Anoniem
Anoniem
Anoniem
0
0
0
0
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? 
Merde schreef:
Ja daar heb je wel gelijk in misschien helpt dat al, dankjewel voor de tips!!!!
Zou het bijvoorbeeld lukken om die gedachte vast te houden als je weer zo'n gedachte hebt? Also kan je misschien voor jezelf opschrijven wat het verschil is tussen het gevoel van een volle of nep-volle blaas. Als je dan weer zo'n gevoel krijgt kan je kijken of het aanvoelt als een echt volle of zo'n neppe.Tim schreef:
Ik zou sws ook adviseren om een vast ritme aan te houden voor slapen, eigenlijk voor iedereen omdat dat het leven echt stukken makkelijker maakt.
Also zou ik slapen zonder telefoon, want dan went je lichaam eraan dat je ook andere dingen in bed doet dan slapen en dan maak je het inslapen voor jezelf lastiger.
Nee dit gebeurd nooit idd.Merde schreef:
Ja of dat ik s' nachts op moet staan, ik slaap heel vast dus ik vind dat vreselijk. Tevens de gedachte alsof ik gewoon constant moet en het gevoel dat er heel veel in mn blaas zit en ik moet plassen zegmaar alsof je het niet kan ophouden.
Ik slaap niet rond dezelfde tijd nee, moet zeggen dat het nu in deze tijd wel erger is aangezien ik niet meteen ga slapen als ik in bed lig
Maar dat is dus niet zo denk ik? Want je gaat dan naar de wc, terwijl er niks uitkomt neem ik aan?Ja of dat ik s' nachts op moet staan, ik slaap heel vast dus ik vind dat vreselijk. Tevens de gedachte alsof ik gewoon constant moet en het gevoel dat er heel veel in mn blaas zit en ik moet plassen zegmaar alsof je het niet kan ophouden.
Ik slaap niet rond dezelfde tijd nee, moet zeggen dat het nu in deze tijd wel erger is aangezien ik niet meteen ga slapen als ik in bed lig
Ik zou sws ook adviseren om een vast ritme aan te houden voor slapen, eigenlijk voor iedereen omdat dat het leven echt stukken makkelijker maakt.
Also zou ik slapen zonder telefoon, want dan went je lichaam eraan dat je ook andere dingen in bed doet dan slapen en dan maak je het inslapen voor jezelf lastiger.
Ja daar heb je wel gelijk in misschien helpt dat al, dankjewel voor de tips!!!!
Ja graag gedaan hoor! Houd me zeker ook op de hoogte, want ik ben echt heel erg benieuwd
22
