ik wil eten omg - Forum - Virtual Popstar

Medusasnakes
Wereldberoemd

medusasnakes schreef:

Igneous schreef:

medusasnakes schreef:

Igneous schreef:

nja het belangrijkste voor me was m'n oefeningen doen die ik van de fysio kreeg maar ja kon nie he door corona ! gvd
nie da ik nu nog maar iet s durf trouwens lmaooo die drempel is zo hoog geworden nu lol dat sporten was echt een soort 'rots' voor m'n uh dagelijkse structuur en een reden om uberhaupt op te staan of proberen buiten te komen but what do i need to get up for now l o l er is niks

Probeer echt weer iets te doen please. Je kan ook thuis wat oefeningen doen. Hoe klein het ook is, zo te horen gaat het je al heel erg helpen!

omg ugh ja moet ik idd echt proberen maar ik voel me zo depressief door alles dat zelfs rechtop zitten teveel gevraagd is gwn hhhh
eerst was het nieteens de vraag of ik ging, ik 'moest' gwn en dat is nu allemaal veel moeilijker tbh

Denk dat jij heel erg iemand nodig hebt die je steunt en door deze moeilijke tijd heen sleept. Een professioneel iemand kan daar ook voor zijn hè. Huisartsen of sociale werkers

Anoniem
Wereldberoemd

Igneous schreef:

Tomyris schreef:

Igneous schreef:

medusasnakes schreef:
Kan je niet naar fysio?

nja het belangrijkste voor me was m'n oefeningen doen die ik van de fysio kreeg maar ja kon nie he door corona ! gvd
nie da ik nu nog maar iet s durf trouwens lmaooo die drempel is zo hoog geworden nu lol dat sporten was echt een soort 'rots' voor m'n uh dagelijkse structuur en een reden om uberhaupt op te staan of proberen buiten te komen but what do i need to get up for now l o l er is niks

Probeer het wel weer te doen. Heb je een idee welke hulp je nodig hebt om die drempel over te kunnen?
Kan je een aantal oefeningen thuis doen? Kleine stapjes, die maken ook al een groot verschil.

ugh ja probably als ik weer een ritme voor mezelf vind en de normale dingen lukken (als in gwn schoonmaken en slapen l o l) dat m'n anxiety dan ook minder word maar dat probeer ik al weken en lukt niet echt lmao

maar oke dit is wel even goed om weer te beseffen dus ik ga t proberen
thanks voor de motivatie popsterren ! even besefmomentje weer lmao hd ik wel ff nodig omg ben zo hrd aan het janken hahaha ben echt sneu gewoon wtf man

Anoniem
Landelijke ster

Tomyris schreef:

Igneous schreef:

Tomyris schreef:
Heb je niemand waar je contact mee kan opnemen? Ik zou bijna zelf naar je toe komen maar dat is ook een beetje moeilijk.

Je hebt geen vrienden in de buurt? Familie? Kennissen?

Als je nu echt zo'n last hebt van dingen is de dokter misschien ook een goed idee, als je niet langs wil zou je ook kunnen vragen voor een belafspraak.

omg zo cute

haha nja nie echt nee, zit nogal in een benauwde situatie met m'n familie want heb basically meerdere keren om hulp gevraagd en laten weten hoe slecht het met me gaat maar m'n pa heeft me eruit getrapt dus nu woon ik weer op mezelf ((((((:::::::::::: terwijl dat gwn echt niet gaat atm omdat het zo enorm slecht met me gaat en niks meer echt lukt lmao
ja moet idd echt naar de dokter maar durf nie meer lMAO omg ben echt aan het janken dit is zo erg man hahaha door de hele situatie nu is m'n anxiety zo hoog geworden dat ik literally niks meer kan/durf hahahahaaa kutzooi durf nie eens meer snachts naar buiten tbh (laat staan overdag dus dan kan ik basically niks nu haha dit is echt kut en dit klinkt echt zo sneu)

Ik vind dit zo erg voor je sad

Mag ik een soort oefening aanraden die ik van mijn psycholoog geleerd heb voor anxiety (vooral voor piekeren, wat misschien kan helpen hier). Schrijf op voor welke situatie je bang bent, en maak er het ergste van wat zou kunnen gebeuren. Echt lekker overdrijven. En bedenk dan wat de gevolgen daarvan zijn, en of je die aan kan.

Kijk dan naar wat je geschreven hebt, is het realistisch? En kan je zelfs als het wel zou gebeuren het eigenlijk toch best aan?

Ik ben natuurlijk geen psycholoog, maar vraag echt om hulp als je het niet meer kan. Dokters en psychologen zijn er alleen maar om jou te helpen. En denk niet "oh corona ik wil de zorg niet belasten met mijn situatie die ik zelf wel op los." Nee, het is oké om om hulp te vragen, en vaak kan je sneller terecht dan je denkt.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Anoniem
Wereldberoemd

Igneous schreef:

medusasnakes schreef:

Igneous schreef:

Tomyris schreef:
Heb je niemand waar je contact mee kan opnemen? Ik zou bijna zelf naar je toe komen maar dat is ook een beetje moeilijk.

Je hebt geen vrienden in de buurt? Familie? Kennissen?

Als je nu echt zo'n last hebt van dingen is de dokter misschien ook een goed idee, als je niet langs wil zou je ook kunnen vragen voor een belafspraak.

omg zo cute

haha nja nie echt nee, zit nogal in een benauwde situatie met m'n familie want heb basically meerdere keren om hulp gevraagd en laten weten hoe slecht het met me gaat maar m'n pa heeft me eruit getrapt dus nu woon ik weer op mezelf ((((((:::::::::::: terwijl dat gwn echt niet gaat atm omdat het zo enorm slecht met me gaat en niks meer echt lukt lmao
ja moet idd echt naar de dokter maar durf nie meer lMAO omg ben echt aan het janken dit is zo erg man hahaha door de hele situatie nu is m'n anxiety zo hoog geworden dat ik literally niks meer kan/durf hahahahaaa kutzooi durf nie eens meer snachts naar buiten tbh (laat staan overdag dus dan kan ik basically niks nu haha dit is echt kut en dit klinkt echt zo sneu)

Ik snap dat het eng is om voor zoiets naar de dokter te gaan, maar vergeet niet die dokter dit soort dingen veel vaker tegenkomt en je er echt niet om gaat judgen. Het enige wat hij/zij gaat doen is jou helpen

ja dat is zo!!! ze weten ook wel van m'n situatie en ze zouden me ook op een wachtlijst enzo zetten maar ja ik hoor ook niks al maanden

Medusasnakes
Wereldberoemd

medusasnakes schreef:

Igneous schreef:

medusasnakes schreef:

Igneous schreef:
omg zo cute

haha nja nie echt nee, zit nogal in een benauwde situatie met m'n familie want heb basically meerdere keren om hulp gevraagd en laten weten hoe slecht het met me gaat maar m'n pa heeft me eruit getrapt dus nu woon ik weer op mezelf ((((((:::::::::::: terwijl dat gwn echt niet gaat atm omdat het zo enorm slecht met me gaat en niks meer echt lukt lmao
ja moet idd echt naar de dokter maar durf nie meer lMAO omg ben echt aan het janken dit is zo erg man hahaha door de hele situatie nu is m'n anxiety zo hoog geworden dat ik literally niks meer kan/durf hahahahaaa kutzooi durf nie eens meer snachts naar buiten tbh (laat staan overdag dus dan kan ik basically niks nu haha dit is echt kut en dit klinkt echt zo sneu)

Ik snap dat het eng is om voor zoiets naar de dokter te gaan, maar vergeet niet die dokter dit soort dingen veel vaker tegenkomt en je er echt niet om gaat judgen. Het enige wat hij/zij gaat doen is jou helpen

ja dat is zo!!! ze weten ook wel van m'n situatie en ze zouden me ook op een wachtlijst enzo zetten maar ja ik hoor ook niks al maanden

Hoop dat je snel iets te horen krijgt

Daarnaast zijn er ook veel hulplijnen of websites. Heb je daar al iets van geprobeerd? Kan zomaar zijn dat het niet voor jou is, maar als je het niet probeert weet je het niet en wie weet helpt het je enorm!

Anoniem
Wereldberoemd

Igneous schreef:

Risu schreef:
Maar oprecht waar woon je want wil je gewoon bijna een tasje met eten komen brengen lol

omg zo lief aaa oprecht

al zou ik om de hoek wonen tho zou toch niet open durven doen LMAO heb echt al zolang geen mens gezien schaam me dood g wn

Medusasnakes
Wereldberoemd

medusasnakes schreef:
Iggy je mag me altijd een berichtje sturen he!!

Anoniem
Internationale ster

Michiko schreef:

Igneous schreef:

Risu schreef:
Maar oprecht waar woon je want wil je gewoon bijna een tasje met eten komen brengen lol

omg zo lief aaa oprecht

al zou ik om de hoek wonen tho zou toch niet open durven doen LMAO heb echt al zolang geen mens gezien schaam me dood g wn

en voor de deur achterlaten? dan kan je op je eigen gemak opendoen

Anoniem
Landelijke ster

Risu schreef:

Igneous schreef:

Risu schreef:
Maar oprecht waar woon je want wil je gewoon bijna een tasje met eten komen brengen lol

omg zo lief aaa oprecht

al zou ik om de hoek wonen tho zou toch niet open durven doen LMAO heb echt al zolang geen mens gezien schaam me dood g wn

Dan zet ik de tas gewoon voor de deur en ga ik weg sad

Anoniem
Landelijke ster

Tomyris schreef:
Wat misschien ook helpt, je hoeft niet meteen weer een compleet ritme te hebben, wat al helpt is dat je een dag iets hebt wat als ritme voelt.

Het hoeft niet meteen allemaal in een keer.

Anoniem
Landelijke ster

Tomyris schreef:

Risu schreef:

Igneous schreef:

Risu schreef:
Maar oprecht waar woon je want wil je gewoon bijna een tasje met eten komen brengen lol

omg zo lief aaa oprecht

al zou ik om de hoek wonen tho zou toch niet open durven doen LMAO heb echt al zolang geen mens gezien schaam me dood g wn

Dan zet ik de tas gewoon voor de deur en ga ik weg

!!

Tajine
YouTube-ster

Tajine schreef:
woon je alleen? geen huisgenoten of iets?
werk je?

Anoniem
Minister of Pop

Sas schreef:
Zou je thuiszorg kunnen krijgen via de huisarts?

Want het klinkt nu alsof je in een vicieuze cirkel zit waardoor je je alleen maar slechter gaat voelen :c
Dan ga ik me toch wel zorgen maken om je, met alles wat je hier vertelt...

Tajine
YouTube-ster

Tajine schreef:
ik hoop oprecht dat het snel weer goed met je gaat, dit klinkt niet echt goed namelijk : /

Anoniem
Minister of Pop

Sas schreef:

Risu schreef:
Maar oprecht waar woon je want wil je gewoon bijna een tasje met eten komen brengen lol

dit inderdaad