Anoniem
Anoniem
Anoniem
0
0
0
0
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? 
Siraxta schreef:
Ik wil gaan zwemmen om te voorkomen dat ik te dik word. Ik heb een normaal figuur met een beetje een buikje. Ik hoef dus niet per se 10 kilo kwijt of een spierbundel te worden.
Nu lees ik online dat je effectief afvalt als je minimaal 3x een uur zwemt per week. Daar heb ik echt geen tijd voor (school, bijbaan, sociaal leven, beperkte openingstijden), ik dacht eerder aan 1x per 2 weken. Als ik 1x in de twee weken zou gaan, gebeurt er dan helemaal niks of gaat het dan gewoon een stuk langzamer?
Oh en door fysieke problemen kan ik geen andere sport doen dan zwemmen dus voor school een stukje hardlopen bijvoorbeeld is geen optie.
Ik wil gaan zwemmen om te voorkomen dat ik te dik word. Ik heb een normaal figuur met een beetje een buikje. Ik hoef dus niet per se 10 kilo kwijt of een spierbundel te worden.
Nu lees ik online dat je effectief afvalt als je minimaal 3x een uur zwemt per week. Daar heb ik echt geen tijd voor (school, bijbaan, sociaal leven, beperkte openingstijden), ik dacht eerder aan 1x per 2 weken. Als ik 1x in de twee weken zou gaan, gebeurt er dan helemaal niks of gaat het dan gewoon een stuk langzamer?
Oh en door fysieke problemen kan ik geen andere sport doen dan zwemmen dus voor school een stukje hardlopen bijvoorbeeld is geen optie.
19
