motivatie voor studie - Forum

Anoniem
Wereldberoemd

juju26 schreef:
Het idee van een to-do lijstje is wel heel handig indd!

Wat ik zelf heel fijn vind is dat ik op mijn pc een agenda gebruik, ik zet er eerst alle zaken in die vast staan:

- Opstaan
- Ontbijten
- Douchen
- Vaste eetmomenten (!! jezelf tijd geven om te eten, dus niet een half uur bv, ik hou daarvoor 1,5 u vrij - koken, eten, afwas)
- De momenten wanneer je les hebt (online of op campus)
- Taken zet ik er ook in

Deze zaken staan vast en daar kan je niets aan veranderen

Daardoor krijg je een overzicht van wanneer je nu exact kan werken voor school, en dan is het kwestie van inplannen welke dingen je wanneer wilt doen

EN als je een to-do lijstje maakt, schrijf dan eerst de zaken op die BELANGRIJK zijn, dus taken op punten eerst, vervolgens een les doornemen, enzovoort - zodat je je tijd eerst steekt in zaken die sowieso af moeten

Account verwijderd

schreef:
werk je thuis? dan werkt het misschien om de kamer waar je in werkt lekker op te ruimen, of als het mogelijk is op een vast tijdstip naar een plek waar je kunt werken. en jezelf eind van de dag belonen ofzo, zodat je iets hebt om naar uit te kijken!! ik doe zelf niet echt aan to-do lijstjes omdat het bij mij gewoon niet werkt, tenzij ik echt dingen ga vergeten hahaha. of motivational videos kijken op yt werkt ook wel eens bij mij

Tim
Wereldberoemd

Tim schreef:

each schreef:

Tim schreef:
Ritalin?

hahahahahahaha
ja oprecht had ik laatst bijna gedaan maar voelt als cheaten

Als adhd'er heb ik het sws standaard nodig, maar ik kan me ook best voorstellen dat je als 'gezond' persoon ook wel eens een kick nodig hebt. Niks mis mee toch?

Tim
Wereldberoemd

Tim schreef:
Ik lees trouwens ff mee, want ik heb sws laatste tijd echt 0 motivatie voor persoonlijke verzorging en productiviteit

Anoniem
Wereldberoemd

juju26 schreef:
Ik werkte nooit met een agenda en stond op om 13 uur en ging slapen om 5 uur, deed de hele dag niets

Maar probeer echt een vast ritme te vinden: opstaan om 8:30 - gaan slapen om middernacht, zodat je toch minstens 8 uur slaap hebt

Planning opmaken van wat je gaat eten op welke dag, zodat je daar al niet over hoeft te piekeren

Account verwijderd

schreef:
ohja en als je thuiswerkt; gewoon doen alsof je je klaarmaakt voor een werk/school dag! dus geen ''chill''kleding of kleding die je naar school/werk ook niet draagt haha

Anoniem
Wereldberoemd

juju26 schreef:

Tropics schreef:
ohja en als je thuiswerkt; gewoon doen alsof je je klaarmaakt voor een werk/school dag! dus geen ''chill''kleding of kleding die je naar school/werk ook niet draagt haha

!!!

Anoniem
Popster

Cerveza schreef:

juju26 schreef:
Ik werkte nooit met een agenda en stond op om 13 uur en ging slapen om 5 uur, deed de hele dag niets

Maar probeer echt een vast ritme te vinden: opstaan om 8:30 - gaan slapen om middernacht, zodat je toch minstens 8 uur slaap hebt

Planning opmaken van wat je gaat eten op welke dag, zodat je daar al niet over hoeft te piekeren

Ja idd dit: om 8;30/9u uit bed gaan. Heb je toch het gevoel dat je een beetje uitslaapt, maar het is niet laat. Geef jezelf een uur om aan te kleden/douchen/ontbijten en begin om 10.

Daarnaast idd wat ik ook al las: geef jezelf minstens een uur om te eten en dan echt alleen te eten. En doe kleding aan die je idd ook naar 'buiten' aandoet.

Ik maak laatste weken op maandagochtend een planning voor de rest van de week. Dan zet ik gewoon 1 taak op per uur. Vaak ben ik sneller klaar of ga ik door en heb ik aan het einde van de dag nog meer tijd voor ontspanning. Vind ik persoonlijk heel relaxt.

Each
Internationale ster

each schreef:

Demi schreef:

each schreef:

Demi schreef:
ik doe 't meestal gewoon omdat ik inmiddels uit ervaring weet dat het niet zo haalbaar is als je het niet doet hahaha ik heb niet echt motivatie ofzo

en ik heb nu veel groepsprojecten dus ik hang nu toch veel aan anderen vast zeg maar

ik wou dus eeeecht dat ik zo in elkaar zat... en ik heb ook altijd groepsprojecten en daar doe ik alles wel voor en ook goed, maar als er geen deadlines ofzo aankomen dan kan ik zo laks zijn in de artikellen lezen, hc's goed volgen etc.

hahahah believe me dat ben ik 100% alleen nu heb ik 4 vakken en 5 groepsprojecten en nog 3 individuele taken dus in die zin kan ik het amper uitstellen

heb wel 2 vakken waarbij ik colleges zelf moet kijken zeg maar en ik ben trots om te vertellen dat ik op zeer magische wijze na 3 weken nog steeds bijloop!!!!

maar oke ik deed dit vorig jaar dus niet met corona en toen heb ik echt gewoon 5 weken random vakantie ingelast voor mezelf en toen heb ik 2 vakken gewoon totaal niet meer kunnen bijbenen (waarvan ik er eentje dus uiteindelijk pas in de herkansing gedaan heb)

hahahaha omg dat klinkt echt hels!! ja ik had het in jan ook zo druk en dat vond ik zooo lekker!! maar ook stressvol

omg wat goed!!!

jaaa moet daar gewoon mee uitkijken... het zijn wel mastervakken dus t tempo ligt lekker hoog maar merk daar momenteel dus niks van hahaha

Each
Internationale ster

each schreef:
omg dit zijn echt goede tips allemaal <3 <3 wil op alles reageren maar kan niet haha!!!

Anoniem
Landelijke ster

Tomyris schreef:
Als ik trouwens echt moeite heb om te beginnen ga ik eerst een kort rondje wandelen of fietsen, want zo voelt het een beetje alsof ik nog steeds naar college/uni "fiets/ loop" en heeft mijn hoofd ook het idee dat ik iets moet gaan doen

Demi
Wereldberoemd

Demi schreef:

each schreef:

Demi schreef:

each schreef:
ik wou dus eeeecht dat ik zo in elkaar zat... en ik heb ook altijd groepsprojecten en daar doe ik alles wel voor en ook goed, maar als er geen deadlines ofzo aankomen dan kan ik zo laks zijn in de artikellen lezen, hc's goed volgen etc.

hahahah believe me dat ben ik 100% alleen nu heb ik 4 vakken en 5 groepsprojecten en nog 3 individuele taken dus in die zin kan ik het amper uitstellen

heb wel 2 vakken waarbij ik colleges zelf moet kijken zeg maar en ik ben trots om te vertellen dat ik op zeer magische wijze na 3 weken nog steeds bijloop!!!!

maar oke ik deed dit vorig jaar dus niet met corona en toen heb ik echt gewoon 5 weken random vakantie ingelast voor mezelf en toen heb ik 2 vakken gewoon totaal niet meer kunnen bijbenen (waarvan ik er eentje dus uiteindelijk pas in de herkansing gedaan heb)

hahahaha omg dat klinkt echt hels!! ja ik had het in jan ook zo druk en dat vond ik zooo lekker!! maar ook stressvol

omg wat goed!!!

jaaa moet daar gewoon mee uitkijken... het zijn wel mastervakken dus t tempo ligt lekker hoog maar merk daar momenteel dus niks van hahaha

Jaa ik heb dat ook altijd, ik doe of gewoon niks of ik zit echt in zo'n flow dat ik wel moet en dat ik dan gewoon de hele dag eraan kan werken, maar ik kan niet zo echt de helft van de dag wat doen en dan de andere helft wat voor mezelf ofzo hahaha echt erg

Anoniem
Princess of Pop

Mandalorian schreef:
Ik maak nu steeds een trello bord (kan je online op plannen) aan voor ieder kwartiel waar ik precies bij houd wat ik moet doen en dat helpt wel wat!
Voor de rest struggle ik ook erg met motivatie/concentratie.. Heb het gevoel dat ik niet veel aan de leraren heb en steeds alles zelf maar moet uitzoeken haha

Tim
Wereldberoemd

Tim schreef:

Mandalorian schreef:
Ik maak nu steeds een trello bord (kan je online op plannen) aan voor ieder kwartiel waar ik precies bij houd wat ik moet doen en dat helpt wel wat!
Voor de rest struggle ik ook erg met motivatie/concentratie.. Heb het gevoel dat ik niet veel aan de leraren heb en steeds alles zelf maar moet uitzoeken haha

Kwartier of kwartaal? Want mensen die een kwartaal plannen hebben hun leven echt together-together

Anoniem
Wereldberoemd

Aether schreef:
Ik maak vaak zondag een to do lijst voor de week en ik probeer het zo te plannen dat ik het weekend niks hoef te doen. Behalve als ik tentamens heb of deadlines.
Zoals al is gezegd kleed je aan en zorg dat je bureau of tafel netjes is.
Neem op tijd pauze

Je kan ook nog de pomodoro methode proberen, dat is 25 minuten werken 3-5 min pauze en dan weer 25 min werken. Je kan dan 4x 25 min doen en dan een iets langere pauze.