Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Bluesweater
nieuwe competitie online! lekker puzzelen!
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
12 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Eerste | Vorige | Pagina: | Volgende | Laatste
TW -- Ik heb honger
Pharetare
Wereldberoemd



Pharetare schreef:
Mai schreef:
Pharetare schreef:
Mai schreef:
Dankjewel voor alle bezorgde reacties. Misschien ga ik dit weer even opnieuw doordenken.

Ik wil gewoon een nieuwe balans met voeding Ik eet altijd te weinig of te veel En dat is niet goed voor me 

Ik ben 1.56 en ik weeg op dit moment 96 kilo. 
Ik schaam me en dit moet.omlaag. anders zal ik nooit zijn wie ik wil zijn
Dan raad ik je echt echt aan die podcast te beluisteren en hen te volgen op insta!! Zij leren je eerst en vooral een gezonde relatie te hebben met jezelf en met voeding 
Ja dat is wel belangrijk voor me.. ik ben de weg helemaal kwijt nu. Ik zie voedsel nu echt als een soort kwaad ding.  
Jaa en daar gaat het al fout. Eten is ook iets waarvan je moet kunnen genieten en niet wanneer je één chocolaatje eet je schuldig voelen etc.
20
Posts: 4020
Datum: 01-01-2021 15:15
Mai
Minister of Pop



Mai schreef:
PurpleViolet schreef:
Mai schreef:
Wandelen vind ik zelf heel leuk.
Alleen het gene waar ik tegenop zit is dat ik zelf nu 60 uur per week werk. Ik zou niet weten hoe ik dat nog moet gaan dien aangezien ik altijd doodop ben als ik terug kom van mijn werk.
Er zijn ook van die zit fietsjes, anders kun je zoiets proberen?
En als je overdag niet eet zul je 's avonds alleen nog meer moe worden.
Ja dat is echt super handig. Alleen heb ik zelf echt niet breed en kan ik me zo'n ding niet snel kopen  
20
Posts: 17136
Datum: 01-01-2021 15:15
Mai
Minister of Pop



Mai schreef:
Pharetare schreef:
Mai schreef:
Pharetare schreef:
Dan raad ik je echt echt aan die podcast te beluisteren en hen te volgen op insta!! Zij leren je eerst en vooral een gezonde relatie te hebben met jezelf en met voeding 
Ja dat is wel belangrijk voor me.. ik ben de weg helemaal kwijt nu. Ik zie voedsel nu echt als een soort kwaad ding.  
Jaa en daar gaat het al fout. Eten is ook iets waarvan je moet kunnen genieten en niet wanneer je één chocolaatje eet je schuldig voelen etc.
Precies dat is echt het probleem met mij..:)
20
Posts: 17136
Datum: 01-01-2021 15:16
Anoniem
Internationale ster



Lisanne schreef:
Mai schreef:
Dankjewel voor alle bezorgde reacties. Misschien ga ik dit weer even opnieuw doordenken.

Ik wil gewoon een nieuwe balans met voeding Ik eet altijd te weinig of te veel En dat is niet goed voor me 

Ik ben 1.56 en ik weeg op dit moment 96 kilo. 
Ik schaam me en dit moet.omlaag. anders zal ik nooit zijn wie ik wil zijn
Heel fijn dat je je plan heroverweegt <333
19
Posts: 9412
Datum: 01-01-2021 15:16
Mai
Minister of Pop



Mai schreef:
Lisanne schreef:
PurpleViolet schreef:
Nora schreef:
Dit ja


Als je wil mag je me mailen tho. Ik ben 7kg afgevallen in 3 maanden door gewoon gezonder te eten (3 maaltijden per dag en had nooit honger). Kan je dan vertellen hoe ik het heb gedaan
Please mail Nora. Jij had zelf een methode waarbij je 12kg afviel in 6 maanden, dit is nog eens 2kg meer en het is ook veel beter voor je lichaam.

Probeer dat dan anders over een week, als je perse die nieuwe methode van jou wilt uitproberen voor een week. Maar zeker als je 60u per week werkt, lijkt het me erg ongezond als je dan 1x per dag eet. 
Meer dan zoveel kgs moet je ook niet willen afvallen in zo'n tijdsperiode. Ongeveer 2kg per maand max! (Als je heel zwaar bent kan het aan het begin wel meer zijn). Ik zat zelf tegen die grens van 2kg per maand aan en ik heb heeeeeeeeeeeeel erg last gehad van haaruitval. Was ik eindelijk enigszins tevreden met mijn lichaam, kon ik wel janken toen ik in de spiegel keek omdat ik me zo kaal voelde... Mijn dokter zei dat dit kwam omdat mijn lichaam als in een soort van shock verkeerde omdat ik ineens mijn levensstijl had omgegooid. 

Oh wat heftig sad((
20
Posts: 17136
Datum: 01-01-2021 15:16
Demi
Wereldberoemd



Demi schreef:
Kun je misschien ook niet externe hulp inschakelen, bijv. via de huisarts? Zij kunnen er vast wel op toezien dat je een gezond gewicht bereikt maar wel op een gezonde manier! 
18
Posts: 51947
Datum: 01-01-2021 15:16
Account verwijderd




schreef:
Mai, ga alsjeblieft niet crash diëten. Het is echt niet gezond
Datum: 01-01-2021 15:16
Tim
Wereldberoemd



Tim schreef:
PurpleViolet schreef:
Mai schreef:
Wandelen vind ik zelf heel leuk.
Alleen het gene waar ik tegenop zit is dat ik zelf nu 60 uur per week werk. Ik zou niet weten hoe ik dat nog moet gaan dien aangezien ik altijd doodop ben als ik terug kom van mijn werk.
Er zijn ook van die zit fietsjes, anders kun je zoiets proberen?
En als je overdag niet eet zul je 's avonds alleen nog meer moe worden.
Omg dat was altijd in het huis van mijn opa en oma en toen we daar waren ging ik altijd omstebeurt met mijn zus dit doen voor de tv
22
Posts: 47167
Datum: 01-01-2021 15:16
Mai
Minister of Pop



Mai schreef:
Demi schreef:
Kun je misschien ook niet externe hulp inschakelen, bijv. via de huisarts? Zij kunnen er vast wel op toezien dat je een gezond gewicht bereikt maar wel op een gezonde manier! 
De huisarts heeft me doir verbonden naar een dietiste maar die zegt dat ik super veel moet eten en dat wil ik niet..
20
Posts: 17136
Datum: 01-01-2021 15:17
Anoniem
Internationale ster



Lisanne schreef:
Mai schreef:
Lisanne schreef:
PurpleViolet schreef:
Please mail Nora. Jij had zelf een methode waarbij je 12kg afviel in 6 maanden, dit is nog eens 2kg meer en het is ook veel beter voor je lichaam.

Probeer dat dan anders over een week, als je perse die nieuwe methode van jou wilt uitproberen voor een week. Maar zeker als je 60u per week werkt, lijkt het me erg ongezond als je dan 1x per dag eet. 
Meer dan zoveel kgs moet je ook niet willen afvallen in zo'n tijdsperiode. Ongeveer 2kg per maand max! (Als je heel zwaar bent kan het aan het begin wel meer zijn). Ik zat zelf tegen die grens van 2kg per maand aan en ik heb heeeeeeeeeeeeel erg last gehad van haaruitval. Was ik eindelijk enigszins tevreden met mijn lichaam, kon ik wel janken toen ik in de spiegel keek omdat ik me zo kaal voelde... Mijn dokter zei dat dit kwam omdat mijn lichaam als in een soort van shock verkeerde omdat ik ineens mijn levensstijl had omgegooid. 
Oh wat heftig ((
Jaa dus please doe het op een gezonde manier <3
19
Posts: 9412
Datum: 01-01-2021 15:17
Mai
Minister of Pop



Mai schreef:
Lisanne schreef:
Mai schreef:
Lisanne schreef:
Meer dan zoveel kgs moet je ook niet willen afvallen in zo'n tijdsperiode. Ongeveer 2kg per maand max! (Als je heel zwaar bent kan het aan het begin wel meer zijn). Ik zat zelf tegen die grens van 2kg per maand aan en ik heb heeeeeeeeeeeeel erg last gehad van haaruitval. Was ik eindelijk enigszins tevreden met mijn lichaam, kon ik wel janken toen ik in de spiegel keek omdat ik me zo kaal voelde... Mijn dokter zei dat dit kwam omdat mijn lichaam als in een soort van shock verkeerde omdat ik ineens mijn levensstijl had omgegooid. 
Oh wat heftig ((
Jaa dus please doe het op een gezonde manier <3
🥰
20
Posts: 17136
Datum: 01-01-2021 15:18
Account verwijderd




schreef:
Mai schreef:
Demi schreef:
Kun je misschien ook niet externe hulp inschakelen, bijv. via de huisarts? Zij kunnen er vast wel op toezien dat je een gezond gewicht bereikt maar wel op een gezonde manier! 
De huisarts heeft me doir verbonden naar een dietiste maar die zegt dat ik super veel moet eten en dat wil ik niet..
Huh super veel? Maar dan als in groente en fruit? 
Datum: 01-01-2021 15:18
Pharetare
Wereldberoemd



Pharetare schreef:
Maar ik wil zo zo graag mensen bewust maken over hoe slecht diëten kan zijn. En dan bedoel ik niet afvallen, maar diëten als in jezelf voortdurend regels en beperkingen opleggen. Dieetcultuur is fucked up believe me 
20
Posts: 4020
Datum: 01-01-2021 15:18
Anoniem
Internationale ster



Lisanne schreef:
Mai schreef:
Demi schreef:
Kun je misschien ook niet externe hulp inschakelen, bijv. via de huisarts? Zij kunnen er vast wel op toezien dat je een gezond gewicht bereikt maar wel op een gezonde manier! 
De huisarts heeft me doir verbonden naar een dietiste maar die zegt dat ik super veel moet eten en dat wil ik niet..
Veel eten is niet persee slecht voor je, er zijn genoeg producten die heel voedzaam zijn maar weinig kcal bevatten, vandaar dat het voor jou misschien eruit ziet als veel.

Je kan op insta kijken bij annaarcherfitness, zij post fotos van hele grote maaltijden die toch heel gezond zijn en waar je dus veel van kan eten. 
19
Posts: 9412
Datum: 01-01-2021 15:19
Mai
Minister of Pop



Mai schreef:
Mercredi schreef:
Mai schreef:
Demi schreef:
Kun je misschien ook niet externe hulp inschakelen, bijv. via de huisarts? Zij kunnen er vast wel op toezien dat je een gezond gewicht bereikt maar wel op een gezonde manier! 
De huisarts heeft me doir verbonden naar een dietiste maar die zegt dat ik super veel moet eten en dat wil ik niet..
Huh super veel? Maar dan als in groente en fruit? 
Yes en in tussendoortjes ban yoghurt en note enzo. Maar dat is me echt teveel
20
Posts: 17136
Datum: 01-01-2021 15:19
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Eerste | Vorige | Pagina: | Volgende | Laatste
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS