Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Anoniem
 I wanna be the very best, like no one ever was... ♫
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
17 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen
waarom zijn personal trainers zo duur
Varamyr
Wereldberoemd



Varamyr schreef:
20
Posts: 26339
Datum: 18-12-2018 14:36
Account verwijderd




schreef:
maar echt sad 
Datum: 18-12-2018 14:37
Account verwijderd




schreef:
Gewoon lekker je eigen schema maken, goeie muzieklijst maken en gaan met die banaan!
Datum: 18-12-2018 14:48
Varamyr
Wereldberoemd



Varamyr schreef:
Basic schreef:
Gewoon lekker je eigen schema maken, goeie muzieklijst maken en gaan met die banaan!

ja maar ik weet dus echt niet waar te beginnen? ik heb geen conditie, geen kracht, helemaal niks 
20
Posts: 26339
Datum: 18-12-2018 14:49
Account verwijderd




schreef:
Varamyr schreef:
Basic schreef:
Gewoon lekker je eigen schema maken, goeie muzieklijst maken en gaan met die banaan!

ja maar ik weet dus echt niet waar te beginnen? ik heb geen conditie, geen kracht, helemaal niks 
Wat wil je bereiken? Meer conditie? Afvallen? Alles net iets strakker?
Datum: 18-12-2018 14:53
Varamyr
Wereldberoemd



Varamyr schreef:
Basic schreef:
Varamyr schreef:
Basic schreef:
Gewoon lekker je eigen schema maken, goeie muzieklijst maken en gaan met die banaan!

ja maar ik weet dus echt niet waar te beginnen? ik heb geen conditie, geen kracht, helemaal niks 
Wat wil je bereiken? Meer conditie? Afvallen? Alles net iets strakker?

meer conditie en alles net iets strakker
maar het liefst eerst m'n conditie want god, ben al buiten adem als ik tien traptreden op moet lol
20
Posts: 26339
Datum: 18-12-2018 14:55
Account verwijderd




schreef:
Varamyr schreef:
Basic schreef:
Varamyr schreef:

ja maar ik weet dus echt niet waar te beginnen? ik heb geen conditie, geen kracht, helemaal niks 
Wat wil je bereiken? Meer conditie? Afvallen? Alles net iets strakker?

meer conditie en alles net iets strakker
maar het liefst eerst m'n conditie want god, ben al buiten adem als ik tien traptreden op moet lol
Je zou een hardloopschema van internet kunnen plukken? Eerst beginnen met telkens 2 min lopen-2 min hardlopen en dat bouw je dan steeds verder op! Daarnaast zou je een paar kracht dingen kunnen pakken zoals squats, lunges, bicep curl etc
Datum: 18-12-2018 15:04
Anoniem
Wereldberoemd



theBlondeSalad schreef:
Je kunt echt genoeg schema's van vanalles vinden op het internet!

Of download Nike trainings club op je telefoon, dan kun je ook een schema maken + er zitten filmpjes bij voor als je een bepaalde oefening niet snapt. Als je wil, kun je ook een hardloopschema maken daar.
18
Posts: 27497
Datum: 18-12-2018 15:10
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
© 2026 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS