 2 x 10 kilo en daarna 2 x 15 kg

dus dan begin ik met warming up, even wat situps en buikspieroefeningen
dan 20 x pump met 2x 10k
dan even rust
dan 10 x pump met 2 x 15kg (die is heftig)
dan even rust
buikspieroefeningen
dan doe ik meestal een dansje
dan doe ik 20 squads
daarna rugoefening
dan weer 20x pump 10kg
dan even rust
dan 5 x pump met 2x 15 (10 lukt me dan echt niet meer)
en daarna lig ik dood op mn yogamatje 
Nee, dus ook niet echt voor mij..

maar sounds like een goed schema, vooral dat dansje tussendoor, ik ga ‘m eens uitoefenen. Of in ieder geval kijken hoever ik kom, whihi
ja dat dansje is needed anders voel ik me te hetero

owja en muziektips : donna summer remixes of andere homo muziek
18
Posts: 57214
Datum: 28-03-2020 19:53
Anoniem
Landelijke ster



Skillet schreef:
nee 

Doe aan tennis en kan het niet thuis doen
20
Posts: 40510
Datum: 28-03-2020 19:54
Anoniem
Wereldberoemd



Tholger schreef:
Skillet schreef:
nee 

Doe aan tennis en kan het niet thuis doen
Is de Wii nog een ding? Koop je die 😂
20
Posts: 63651
Datum: 28-03-2020 19:55
Anoniem
Wereldberoemd



Ingenting schreef:
Paris schreef:
Ingenting schreef:
Ik heb net roeiapparaat gekocht. Alleen staat die nog in de doos, want ik ben zo slecht met in elkaar zitten. Maar soon dus weer conditie opbouwen!
hahahaha heerlijk!

ik vind die oefening altijd wel heel leuk!
Daarom heb ik die ook gekocht. Deed ik altijd graag als ik naar sportschool ging, maar ik durf daar niet alleen naar binnen. Dus toen maar in huis gehaald. Haha
22
Posts: 13042
Datum: 28-03-2020 19:55
Anoniem
Wereldberoemd



Paris schreef:
Skillet schreef:
nee 

Doe aan tennis en kan het niet thuis doen
gewoon je meubels in 1 hoek zetten en tegen de muur slaan
18
Posts: 57214
Datum: 28-03-2020 19:56
Anoniem
Wereldberoemd



Ingenting schreef:
Tholger schreef:
Skillet schreef:
nee 

Doe aan tennis en kan het niet thuis doen
Is de Wii nog een ding? Koop je die 😂
Oeh met just dance erbij haha
22
Posts: 13042
Datum: 28-03-2020 19:56
Anoniem
Landelijke ster



Jupiler schreef:
Ik ben juist sinds deze hele halve lockdown weer begonnen met sporten van ellende, omdat ik echt niks beters te doen had. 
17
Posts: 18725
Datum: 28-03-2020 19:57
Anoniem
Wereldberoemd



Paris schreef:
Ingenting schreef:
Paris schreef:
Ingenting schreef:
Ik heb net roeiapparaat gekocht. Alleen staat die nog in de doos, want ik ben zo slecht met in elkaar zitten. Maar soon dus weer conditie opbouwen!
hahahaha heerlijk!

ik vind die oefening altijd wel heel leuk!
Daarom heb ik die ook gekocht. Deed ik altijd graag als ik naar sportschool ging, maar ik durf daar niet alleen naar binnen. Dus toen maar in huis gehaald. Haha
nee ik vind het ook altijd tering eng

ik moet echt 15 gedachtegangen over voordat ik mn voet er binnen zet, dat kost al zoveel energie... altijd als ik dan langs de apparaten loop om naar mn locker te gaan vind ik het zo naar dat al die mannen gedag zeggen die ik niet ken... ik kan daar echt niet mee, hartstikke aardig bedoeld maar leave me alone plz
18
Posts: 57214
Datum: 28-03-2020 19:57
Anoniem
Landelijke ster



Skillet schreef:
Tholger schreef:
Skillet schreef:
nee 

Doe aan tennis en kan het niet thuis doen
Is de Wii nog een ding? Koop je die 😂
Das een goeie ik heb wel tennis op de wii 
20
Posts: 40510
Datum: 28-03-2020 19:59
Anoniem
Wereldberoemd



Tholger schreef:
Skillet schreef:
Tholger schreef:
Skillet schreef:
nee 

Doe aan tennis en kan het niet thuis doen
Is de Wii nog een ding? Koop je die 😂
Das een goeie ik heb wel tennis op de wii 

Kun je toch nog wat! 
20
Posts: 63651
Datum: 28-03-2020 19:59
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Eerste | Vorige | Pagina: | Volgende | Laatste
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS