Tim schreef:Merde schreef:Tim schreef:
Voor een dwangstoornis moet het negatief effect hebben op sociaal-, werk- of ander belangrijk gebied van leven OF enorm veel tijd in beslag nemen, wat ik niet uit het verhaal opmaak.
Dus no worries hahaha
Yes dit had ik nodig, danku zeer
Klinkt super cliche, maar ik zou je adviseren om een avond naar bed te gaan nadat je 1x hebt geplast. Als je hebt geplast dan koste wat het kost niet nog een keer plassen.
Zo kan je je lichaam laten wennen aan het maximum 1x plassen voor het slapen, zodat het geen valse waarschuwingen meer zal geven als je weer op je telefoon gaat.
Ik weet het ik probeer dit al zolang maar het is echt moeilijk, ik slaap dan echt niet