dan ben k eindelijk zover dat ik klaar ben met roken en dan houd ik dat n dag vol en dan ga ik volgende dag zonder er over na te denken weer sigaretten halen en dan rook ik weer en op helft vsn pakje denk ik weer ik ben er klaar mee en toch rook ik verder tot t pakje op is
OPNIEUW EN OPNIEUW EN OPNIEUW
zal ik met ha contact opnemen om te stoppen
Lees boek van Allen Carr Heeft me vreselijk geholpen ^^ Heb inmiddels 16 dagen niet gerookt en nog geen 1 keer zin gehad in een sigaret. Heb trouwens vanaf mn 16de echt aan een stuk door gerookt. Soms zelfs groot pakje op een dag.
Account verwijderd
schreef:
Oliver schreef: oordelen op uiterlijk (ik stop mezelf hier wel altijd mee) heel veel letten op mezelf heel perfectionistisch (heb OCD) ben graag in controle over dingen anders word ik zenuwachtig heel gevoelig (over bepaalde mensen)
Psychologischdrama schreef: stoppen met eten als ik stress heb mezelf overwerken en niet luisteren naar mijn eigen lichaam mensen met mijn voeten laten spelen bitchy zijn als ik geïrriteerd ben eigenwijs en koppig zijn ook al weet ik dat ik fout zit liters koffie drinken op een dag iedereen en alles negeren en mezelf afzonderen als ik me triest voel gaan zeggen dat ik ga slapen om 22u en nog tot 02u 's nachts op mn telefoon zitten treuzelen of snel concentratie verliezen tijdens studeren
ieserbella schreef: 600x checken of ik mijn wekker wel goed heb gezet, kan tot 's nachts 3 uur doorgaan en ik word er schijtziek van maar kan het niet stoppen
ieserbella schreef: 600x checken of ik mijn wekker wel goed heb gezet, kan tot 's nachts 3 uur doorgaan en ik word er schijtziek van maar kan het niet stoppen
is dat niet soort van een tik? klinkt best heftig namelijk
ieserbella schreef: 600x checken of ik mijn wekker wel goed heb gezet, kan tot 's nachts 3 uur doorgaan en ik word er schijtziek van maar kan het niet stoppen
is dat niet soort van een tik? klinkt best heftig namelijk
Daar dacht ik ook al aan, maar wil er niet aan toegeven haha
dan ben k eindelijk zover dat ik klaar ben met roken en dan houd ik dat n dag vol en dan ga ik volgende dag zonder er over na te denken weer sigaretten halen en dan rook ik weer en op helft vsn pakje denk ik weer ik ben er klaar mee en toch rook ik verder tot t pakje op is
SpencerReid schreef: - Ik ben echt vaak hangry - Weet meestal nooit wat ik wil eten als mensen me een keuze geven lol - Uitstel gedrag - Wil elke dag nappen - Reageer soms pas een dag later op berichtjes - Weinig water drinken
Exudes schreef: - Ik ben echt vaak hangry - Weet meestal nooit wat ik wil eten als mensen me een keuze geven lol - Uitstel gedrag - Wil elke dag nappen - Reageer soms pas een dag later op berichtjes - Weinig water drinken
exposed schreef: - ik grijp te snel naar een fles drank als ik niet goed in mijn vel zit. - Roken, zowel wiet als alleen tabak. - Vrienden ghosten - Ben snel jaloers - ik zit aan mijn puistjes, korstjes, etc terwijl dit totaal niet helpt - ik bijt mn nagels