Forum

Buckbeak schreef:
oke hier de lijst van de meest voorkomende dingen die ik meegemaakt / geleerd heb
ben al 3 jaar onregelmatig ongesteld, ook met de pil dus sinds 1 jan. 2018 mee gestopt en nu super onregelmatig

- onregelmatig eten; hoeft niet eens per se ondervoeding te zijn, maar kan ook dat je de ene dag veel binget en de andere dag gezond en alles binnen de lijntjes eet
- stress; kan van alles zijn, van 1 simpele kleine ruzie tot achterstanden op school
- onregelmatig bewegen / sporten; dit heeft meer effect op je lichaam als je denkt
- bepaalde tijd in je leven dat je lichaam alles reset; je lichaam vernieuwt elke 4 jaar en het kan zijn dat nu je hormonen aan de beurt zijn waardoor alles even op hol slaat, kan zijn dat je nu ook meer puistjes en mentaal wat in de war bent
- het weer; doordat het weer niet klopt slaat je biologische klok af, veel mensen worden grieperig, verkouden etc maar geen over tijd zijn is ook een ding
- iets nieuws in je leven / soort stress ; als er iets nieuws is in je leven en je bent daar veel mee bezig dan kan het zijn dat je ingewanden daar op reageren