Heeft iemand tips voor me? - Forum

Anoniem
Internationale ster

Lucius schreef:
Ja ik moet dinsdag voor de klas een therapiesessie demonstreren. Een soort van rollenspel. Maar van zodra ik iets voor de groep moet doen vooraan in de klas ben ik altijd zo zenuwachtig en idk ik wil dat niet meer want het is echt niet fijn. Heeft iemand tips ofzo?

Lilaloesie
Internationale ster

lilaloesie schreef:
Ontspan! denk je niet dat de rest van de klas dat gevoel zou hebben als ze voor de klas moeten staan

Anoniem
Internationale ster

Lucius schreef:

lilaloesie schreef:
Ontspan! denk je niet dat de rest van de klas dat gevoel zou hebben als ze voor de klas moeten staan

Ja ik denk dat anderen best ook wel stress hebben maar idk het lost die van mij niet op haha? sad

Anoniem
Popster

Wildroses schreef:
mss cliché maar als je de klas in ondergoed voorstelt? idk of dat zou helpen, maar dat hoor je altijd dat het helpt hahaha

Anoniem
Popster

Requiem schreef:
Goede voorbereiding is key! Als je precies weet wat je gaat vertellen en het goed hebt geoefend/voorbereid, weet je al dat er vrij weinig fout kan gaan. Heeft bij mij enorm geholpen!

Anoniem
Internationale ster

Lucius schreef:

Wildroses schreef:
mss cliché maar als je de klas in ondergoed voorstelt? idk of dat zou helpen, maar dat hoor je altijd dat het helpt hahaha

Hahaha idk of dat helpt heb het zelf nog nooit geprobeerd!

Anoniem
Internationale ster

Lucius schreef:

Requiem schreef:
Goede voorbereiding is key! Als je precies weet wat je gaat vertellen en het goed hebt geoefend/voorbereid, weet je al dat er vrij weinig fout kan gaan. Heeft bij mij enorm geholpen!

Ja daar heb je wel een punt. Ik ben nu alles aan het uitschrijven en het behandelplan zelf met de verschillende dingen die je gaat doen staan daar in. Dus ik heb de rode draad wel bij me!

Anoniem
Internationale ster

Lucius schreef:
Ha ben niet aan de beurt gekomen dus moet morgen pas gaan ugh

Anoniem
Internationale ster

Lucius schreef:

Perseverance schreef:
Ik begrijp wel wat je bedoelt. Wij krijgen op school drama en je kan merken dat sommige mensen inderdaad gespannen zijn als ze iets voor de klas moeten doen. Ikzelf heb er geen moeite mee, want weet je wat het is, mensen vinden het juist stoer als je durft. Vaak kijk je dan op tegen de mensen die echt buiten hun comfortzone durven gaan en all out gaan, maar ik vind het dan juist super leuk als iemand anders dat ook durft. Probeer het te durven, uiteindelijk moet iedereen het en wil niemand uitgelachen worden.

Ja idd je ziet zo een mensen en dan denk je waarom kan ik dit niet? Er zijn momenten dat ik het echt nog zie zitten en momenten, meestal net voor ik aankom op school dat ik echt zweethanden krijg enzo. Idk of het faalangst is of gewoon bang voor reacties of fouten te maken. Uiteindelijk doe ik het wel altijd hoor maar het is de stress ervoor en tijdens die me echt dwars zit ik zou gewoon rustig willen zijn en me met zo een zaken niet hoeven bezig te houden sad

@Perseverance

Anoniem
Internationale ster

Lucius schreef:

Perseverance schreef:

Lucius schreef:

Perseverance schreef:
Ik begrijp wel wat je bedoelt. Wij krijgen op school drama en je kan merken dat sommige mensen inderdaad gespannen zijn als ze iets voor de klas moeten doen. Ikzelf heb er geen moeite mee, want weet je wat het is, mensen vinden het juist stoer als je durft. Vaak kijk je dan op tegen de mensen die echt buiten hun comfortzone durven gaan en all out gaan, maar ik vind het dan juist super leuk als iemand anders dat ook durft. Probeer het te durven, uiteindelijk moet iedereen het en wil niemand uitgelachen worden.

Ja idd je ziet zo een mensen en dan denk je waarom kan ik dit niet? Er zijn momenten dat ik het echt nog zie zitten en momenten, meestal net voor ik aankom op school dat ik echt zweethanden krijg enzo. Idk of het faalangst is of gewoon bang voor reacties of fouten te maken. Uiteindelijk doe ik het wel altijd hoor maar het is de stress ervoor en tijdens die me echt dwars zit ik zou gewoon rustig willen zijn en me met zo een zaken niet hoeven bezig te houden

@Perseverance

Nee begrijp ik wel. Zelf heb ik het erg geleerd door animatiewerk, maar ook door te kijken naar rupauls dragrace. Heb daar zelf heel erg van geleerd hoe je van drama/comedy echt een otnspanning kan maken. Ik zette mijn schoolstress om in drama en kom dus ook altijd met een heerlijk gevoel de les uit. Probeer je emoties kwijt te raken tijdens zulke toneelstukjes, want mensen gaan je niet uitlachen, maar lachen je of toe of ze hebben juist respect voor je! En als ze je wel uitlachen, dan zitten ze gewoon op de verkeerde oplelding of zijn ze zelf gewoon rete onzeker.

Ja dat is waar, zo is er een meisje die echt een hele dikke nek heeft zomaar en nooit wat goeds over anderen kan zeggen en van zodra ze negatieve feedback krijgt begint ze te janken so yea dat is meteen al een goed voorbeeld. Sowieso is het een therapeutische opleiding en hoor je gewoon niet uit te lachen inderdaad. Ja het is gewoon doen uiteindelijk eens je bezig bent is het ook wel al ietsje beter

Anoniem
Internationale ster

Lucius schreef:
Ga het zometeen nog wat inoefenen