TW binge eating - Forum - Virtual Popstar

Anoniem
Landelijke ster

Astraea schreef:

Squilia schreef:

Astraea schreef:

Squilia schreef:
same krijg ook allemaal tips en trucjes maar heb nog niets geleerd wat echt helpt hahaha

Ja same meeste van de tips oorzaken ook binges en dan voel ik mij juist kutter

idd het is echt focking moeilijk werkt echt als een verslaving ofzo kapot naar maar we kunnen het het komt goed !

Idd maar sws binges zijn kut want dan weet ik niet als ik het moet purgen of me gwn kut voelen

Anoniem
Wereldberoemd

Squilia schreef:

Astraea schreef:

Squilia schreef:

Astraea schreef:
Ja same meeste van de tips oorzaken ook binges en dan voel ik mij juist kutter

idd het is echt focking moeilijk werkt echt als een verslaving ofzo kapot naar maar we kunnen het het komt goed !

Idd maar sws binges zijn kut want dan weet ik niet als ik het moet purgen of me gwn kut voelen

ohh nee dat doe ik sowieso gelukkig nooit

Anoniem
Landelijke ster

Astraea schreef:

Squilia schreef:

Astraea schreef:

Squilia schreef:
idd het is echt focking moeilijk werkt echt als een verslaving ofzo kapot naar maar we kunnen het het komt goed !

Idd maar sws binges zijn kut want dan weet ik niet als ik het moet purgen of me gwn kut voelen

ohh nee dat doe ik sowieso gelukkig nooit

gelukkig, het verneukt je lichaam nog erger voor niks

Anoniem
Internationale ster

Percy schreef:
Ongezouten nootjes misschien

Anoniem
Wereldberoemd

Squilia schreef:

Astraea schreef:

Squilia schreef:

Astraea schreef:
Idd maar sws binges zijn kut want dan weet ik niet als ik het moet purgen of me gwn kut voelen

ohh nee dat doe ik sowieso gelukkig nooit

gelukkig, het verneukt je lichaam nog erger voor niks

ja idd : (

Anoniem
Internationale ster

Transparent schreef:

WaffIe schreef:
Ongezouten nootjes misschien

aah denk dat ik iets heb ty!!!

komkommers maybe

Anoniem
Landelijke ster

Astraea schreef:

Squilia schreef:

Astraea schreef:

Squilia schreef:
ohh nee dat doe ik sowieso gelukkig nooit

gelukkig, het verneukt je lichaam nog erger voor niks

ja idd : (

Maar let's hope with therapy we will recover!

Anoniem
Wereldberoemd

Squilia schreef:

Astraea schreef:

Squilia schreef:

Astraea schreef:
gelukkig, het verneukt je lichaam nog erger voor niks

ja idd : (

Maar let's hope with therapy we will recover!

idd !!!! <3

Anoniem
Landelijke ster

Astraea schreef:

Transparent schreef:

WaffIe schreef:
Ongezouten nootjes misschien

aah denk dat ik iets heb ty!!!

komkommers maybe

Komkommer met suiker helpt en want mij ook de laatste tijd helpt is zero sprite. het is wat vullender dan zero cola

Anoniem
Internationale ster

Transparent schreef:

Astraea schreef:

Transparent schreef:

WaffIe schreef:
Ongezouten nootjes misschien

aah denk dat ik iets heb ty!!!

komkommers maybe

Komkommer met suiker helpt en want mij ook de laatste tijd helpt is zero sprite. het is wat vullender dan zero cola

ooh ik vind cola zero tbh ook heeeel satisfying! Iced americano met zoetstofjes ook wel

Anoniem
Landelijke ster

Astraea schreef:

Transparent schreef:

Astraea schreef:

Transparent schreef:
aah denk dat ik iets heb ty!!!

komkommers maybe

Komkommer met suiker helpt en want mij ook de laatste tijd helpt is zero sprite. het is wat vullender dan zero cola

ooh ik vind cola zero tbh ook heeeel satisfying! Iced americano met zoetstofjes ook wel

ik drink zero cola zo snel op omdat er minder prik in zit. zoetjes zijn echt geweldig kan er niet zonder leven

Anoniem
Wereldberoemd

Squilia schreef:
maar goed, ik vind het zelf al helpen om geen 'eet bui eten' te eten dus gewoon een boterham smeren oid, dan voelt het miss als een extra maaltijd maar dat voelt toch beter dan eindeloos door eten!

en het ligt er ook aan hoe je het precies ervaart, maar als je in de keuken bent en door blijft eten, kan het helpen om heel bewust alles te pakken wat je wil eten en dan weg te gaan uit de keuken. hierdoor voorkom je het niet want het liefst wil je natuurlijk dat het niet gebeurt, maar daardoor kan je wel de drang minder maken en alsnog controle houden ofzo idk !!

kleine stapjes is sowieso beter dan jezelf opeens alles gaan verbieden

Anoniem
Internationale ster

Transparent schreef:

Astraea schreef:

Transparent schreef:

Astraea schreef:
Komkommer met suiker helpt en want mij ook de laatste tijd helpt is zero sprite. het is wat vullender dan zero cola

ooh ik vind cola zero tbh ook heeeel satisfying! Iced americano met zoetstofjes ook wel

ik drink zero cola zo snel op omdat er minder prik in zit. zoetjes zijn echt geweldig kan er niet zonder leven

oh ik vind cola zero eig best bloating??? ik zit er snel vol van en jaaaaa ik ook niet het geeft me t gevoel dat ik "goed" bezig ben

Anoniem
Internationale ster

Transparent schreef:

Squilia schreef:
maar goed, ik vind het zelf al helpen om geen 'eet bui eten' te eten dus gewoon een boterham smeren oid, dan voelt het miss als een extra maaltijd maar dat voelt toch beter dan eindeloos door eten!

en het ligt er ook aan hoe je het precies ervaart, maar als je in de keuken bent en door blijft eten, kan het helpen om heel bewust alles te pakken wat je wil eten en dan weg te gaan uit de keuken. hierdoor voorkom je het niet want het liefst wil je natuurlijk dat het niet gebeurt, maar daardoor kan je wel de drang minder maken en alsnog controle houden ofzo idk !!

kleine stapjes is sowieso beter dan jezelf opeens alles gaan verbieden

aah ik doe het idd zo laatste tijd, ik pak alles wat ik wil en sluit mezelf op in mijn kamer (niet letterlijk)

thanks!!

Anoniem
Internationale ster

Lisanne schreef:
Wat bij mij heeeeel erg hielp was echt goed ontbijten en lunchen, dan ben ik toch minder geneigd om bij het avondeten ziek veel op te scheppen en vervolgens nog honger te hebben waardoor ik ook nog ging snacken.