0
0
0
0
Anoniem
Anoniem
Anoniem
Anoniem
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? 
Dandelion schreef:
Paris schreef:
1 paaseitje is niks ahhaha, het is wanneer je de halve zak leeg eet dat het fout gaat denk ik ahahha. Als je jezelf van alles gaat weigeren etc gaat het sws niet lukken
Fall schreef:
sinds vrijdag and im fine! heb net wel gecheat met 1 paaseitje maar weet je wat het is, als ik het niet doe zit het continue in mn hoofd EN IK WIL DAT NIET, het paaseitje riep 'Pim eet me'Paris schreef:
klopt! leuk dat je het kent
dit staat online
De bekendste vorm van intermittent fasting is het 16/8 schema (het 16/8 ‘dieet’). Hierbij eet je 8 uur op een dag, en vast je 16 uur (waaronder tijdens het slapen). Dit doen mensen bijvoorbeeld tussen 10:00 uur ‘s ochtend en 18:00 uur ‘s avonds. Andere mensen verschuiven dat venster nog wat verder, die eten pas om 16:00 ‘s middags hun eerste maaltijd. Ikzelf kies voor de gematigde versie, namelijk van circa 12:00 tot 20:00 uur.
maar ik heb het dus 2 uurtjes opgeschoven omdat ik meestal rond half 7 avond eet en nooit zin heb in ontbijt
Haha ja ik zie het wel eens voorbij komen op reddit! Ik vind het zelf wel echt super moeilijk klinken, ik heb altijd echt honger tussen lunch en avondeten. Hoe lang ben je nu bezig?klopt! leuk dat je het kent
dit staat online
De bekendste vorm van intermittent fasting is het 16/8 schema (het 16/8 ‘dieet’). Hierbij eet je 8 uur op een dag, en vast je 16 uur (waaronder tijdens het slapen). Dit doen mensen bijvoorbeeld tussen 10:00 uur ‘s ochtend en 18:00 uur ‘s avonds. Andere mensen verschuiven dat venster nog wat verder, die eten pas om 16:00 ‘s middags hun eerste maaltijd. Ikzelf kies voor de gematigde versie, namelijk van circa 12:00 tot 20:00 uur.
maar ik heb het dus 2 uurtjes opgeschoven omdat ik meestal rond half 7 avond eet en nooit zin heb in ontbijt
21
