hoe dealen jullie met woede? - Forum

Account verwijderd

schreef:
ik ben echt zo'n persoon dat snel boos kan gemaakt worden, en ik vroeg me af of hier nog mensen zijn met tips om me wat te beheersen in the moment zelf

Account verwijderd

schreef:
dit begint echt een issue te worden (':

Despoina
Wereldberoemd

despoina schreef:
ik ween altijd als ik boos en gefrustreerd dus misschien iemand hier ook voor tips ?

Account verwijderd

schreef:

despoina schreef:
ik ween altijd als ik boos en gefrustreerd dus misschien iemand hier ook voor tips ?

dit heb ik dus ook! oh god

Anoniem
Wereldberoemd

Mhysa schreef:
nou als ik ontiegelijk boos of gefrustreerd ben dan ga ik altijd janken om alles eruit te gooien lmao

of ik ga slapen zodat ik met niks hoef te dealen want als ik eenmaal boos/gefrustreerd ben dan kan echt alles en iedereen opflikkeren en boeit niks me meer

Despoina
Wereldberoemd

despoina schreef:

Azqwerty schreef:

despoina schreef:
ik ween altijd als ik boos en gefrustreerd dus misschien iemand hier ook voor tips ?

dit heb ik dus ook! oh god

oh ik ben dus niet de enigste! dit is soms echt vreselijk!

Anoniem
Landelijke ster

Skinned schreef:
Idk, ik ben nooit echt boos gelukkig. Ik moet wel snel huilen maar bij mij helpt mn adem inhouden dan of heel hard in mijn handen knijpen? Misschien helpt dat ook bij jou?

edit: wel uitkijken met je adem inhouden want soms lijd dat bij mij tot een panic attack

Anoniem
Princess of Pop

LindzyInfernal schreef:
stress bal en als ik thuis ben gewoon een potje op een boksbal gaan rammen en als ik dat niet wil dan ga ik gewoon rennen.

Anoniem
Popster

HarryStyles schreef:
ik wordt best snel boos vanwege agressie problemen en wat bij mij wel helpt is even alleen tijd nemen en wellicht ook in een kussen schreeuwen of een kussen heel erg slaan
wat vooral helpt is mezelf moe maken want dan heb ik eigenlijk geen zin in boos zijn dus idk misschien kan dat ook werken bij jou?
van het huilen heb ik echter geen last maar ik kan me ook wel realiseren dat je als je moe bent ook uiteindelijk wel stopt met huilen ofzo?

Account verwijderd

schreef:

HarryStyles schreef:
ik wordt best snel boos vanwege agressie problemen en wat bij mij wel helpt is even alleen tijd nemen en wellicht ook in een kussen schreeuwen of een kussen heel erg slaan
wat vooral helpt is mezelf moe maken want dan heb ik eigenlijk geen zin in boos zijn dus idk misschien kan dat ook werken bij jou?
van het huilen heb ik echter geen last maar ik kan me ook wel realiseren dat je als je moe bent ook uiteindelijk wel stopt met huilen ofzo?

dat van jezelf moe maken zou wel kunnen helpen, idd! thanks (:

Account verwijderd

schreef:

Skinned schreef:
Idk, ik ben nooit echt boos gelukkig. Ik moet wel snel huilen maar bij mij helpt mn adem inhouden dan of heel hard in mijn handen knijpen? Misschien helpt dat ook bij jou?

edit: wel uitkijken met je adem inhouden want soms lijd dat bij mij tot een panic attack

in het vervolg ga ik eens proberen te knijpen in mn handen, heb wel vaker gehoord dat dat helpt, dankjewel! c:

Anoniem
Landelijke ster

Skinned schreef:

Azqwerty schreef:

Skinned schreef:
Idk, ik ben nooit echt boos gelukkig. Ik moet wel snel huilen maar bij mij helpt mn adem inhouden dan of heel hard in mijn handen knijpen? Misschien helpt dat ook bij jou?

edit: wel uitkijken met je adem inhouden want soms lijd dat bij mij tot een panic attack

in het vervolg ga ik eens proberen te knijpen in mn handen, heb wel vaker gehoord dat dat helpt, dankjewel! c:

Succes!! <3

Lilpump
YouTube-ster

Lilpump schreef:
ik luister gwn hardcore dan
lol!

Arnora
Internationale ster

Arnora schreef:
Hardlopen

Michelle2001
Wereldberoemd

Michelle2001 schreef:
Ben eigenlijk nooit boos, maar het is toevallig deze zomer nog gebeurd dat ik zo boos was dat ik moest huilen.