Hebben jullie het al overwogen om vegetariër - Forum

Anoniem
Landelijke ster

Skillet schreef:

SalviaDivinorum schreef:

Skillet schreef:
Wat mag je wel eten als je vegan bent?

eigenlijk alles zonder vlees, vis, melk, en ei

En dat klinkt weinig, maar het went best snel en je ontdekt dat er eigenlijk veel mee dingen zijn die je wel kan eten. Ik eet zelf vaak sojayoghurt, fruit, rijstwafels, hummus, brood kan ook. En voor avondeten laat je het vlees eruit en kan je het vervangen met iets als tofu, tempeh, bonen, vleesvervangers.

Ah oke maar krijg je dan wel genoeg voeding binnen

Anoniem
Internationale ster

Holmes schreef:

Skillet schreef:

SalviaDivinorum schreef:

Skillet schreef:
Wat mag je wel eten als je vegan bent?

eigenlijk alles zonder vlees, vis, melk, en ei

En dat klinkt weinig, maar het went best snel en je ontdekt dat er eigenlijk veel mee dingen zijn die je wel kan eten. Ik eet zelf vaak sojayoghurt, fruit, rijstwafels, hummus, brood kan ook. En voor avondeten laat je het vlees eruit en kan je het vervangen met iets als tofu, tempeh, bonen, vleesvervangers.

Ah oke maar krijg je dan wel genoeg voeding binnen

Ja, maar ikzelf neem ook nog een extra supplement B12 vitamine

Anoniem
Popster

MementoMori schreef:

SalviaDivinorum schreef:

Skillet schreef:
Wat mag je wel eten als je vegan bent?

eigenlijk alles zonder vlees, vis, melk, en ei

En dat klinkt weinig, maar het went best snel en je ontdekt dat er eigenlijk veel mee dingen zijn die je wel kan eten. Ik eet zelf vaak sojayoghurt, fruit, rijstwafels, hummus, brood kan ook. En voor avondeten laat je het vlees eruit en kan je het vervangen met iets als tofu, tempeh, bonen, vleesvervangers.

Maar tofu en tempeh raak je toch ook wel snel op uitgekeken?

Anoniem
Popster

SalviaDivinorum schreef:

Skillet schreef:

SalviaDivinorum schreef:

Skillet schreef:
Wat mag je wel eten als je vegan bent?

eigenlijk alles zonder vlees, vis, melk, en ei

En dat klinkt weinig, maar het went best snel en je ontdekt dat er eigenlijk veel mee dingen zijn die je wel kan eten. Ik eet zelf vaak sojayoghurt, fruit, rijstwafels, hummus, brood kan ook. En voor avondeten laat je het vlees eruit en kan je het vervangen met iets als tofu, tempeh, bonen, vleesvervangers.

Ah oke maar krijg je dan wel genoeg voeding binnen

Ja in principe wel. Als je vlees eet is het ook geen garantie dat je genoeg voedingstoffen binnen krijgt, ook dan moet je er op letten. Eigenlijk is het hetzelfde met vegan zijn. Alleen b12 moet je bijslikken (maar ik heb ooit gelezen dat de enige reden dat het in melk en vlees zit is omdat het in dierenvoeding toegevoegd word)

Anoniem
Internationale ster

Holmes schreef:

MementoMori schreef:

SalviaDivinorum schreef:

Skillet schreef:
Wat mag je wel eten als je vegan bent?

eigenlijk alles zonder vlees, vis, melk, en ei

En dat klinkt weinig, maar het went best snel en je ontdekt dat er eigenlijk veel mee dingen zijn die je wel kan eten. Ik eet zelf vaak sojayoghurt, fruit, rijstwafels, hummus, brood kan ook. En voor avondeten laat je het vlees eruit en kan je het vervangen met iets als tofu, tempeh, bonen, vleesvervangers.

Maar tofu en tempeh raak je toch ook wel snel op uitgekeken?

Ik niet alleszins

wordt op zoveel verschillende manieren verwerkt

Anoniem
Internationale ster

Holmes schreef:

SalviaDivinorum schreef:

Skillet schreef:

SalviaDivinorum schreef:
eigenlijk alles zonder vlees, vis, melk, en ei

En dat klinkt weinig, maar het went best snel en je ontdekt dat er eigenlijk veel mee dingen zijn die je wel kan eten. Ik eet zelf vaak sojayoghurt, fruit, rijstwafels, hummus, brood kan ook. En voor avondeten laat je het vlees eruit en kan je het vervangen met iets als tofu, tempeh, bonen, vleesvervangers.

Ah oke maar krijg je dan wel genoeg voeding binnen

Ja in principe wel. Als je vlees eet is het ook geen garantie dat je genoeg voedingstoffen binnen krijgt, ook dan moet je er op letten. Eigenlijk is het hetzelfde met vegan zijn. Alleen b12 moet je bijslikken (maar ik heb ooit gelezen dat de enige reden dat het in melk en vlees zit is omdat het in dierenvoeding toegevoegd word)

Ja, dat had ik ook gelezen!

Anoniem
Popster

MementoMori schreef:

Holmes schreef:

MementoMori schreef:

SalviaDivinorum schreef:
eigenlijk alles zonder vlees, vis, melk, en ei

En dat klinkt weinig, maar het went best snel en je ontdekt dat er eigenlijk veel mee dingen zijn die je wel kan eten. Ik eet zelf vaak sojayoghurt, fruit, rijstwafels, hummus, brood kan ook. En voor avondeten laat je het vlees eruit en kan je het vervangen met iets als tofu, tempeh, bonen, vleesvervangers.

Maar tofu en tempeh raak je toch ook wel snel op uitgekeken?

Ik niet alleszins

wordt op zoveel verschillende manieren verwerkt

Mis je het echt helemaal niet om vlees te eten? Mijn moeder koopt wel eens vleesvervangers, maar ik vind dat echt totaal niet hetzelfde als echt vlees. Zeg maar die smaak ervan ;o

Account verwijderd

schreef:

MementoMori schreef:

Holmes schreef:

MementoMori schreef:
Maar tofu en tempeh raak je toch ook wel snel op uitgekeken?

Ik niet alleszins

wordt op zoveel verschillende manieren verwerkt

Mis je het echt helemaal niet om vlees te eten? Mijn moeder koopt wel eens vleesvervangers, maar ik vind dat echt totaal niet hetzelfde als echt vlees. Zeg maar die smaak ervan ;o

Oh dat vind ik juist wel met sommige vervangers! M'n schoonmoeder is vegetarisch en daar eten we dus vaak vegetarisch en idk, merk nooit of de lasagne nou echte of nep gehakt heeft? Maar smaken verschillen ofc

Anoniem
Popster

SalviaDivinorum schreef:

MementoMori schreef:

SalviaDivinorum schreef:

Skillet schreef:
Wat mag je wel eten als je vegan bent?

eigenlijk alles zonder vlees, vis, melk, en ei

En dat klinkt weinig, maar het went best snel en je ontdekt dat er eigenlijk veel mee dingen zijn die je wel kan eten. Ik eet zelf vaak sojayoghurt, fruit, rijstwafels, hummus, brood kan ook. En voor avondeten laat je het vlees eruit en kan je het vervangen met iets als tofu, tempeh, bonen, vleesvervangers.

Maar tofu en tempeh raak je toch ook wel snel op uitgekeken?

Opzich zijn er wel vrij veel vegan opties (maar ik ben intollerant voor gluten, dus ik mag alleen die 2), dus je hoeft niet dagelijks tofu of tempeh te eten. Als vlees echt je hoofdingrediënt in een maaltijd is en dat ga je vervangen door iets vegans, dan proef je dat wel en ga je vlees ook wel missen. Ik probeer meer eten te maken waarin je vlees uberhaupt niet zo erg nodig hebt om smaak te maken zegmaar.

Anoniem
Popster

MementoMori schreef:

Basic schreef:

MementoMori schreef:

Holmes schreef:
Ik niet alleszins

wordt op zoveel verschillende manieren verwerkt

Mis je het echt helemaal niet om vlees te eten? Mijn moeder koopt wel eens vleesvervangers, maar ik vind dat echt totaal niet hetzelfde als echt vlees. Zeg maar die smaak ervan ;o

Oh dat vind ik juist wel met sommige vervangers! M'n schoonmoeder is vegan en daar eten we dus vaak vegetarisch en idk, merk nooit of de lasagne nou echte of nep gehakt heeft? Maar smaken verschillen ofc

Ja oké, maar dat zit natuurlijk ook door saus heen enzo. Maar ik bedoel meer biefstuk los enzo

Anoniem
Popster

MementoMori schreef:

SalviaDivinorum schreef:

MementoMori schreef:

SalviaDivinorum schreef:
eigenlijk alles zonder vlees, vis, melk, en ei

En dat klinkt weinig, maar het went best snel en je ontdekt dat er eigenlijk veel mee dingen zijn die je wel kan eten. Ik eet zelf vaak sojayoghurt, fruit, rijstwafels, hummus, brood kan ook. En voor avondeten laat je het vlees eruit en kan je het vervangen met iets als tofu, tempeh, bonen, vleesvervangers.

Maar tofu en tempeh raak je toch ook wel snel op uitgekeken?

Opzich zijn er wel vrij veel vegan opties (maar ik ben intollerant voor gluten, dus ik mag alleen die 2), dus je hoeft niet dagelijks tofu of tempeh te eten. Als vlees echt je hoofdingrediënt in een maaltijd is en dat ga je vervangen door iets vegans, dan proef je dat wel en ga je vlees ook wel missen. Ik probeer meer eten te maken waarin je vlees uberhaupt niet zo erg nodig hebt om smaak te maken zegmaar.

Oh ja dat is dan wel slim, haha.

Lollypopland
Straatmuzikant

Lollypopland schreef:

MementoMori schreef:

Holmes schreef:

MementoMori schreef:
Maar tofu en tempeh raak je toch ook wel snel op uitgekeken?

Ik niet alleszins

wordt op zoveel verschillende manieren verwerkt

Mis je het echt helemaal niet om vlees te eten? Mijn moeder koopt wel eens vleesvervangers, maar ik vind dat echt totaal niet hetzelfde als echt vlees. Zeg maar die smaak ervan ;o

Ja, nepvlees vind ik echt zo vies. Ik denk dat je er echt aan moet wennen om te eten, of je moet het in de eerste plaats al lekker vinden. Maar vleesvervangers als tofu en falafel daarvan ga ik echt over mijn nek.

Anoniem
Popster

SalviaDivinorum schreef:

MementoMori schreef:

SalviaDivinorum schreef:

MementoMori schreef:
Maar tofu en tempeh raak je toch ook wel snel op uitgekeken?

Opzich zijn er wel vrij veel vegan opties (maar ik ben intollerant voor gluten, dus ik mag alleen die 2), dus je hoeft niet dagelijks tofu of tempeh te eten. Als vlees echt je hoofdingrediënt in een maaltijd is en dat ga je vervangen door iets vegans, dan proef je dat wel en ga je vlees ook wel missen. Ik probeer meer eten te maken waarin je vlees uberhaupt niet zo erg nodig hebt om smaak te maken zegmaar.

Oh ja dat is dan wel slim, haha.

hahahahha ja wat je net zei met die biefstuk. Als je dan ineens een vegan burger krijgt uit zo'n pakje in de supermarkt snap ik ook wel dat je vlees gaat missen ahhahaha dat is zo niet hetzelfde.

Anoniem
Popster

MementoMori schreef:

SalviaDivinorum schreef:

MementoMori schreef:

SalviaDivinorum schreef:
Opzich zijn er wel vrij veel vegan opties (maar ik ben intollerant voor gluten, dus ik mag alleen die 2), dus je hoeft niet dagelijks tofu of tempeh te eten. Als vlees echt je hoofdingrediënt in een maaltijd is en dat ga je vervangen door iets vegans, dan proef je dat wel en ga je vlees ook wel missen. Ik probeer meer eten te maken waarin je vlees uberhaupt niet zo erg nodig hebt om smaak te maken zegmaar.

Oh ja dat is dan wel slim, haha.

hahahahha ja wat je net zei met die biefstuk. Als je dan ineens een vegan burger krijgt uit zo'n pakje in de supermarkt snap ik ook wel dat je vlees gaat missen ahhahaha dat is zo niet hetzelfde.

Ja hahaha en ook vooral ik eet mijn biefstuk heel erg rood, want ik vind het zonde als hij doorbakken is. Gewoon zonde van het vlees, smaak weg enzo. Maar met een nepvleesje kan je het ook nooit rood krijgen enzo xD

Account verwijderd

schreef:

SalviaDivinorum schreef:

Skillet schreef:

SalviaDivinorum schreef:
eigenlijk alles zonder vlees, vis, melk, en ei

En dat klinkt weinig, maar het went best snel en je ontdekt dat er eigenlijk veel mee dingen zijn die je wel kan eten. Ik eet zelf vaak sojayoghurt, fruit, rijstwafels, hummus, brood kan ook. En voor avondeten laat je het vlees eruit en kan je het vervangen met iets als tofu, tempeh, bonen, vleesvervangers.

Ah oke maar krijg je dan wel genoeg voeding binnen

Ja in principe wel. Als je vlees eet is het ook geen garantie dat je genoeg voedingstoffen binnen krijgt, ook dan moet je er op letten. Eigenlijk is het hetzelfde met vegan zijn. Alleen b12 moet je bijslikken (maar ik heb ooit gelezen dat de enige reden dat het in melk en vlees zit is omdat het in dierenvoeding toegevoegd word)

Vitamine b12 is volgens mij iets wat alleen in dierlijke vetten zit. En niet na te maken is. Dieren voeding wordt vaak ook weer gemaakt van resten vlees enzo