schreef:
Komkommer op je ogen of even deppen met een koude doek. Ook even pauze nemen van schermen/lezen zodat je ogen tot rust kunnen komen. Eventueel zou je ook zachtjes met je vingers je oogleden of net boven je ogen kunnen masseren.
En zorg ervoor dat je genoeg licht hebt bij het lezen, anders krijg je al gauw last van je ogen.