Als jij sport, hoe lang sport je dan - Forum

Anoniem
Wereldberoemd

Zizley schreef:

Piloswine schreef:

Zizley schreef:
hoe doen jullie dat allemaal zo lang :'( heb daar echt geen tijd voor pfff
of ja na het avondeten zou ik het wel kunnen doen maar dan zit ik altijd vol met eten dus ben ik nooit gemotiveerd hahaha

ik ga elke dag 25min wandelen met men hondje en dan probeer ik thuis nog een hiit workoutje van 15min te doen ofzo

En voordat de dag begint? Dus in de ochtend? Ik ga heel vaak voor school of werk, dan kan ik 's avonds lekker chillen

begin om 7u met werken elke dag dus heb eig voor het werk nooit tijd sad

ga dan meteen met mn hond wandelen als ik thuis kom van het werk en dan die hiit workout en daarna beginnen we al aan het eten of moet ik nog de was doen of afwas enz

oh ja in het weekend ga ik wel altijd lopen!! voor een klein uurtje ofzo

Anoniem
Wereldberoemd

Aqruxe schreef:

Nolite schreef:
Verschilt echt heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel erg eigenlijk haha

van 30 minuten tot 3 uur wel

van dansen tot mini workouts in mijn kamer tot fitness tot fietsen en wandelen

Account verwijderd

schreef:
ongeveer 30 minuten cardio en 45 minuten krachttraining.

Account verwijderd

schreef:
In de zomer ga ik in de ochtend een uurtje joggen.

Piloswine
Wereldberoemd

Piloswine schreef:

Zizley schreef:

Piloswine schreef:

Zizley schreef:
hoe doen jullie dat allemaal zo lang :'( heb daar echt geen tijd voor pfff
of ja na het avondeten zou ik het wel kunnen doen maar dan zit ik altijd vol met eten dus ben ik nooit gemotiveerd hahaha

ik ga elke dag 25min wandelen met men hondje en dan probeer ik thuis nog een hiit workoutje van 15min te doen ofzo

En voordat de dag begint? Dus in de ochtend? Ik ga heel vaak voor school of werk, dan kan ik 's avonds lekker chillen

begin om 7u met werken elke dag dus heb eig voor het werk nooit tijd

ga dan meteen met mn hond wandelen als ik thuis kom van het werk en dan die hiit workout en daarna beginnen we al aan het eten of moet ik nog de was doen of afwas enz

oh ja in het weekend ga ik wel altijd lopen!! voor een klein uurtje ofzo

Opzich ben je dan wel genoeg in beweging toch? Maar 2 x per week na je avondeten kan ook geen kwaad, is wel lastiger qua motivatie maar wel heel satisfying

Anoniem
Wereldberoemd

Daisy schreef:
Ik vind sporten echt enorm lastig omdat ik gewoon geen motivatie heb en sporten verschrikkelijk vind, maar ik probeer wel gemiddeld 2 keer in de week een uur te fitnessen

Anoniem
Wereldberoemd

Daisy schreef:

Daisy schreef:
Ik vind sporten echt enorm lastig omdat ik gewoon geen motivatie heb en sporten verschrikkelijk vind, maar ik probeer wel gemiddeld 2 keer in de week een uur te fitnessen

Het huis schoonmaken versta ik ook onder sporten want JEZUS wat een werk, het zweet stond me overal net

Anoniem
Wereldberoemd

Zizley schreef:

Piloswine schreef:

Zizley schreef:

Piloswine schreef:
En voordat de dag begint? Dus in de ochtend? Ik ga heel vaak voor school of werk, dan kan ik 's avonds lekker chillen

begin om 7u met werken elke dag dus heb eig voor het werk nooit tijd

ga dan meteen met mn hond wandelen als ik thuis kom van het werk en dan die hiit workout en daarna beginnen we al aan het eten of moet ik nog de was doen of afwas enz

oh ja in het weekend ga ik wel altijd lopen!! voor een klein uurtje ofzo

Opzich ben je dan wel genoeg in beweging toch? Maar 2 x per week na je avondeten kan ook geen kwaad, is wel lastiger qua motivatie maar wel heel satisfying

jaaa das wel waar! moet gwn wel zien dat men eten genoeg gezakt is dan hahaha

Bowie
Wereldberoemd

bowie schreef:
halfuur tot een uur!

als ik een halfuur ga 10 minuten opwarmen op zo'n fiets of een hometrainer ofzo, dan 10 minuten krachttraining en als laatste weer 10 minuten hometrainer of de loopband

en anders hetzelfde maar alles dan 2 x zo lang

Account verwijderd

schreef:

Daisy schreef:

Daisy schreef:
Ik vind sporten echt enorm lastig omdat ik gewoon geen motivatie heb en sporten verschrikkelijk vind, maar ik probeer wel gemiddeld 2 keer in de week een uur te fitnessen

Het huis schoonmaken versta ik ook onder sporten want JEZUS wat een werk, het zweet stond me overal net

Hahaha me

Anoniem
Wereldberoemd

Daisy schreef:

Perseverance schreef:

Daisy schreef:

Daisy schreef:
Ik vind sporten echt enorm lastig omdat ik gewoon geen motivatie heb en sporten verschrikkelijk vind, maar ik probeer wel gemiddeld 2 keer in de week een uur te fitnessen

Het huis schoonmaken versta ik ook onder sporten want JEZUS wat een werk, het zweet stond me overal net

Met stofzuigen verbrand je best wat kcal hahaha

Thank god hahaha

Anoniem
Wereldberoemd

Zizley schreef:

Perseverance schreef:

Zizley schreef:

Piloswine schreef:
En voordat de dag begint? Dus in de ochtend? Ik ga heel vaak voor school of werk, dan kan ik 's avonds lekker chillen

begin om 7u met werken elke dag dus heb eig voor het werk nooit tijd

ga dan meteen met mn hond wandelen als ik thuis kom van het werk en dan die hiit workout en daarna beginnen we al aan het eten of moet ik nog de was doen of afwas enz

oh ja in het weekend ga ik wel altijd lopen!! voor een klein uurtje ofzo

Je hoeft het ook niet te doen als je het niet wil/kan hoor. Laat je zeker niet opjutten door dit topic

Ik wil heel graag meer sporten! Maar vind het gwn echt moeilijk te combineren momenteel sad

. Vond het toen ik op school zat vele gemakkelijker, had ook een fitness in mijn straat dus toen stond ik elke ochtend om 8u id fitness haha en waar ik nu woon moet ik al even rijden voor naar de fitness te gaan dus probeer ik thuis maar wat te doen!