Hoe weet je of je faalangst hebt? - Forum

Hoe weet je of je faalangst hebt?

Anoniem
Popster

SalviaDivinorum schreef:
Ik heb steeds meer het idee dat ik er last van heb? Maar vooral met opdrachten maken en minder met toetsen. Ik heb maandag ook een deadline (moet een artikel schrijven) en het lukt me gewoon niet om er iets van te maken waar ik tevreden mee ben en voel me er gewoon non-stop zenuwachtig door? En ik wil ook gewoon heel graag een goed cijfer hebben, maar ik snap niet waarom ik daar nu ineens zoveel stress om heb (vroeger maakte het me echt niet uit wat voor cijfer ik kreeg namelijk, en nu ineens vind ik dat mega belangrijk???)

Maar weet iemand iets wat helpt?

Anoniem
Wereldberoemd

Stefke schreef:
Je zou een manier moeten vinden om jezelf tot rust te krijgen... Dat is natuurlijk bij iedereen anders :/

Anoniem
Popster

SalviaDivinorum schreef:

Stefke schreef:
Je zou een manier moeten vinden om jezelf tot rust te krijgen... Dat is natuurlijk bij iedereen anders :/

Ja ik probeer het

maar telkens als ik andere dingen doe dan schoolwerk heb ik het idee dat ik mijn tijd aan het verspillen ben en wegloop voor het probleem.

Anoniem
Wereldberoemd

Stefke schreef:

SalviaDivinorum schreef:

Stefke schreef:
Je zou een manier moeten vinden om jezelf tot rust te krijgen... Dat is natuurlijk bij iedereen anders :/

Ja ik probeer het

maar telkens als ik andere dingen doe dan schoolwerk heb ik het idee dat ik mijn tijd aan het verspillen ben en wegloop voor het probleem.

Dan zou je jezelf ervan moeten overtuigen dat dat niet zo is... Want je loopt in principe niet weg, je lost het probleem op om daarna beter te kunnen functioneren

Heyheyhallo
YouTube-ster

heyheyhallo schreef:
ik heb hetzelfde maar ik heb echt geen idee wat je ertegen kunt doen haha sorry!! ik heb er op de basisschool en aan het begin van de middelbare school (2e klas volgens mij) trainingen voor gevolgd maar het hielp totaal niet hahaha mijn oplossing een paar jaar geleden was letterlijk vluchten voor het probleem (door een niveau lager te gaan doen zonder uitdaging -> veel minder stress) maar dat zou ik niet aanraden want het is echt kut!! misschien heeft je onderwijsinstelling wel trainingen waar je iets aan hebt??

Anoniem
Popster

SalviaDivinorum schreef:

heyheyhallo schreef:
ik heb hetzelfde maar ik heb echt geen idee wat je ertegen kunt doen haha sorry!! ik heb er op de basisschool en aan het begin van de middelbare school (2e klas volgens mij) trainingen voor gevolgd maar het hielp totaal niet hahaha mijn oplossing een paar jaar geleden was letterlijk vluchten voor het probleem (door een niveau lager te gaan doen zonder uitdaging -> veel minder stress) maar dat zou ik niet aanraden want het is echt kut!! misschien heeft je onderwijsinstelling wel trainingen waar je iets aan hebt??

ja die zijn er wel!! in mijn 1e jaar werd ik hier heen gestuurd door mijn studiebegeleider, maar ben er nooit geweest want de dag dat ik er heen zou kreeg ik zoveel stress van het naar die training gaan dat ik de hele ochtend in paniek thuis heb gezeten hahahaha. Maar ik denk dat ik dat dit jaar wel weer een kans kan geven eigenlijk.
Ik kan opzich het niveau wat ik doe wel aan, haal ook best wel hoge cijfers, maar juist dat ik nu hoge cijfers haal geeft me meer stress dan toen ik gewoon telkens een 6 of 7 haalde (want nu wil ik per se dat hoge gemiddelde houden, en ben ik elke keer bang dat ik het ga verpesten. En dat geeft best wel veel druk of zo. ik zou echt willen dat ik gewoon een keer een 6 haal die ik niet kan herkansen zodat ik dat hele gedoe weer los kan laten)

Doe je nu nogsteeds dat niveau lager? En geeft dat minder stress? Wat is er precies zo kut aan als ik vragen mag?

Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld