Forum

Mushu schreef:
Ja ik zeg ook altijd vermageren en nooit afvallen, hier in België is dat zo gewoon normaal 🤷‍♀️

Holmes schreef:
Ben zelf een grensgeval haha, mijn moeder is Nederlands, dus hoewel ik gewoon Vlaams spreek, gebruik ik wel vaak woorden vanuit het Nederlands in Nederland haha, ‘ongesteld’ ipv ‘regels’ en ‘magnetron’ ipv ‘microgolf’ of zo, maar dus ook ‘afvallen’ 

Mushu schreef:
Oh haha ja ik woon echt in het midden van België dus ik spreek echt Vlaams waardoor ik er dus nooit bij stilsta als ik hier een topic aanmaak of het anders is in Nederland dan hier omdat ja meestal weet ik dat gewoon niet

Chubbles schreef:
Ah dit herken ik hahaha, zit zelf 4e jaar op kot (of ja, thuis nu lol), en bij mij zijn er ook wat kilootjes bijgekomen. Ik probeer vooral om pasta te vervangen door volkoren pasta, omdat ik dat heel veel eet. Ook geen koeken of frisdrank meer te eten/drinken. Zo weinig mogelijk afhaal en zo veel mogelijk groenten. Voor de rest hou ik er niet al te veel rekening mee en eet ik ook regelmatig ongezond, want dat moet je jezelf ook gunnen. Je kan best gewoon kijken nr de samenstelling van producten. Je mag bv. nog steeds mayo eten, maar neem dan een mayo in de winkel die van samenstelling beter is (bv. minder verzadigde vetten). Qua sport kan je best redelijk intensief wandelen, omdat je zo best vet verbrandt (dan zitten je hartslagzones goed)