Stefke schreef:Jipp schreef:Stefke schreef:
Er is zo'n app waarbij je trofeeën krijgt als je dagelijks je juiste aantal water gedronken hebt!!! echt leuk hahaha weet alleen niet meer hoe ie heet :// maar het zorgt er wel voor dat je meer motivatie hebt om naar water te grijpen
Dat heb ik ook een tijd gedaan inderdaad. Maar in de vakantie heb ik dus ook andere dingen gedronken. Nu vind ik het dus moeilijk om weer over te gaan op alleen maar water. Ik drink wel het meeste water, maar eigenlijk wil ik over op alleen maar water. Het nadeel is dat ik daar ontzettend vaak door moet plassen.
Je blaas gaat zich trainen en na een tijdje kan je het snel ophouden. Het is ook niet de bedoeling dat je een halve liter op een uur drinkt, want dan moet je sowieso snel plassen... Het goed verdelen op een dag. Wanneer je dorst hebt: drink een glas water. Wanneer je tv kijkt: drink een glas water. Na een tijdje gaat dat verdelen ook uit je hoofd zijn en ga je er niet meer over moeten nadenken. Het gaat zo vanzelfsprekend gaan!
Maar, alleen water drinken hoef je niet te doen hoor. Desnoods je lichaam eens detoxen en maar 2 weken lang alleen water drinken. Als je over het algemeen al voldoende water drinkt, dan is dat ook al goed
Ik ga het weer eens proberen op te pakken. Bedankt voor de tips. Hier heb ik zeker wel wat aan.