heb m'n bodygoals bijna bereikt - Forum

Anoniem
Internationale ster

FiniteIncantatem schreef:

Neauelle schreef:

Zwitsal schreef:
oh en wat heb je specifiek gedaan om je doelen te bereiken?

meer bewegen en veeeel gezonder eten

eerst deed ik dat ook met enkele cheatdays in de week maar nu ik steeds meer kwijt raak wordt het ook moeilijker om die laatste kilo's ook kwijt te raken, dus ben daar mee gestopt. Merk nu wel dat ook echt geen behoefte meer heb om uberhaupt te cheaten

Volgde je bepaalde programma's (like work-outs of websites met gezonde voeding tips ofzo)? En hoelang deed je erover? c:

& AWESOME!!!!

Anoniem
Internationale ster

Neauelle schreef:

cutedog17 schreef:

Zwitsal schreef:

Piloswine schreef:
Nu ben ik ook best wel benieuwd naar die bikinifoto

me2

2!!!

hhhh tis geen fullbody pic maar alsnog is het wel iets wat ik zelf spannend vond om te plaatsen, vooral omdat ik me in de afgelopen jaren niet eens prettig voelde in korte/luchtige kleding hahaha so lowkey proud

https://www.instagram.com/p/CAuu877J9Xy/

Anoniem
Landelijke ster

cutedog17 schreef:

Neauelle schreef:

cutedog17 schreef:

Zwitsal schreef:
me2

2!!!

hhhh tis geen fullbody pic maar alsnog is het wel iets wat ik zelf spannend vond om te plaatsen, vooral omdat ik me in de afgelopen jaren niet eens prettig voelde in korte/luchtige kleding hahaha so lowkey proud

https://www.instagram.com/p/CAuu877J9Xy/

ohhhh je bent echt zooo pretty! waw <3

Anoniem
Internationale ster

FiniteIncantatem schreef:
Jezus, dit zou zo in een blaadje kunnen!!!

Anoniem
Internationale ster

Neauelle schreef:

FiniteIncantatem schreef:

Neauelle schreef:

Zwitsal schreef:
oh en wat heb je specifiek gedaan om je doelen te bereiken?

meer bewegen en veeeel gezonder eten

eerst deed ik dat ook met enkele cheatdays in de week maar nu ik steeds meer kwijt raak wordt het ook moeilijker om die laatste kilo's ook kwijt te raken, dus ben daar mee gestopt. Merk nu wel dat ook echt geen behoefte meer heb om uberhaupt te cheaten

Volgde je bepaalde programma's (like work-outs of websites met gezonde voeding tips ofzo)? En hoelang deed je erover? c:

& AWESOME!!!!

wat me heeeel erg heeft geholpen (vooral in het begin) is dat vasten ofzo. Ik heb er verder niet veel over gelezen. Enige dingetje daarmee was wel dat de eerste kilo's daarmee zo snel gingen dat je er best in door kan slaan en dan wordt het weer ongezond want in feite skip je wel een aantal maaltijden..

in de winter vond ik het chill om hard te lopen omdat het vroeg donker is en erg koel, maar zodra er weer meerdere mensen op straat waren savonds ben ik daarmee gestopt. Ik probeer elke dag aan m'n 10.000 stappen te komen en dat werkt voor mij.

Anoniem
Internationale ster

Neauelle schreef:

FiniteIncantatem schreef:
Jezus, dit zou zo in een blaadje kunnen!!!

ahhh thanks u guys