piekeren - Forum - Virtual Popstar

piekeren

StarAngel
Wereldberoemd

StarAngel schreef:
Soms pieker ik en soms val ik meteen in slaap

Anoniem
Straatmuzikant

Trein schreef:
nee k heb wel dat ik niet kan slapen omdat ik like enge beelden in mijn hoofd heb
terwijl ik meer door de dag heen pieker

Anoniem
Wereldberoemd

Aether schreef:
Ik mag van mijzelf niet piekeren in bed, ik maak of een verhaal in bed of ik luister iets van mediatie etc voor ik ga slapen.

Account verwijderd

schreef:

Yvie schreef:
ik val echt in slaap zodra mn hoofd het kussen raakt

Anoniem
Landelijke ster

Jupiler schreef:
Als ik naar bed ga reken ik 2 uur voor het in slaap vallen haha. Dus als ik 8 uur slaap wil en om 8 uur moet opstaan moet ik echt om 10 uur naar bed, anders gaat het vaak mis

Anoniem
Wereldberoemd

goellen schreef:
ik kan wel goed in slaap vallen

Anoniem
Internationale ster

Lisanne schreef:

Maxima schreef:

Lisanne schreef:
ik heb een periode heel erg last gehad van piekeren, heb soms hele nachten wakker gelegen.. Heb er nu gelukkig minder last van, maar ging altijd podcasts luisteren en dat hielp wel

kan misschien wel een tip zijn die podcasts

Jaa ik had zelf gewoon eindeloze gedachtes (vaak echt over niks) en als ik dan een podcast aanzette kon ik me daar op focussen en niet op al die gedachtes die me wakker hielden. Wat ook heel erg hielp is mn bed echt alleen voor slapen maken, dus niet netflixen etc in bed

Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld